كيفية التوقف عن مشاهدة الاباحية - 21 طريقة للتخلص من الاعتماد


البرلمان (Porn Philia) هو الاعتماد النفسي الفسيولوجي. فقط رفض مشاهدة المواد الإباحية من عدم التخلص من - سيتطلب الجسم المستوى المادي لتلبية احتياجاتهم.

كيفية التخلص من الأختصاص

21طريقة لمساعدة نفسك أو شخص قريب للفوز بمقاطع الفيديو المعتمدة

ضرر وعوادف من مشاهدة الاباحية

  • تقليل احترام الذات، وتشكيل مجمع النقص. يتجلى بسبب حقيقة أن الرجال والنساء يقارنون من الأعضاء التناسلية وأرقامهم مع تلك الموجودة على الشاشة وفي معظم الحالات التي تفقدها. فكرة مشوهة أن الجنس الآخر بحاجة إلى مثل هذه الأبعاد والأشكال تؤدي إلى مشاكل مع احترام الذات.
  • الدافع الساقط في التواصل الحي مع الجنس الآخر لمزيد من بناء العلاقات والأسرة والرضا الجنسي لبعضهم البعض. كثير من الأحيان أسهل نفسيا (لأنه ليس من الضروري تجربة الإخفاقات في المواعدة والتواصل)، ماليا، جسديا وفي الوقت المناسب لإرضاء نفسك أو نفسك.
  • الشعور بالذنب والإدانة بعد مشاهدة الأفلام الإباحية
  • الشعور بالعجز - انخفاض في احترام الذات
  • مشاجرات في الحياة الشخصية
  • compes.
  • طلاق الزوجين، نهاية العلاقات بين زوجين غير متزوجين
  • تقليل احتمالية الطفل والمتابعة
  • مشاكل بالإثارة عند ممارسة الجنس الحقيقي - الرجال لا يستيقظون للفتيات، لا تشعر الفتيات بإجازات الرجل

أسباب الإدمان الإباحية

البرلمان (Porn Philia) هو الاعتماد النفسي الفسيولوجي. فقط رفض مشاهدة المواد الإباحية من عدم التخلص من - سيتطلب الجسم المستوى المادي لتلبية احتياجاتهم.

من المهم الاعتماد على الاباحية على فهم جوهر المشكلة، لأن فقط في وجود معرفة أساسية بالعلاقات السببية، من الممكن تشكيل فرضيات علاجها.

خلاف ذلك، هناك مخاطر كبيرة في قضاء الوقت والمال والقوة على تلك العلاجات، والتي من حيث المبدأ غير قادر على المساعدة في التخلص من الاعتماد ونتيجة لذلك - خيبة أمل كاملة وعدم وجود الأمل على الإطلاق مع العادة السيئة.

لفهم الأسباب العميقة لظهور الإدمان الإباحية، من الضروري النظر في هذا السؤال من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء وعلم الأعصاب وعلم النفس.

الأسباب الفسيولوجية للإباحية والإدمان

  1. زيادة الطاقة:
    • نمط الحياة السلبي
    • استهلاك الطعام العالي السعرات الحرارية
  2. النوم السيئ:
    1. انخفاض النشاط البدني

الطاقة النائية في المجموع مع سوء النوم يحفز يعتمد على عرض الفيديو المثيرة أو الأوهام الحميمة. مهما كانت قوة الإرادة، فلن تعمل لفترة طويلة - تحتاج الطاقة إلى الذهاب إلى مكان ما.

أسباب نفسية للإباحية والإدمان

  1. نقص الفرح، العواطف الإيجابية في الحياة اليومية:
    • طوال اليوم - العمل من الصباح إلى المساء
    • كل يوم - يوم جرذ الأرض، لا شيء جديد وغير عادي
  2. خيبة أمل دائم مع أحد أفراد أسرته:
    • قارن نفسك وشخصك الحبيب مع الآخرين في الشبكات الاجتماعية. نتيجة لذلك، عدم توافق الأجزاء المثالية من الجسم، يؤدي نمط الحياة إلى خيبة الأمل
  3. كآبة:
    • انهار مع الحبيب / أحبائهم
    • مطلقة مع زوجها / زوجتها
    • شغف Ugasla في العلاقات

الأسباب العصبية الإدمان الإباحية

الأسباب العصبية تدفق بسلاسة من نفسية. عندما يشعر الشخص بالسوء، فإن التفاعل الطبيعي للدماغ هو تحفيز شخصا يحصل على جزء من العواطف اللطيفة.

إذا تم اختيار طريقة التحفيز بشكل غير صحيح وتكرار بانتظام - يتم تشكيل شخص عادة ضارة، مما يتدفق إلى اعتماد قوي يسيطر عليها الدماغ - مركز الجهاز العصبي.

لتبدأ، فكر في عدد من تعريفات الجهاز العصبي، الذي سنعتمد عليهما، عند تشكيل أسباب حقيقية من الأختصاصات وطرق الخروج منه:

  • الخلايا العصبية هي خلية مرتدة كهربائيا للجهاز العصبي، والتي تم تصميمها لتلقي المعلومات من الخارج والمعالجة والتخزين والنقل وإطلاق المعلومات من خلال الإشارات الكهربائية والكيميائية.
  • Sinaps - مكان الاتصال بين الخلايا العصبية.
  • الناقلات العصبية (الناقرات العصبية والوسطاء) - المواد الكيميائية النشطة بيولوجيا من خلالها نقل نبض كهروكيميائي من الخلايا العصبية إلى الخلايا العصبية من خلال الأخطاء.
  • الخلايا العصبية (ناقل الحركة العصبي أو الاستقرار) - الحركات الكهربائية في العبوات النشطة بسبب الناقلات العصبية.
  • الدماغ هو الجهاز الرئيسي للجهاز العصبي المركزي. التفاعل من الناحية العصبية، وتشكل الخلايا العصبية نبضات كهربائية معقدة ذلك السيطرة على أنشطة الجسم كله .
  • العلاج العصبي في الدماغ هو ملك الدماغ البشري، النظر في الاحتمال يتغيرون ، وكذلك استعادة الروابط المفقودة بعد الضرر أو كإجابة على التأثيرات الخارجية.
  • يعمل الدوبامين - الهرمون والناقلات العصبية، جزءا مهما من "نظام المكافآت" في الدماغ، لأنه يسبب الشعور بالسرور (أو الرضا) من يؤثر على عمليات التحفيز والتدريب. تم إنتاج الدوبامين بشكل طبيعي بكميات كبيرة خلال فترة وجبة إيجابية، وفقا لتمثيل شخصي لشخص، تجربة - على سبيل المثال: الجنس والطعام اللذيذ ومحاسبات الجسم ممتعة. أظهرت التجارب العصبية أن حتى ذكريات التشجيع يمكن أن تزيد من مستوى الدوبامين، لذلك يستخدم هذا العصابات العصبية من قبل الدماغ للتقييم والتحفيز، وإصلاح الأهمية للبقاء والاستمرار

بناء على هذه التعريفات، يمكنك تشكيل الاستنتاجات التالية:

  1. كائننا يدير الدماغ
  2. قد يختلف الدماغ تحت تأثير الخبرة.
  3. يؤثر التغيير في الدماغ على انبعاث الدوبامين، الذي يحدث أثناء تجربة تجربة إيجابية (ممتعة)

ونتيجة لذلك، عندما يبدو الشخص من المواد الإباحية، فإنه يواجه إحساسا ممتعا (تجربة إيجابية ذاتي) - فإنه يحفز انبعاث الدوبامين، مما يعزز العلاقة بين الخلايا العصبية. في كثير من الأحيان يتم عرض المواد الإباحية - أقوى الاتصال. بالإضافة إلى ذلك، أقوى العواطف ذوي الخبرة - أقوى الاتصال.

أقوى الاتصال - كلما كان الشخص الأفضل أن يتذكر المعلومات وتؤثر ذلك. إعادة إنتاج الكواليس من المواد الإباحية في الذاكرة، والتخيل، فإن الشخص يقوي اتصال الخلايا العصبية أكثر.

مع كل تعقيد وجرياع جهاز الدماغ، مواردها محدودة. الذاكرة على المدى القصير (الضعيف، عدم الاتصال العصبي غير القوي) والذاكرة طويلة الأجل (وصلات عصبية قوية) لها حدودها، وكذلك ذاكرة أي جهاز كمبيوتر أو هاتف.

يسمح لك العلاج العصبي في الدماغ بنقل البيانات من الذاكرة القصيرة الأجل إلى طويلة الأجل إذا فهم الحاجة العالية للحصول على معلومات والحاجة إلى الاستخدام المنتظم.

في الوقت نفسه، إذا لم يتم استخدام المعلومات في الذاكرة الطويلة الأجل لفترة طويلة، فسيتم مسحها. نعطي دماغ، مع موارد محدودة، وتطوير باستمرار، باحترام، أكثر فاعلية من حيث الأداء، والتي ستكون مستحيلة إذا تم تذكر جميع البيانات التي تم الحصول عليها مدى الحياة ولا يتم مسحها (تذكر كيف يبدأ هاتفك أو الكمبيوتر في إبطاءه عند ذلك لا يبقى مساحة حرة في ذاكرة تكنولوجيا المعلومات).

نتيجة لذلك، من الممكن إجراء دبوس مشجع - في طريق العصابة العصبية للدماغ، والاعتماد الاباحية، التي تشكلها سندات عصبية متينة، وإشارة إلى قسم الذاكرة الطويلة الأجل يمكن تنظيفها من الدماغ. ومع ذلك، هناك الفروق الدقيقة هنا.

إذا توقفت عن مشاهدة المواد الإباحية - لن يتغير شيء. هذا لأنك لا تجبر عقلك على تنظيف ذاكرة طويلة الأجل. من أجل حدوث ذلك - تحتاج إلى بدء تجديد الذاكرة قصيرة الأجل بانتظام مع اتصالات عصبية جديدة - تجربة إيجابية (تجارب ممتعة).

هنا، من المهم للغاية بانتظام، على الأقل نفس الشيء الذي شاهدته الإباحية لضمان تعزيز الاتصالات العصبية، وترجمها من الذاكرة القصيرة الأجل إلى طويلة الأجل، والتنظيف هناك لا تستخدم.

أولئك. من أجل التخلص من أوقات خميرة وإلى الأبد، من الضروري الامتثال لقواعد 2 - وليس باستمرار، ولكن في نفس الوقت:

  1. لا تبدو المواد الإباحية، تجنب أي منشطات من الرغبات والذكريات الجنسية
  2. ابحث عن طرق لمكافأة نفسك، وتشعر بتجارب ممتعة (أقوى - أفضل) على أساس منتظم وكررها باستمرار

كيف تتوقف عن مشاهدة الاباحية؟

لا أحد سرا إذا كنت ترغب في تناول الطعام بشكل حصري عن طريق الغذاء غير الصخم (عدد كبير من الوجبات السريعة والوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنوعة من الانتهاء، وعدم وجود الخضروات والفواكه في النظام الغذائي) - انتظر المشاكل الصحية والرفاهية و مظهر خارجي.

من أجل الحفاظ على الصحة، والصحة الجيدة وجمال الجسم - تحتاج إلى التمسك بنظام غذائي معين، أي قم بتقييد نفسك في تناول طعام محدد.

المعلومات الجنسية هي طعام غير صحي لعقلنا. عندما نقرر أن نبدأ في التمسك بالنظام الغذائي، فإننا لا نستمر في استهلاك نفس المنتجات، ثم حاول تغيير عمليات الهضم بحيث لا استيعابها. نحن تصفية الطعام الضار عند مدخل - أي لا تستخدم الفم في بداية السلسلة الهضمية.

ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالتفتيش الجنسي، لسبب ما، فإننا نقوم بتخطي المرحلة الأولى، أو نجعلها جزئيا، ثم حاول محاربة أفكارنا، كما لو كنت تشعر بالهامبرغر على نظام غذائي، حاولنا محاربة بطننا بحيث لا يهضم ولم تسعى له - الاحتلال عديم الفائدة، أوافق.

لذلك، من الممكن الفوز بأجهزة الإباحية فقط في حالة السيطرة المطلقة على عينيك.

كما الصراع المعتاد مع المصلين الاباحية:

يمكنك الحد من وجهة نظر المواد الجنسية على الإنترنت وعلى التلفزيون.

ومع ذلك، في Theline تستمر (شخص بوعي، لا يقوم شخص ما بمسح نظرة من المارة واللوحات الرئيسية ولافتات الإعلانات على المباني.

أنت تحاول عدم التفكير في ما رأيته، لا تتذكر ولا تخيله.

ومع ذلك، فإن ما سقط بالفعل في عقلك، من الصعب التحكم في الذاكرة الخاصة بك.

يديك تمتد إلى الأعضاء التناسلية، تحاول كبحها. كقاعدة عامة، إذا فقدت المراحل السابقة - الهزيمة على التيار مضمونة، فإن السؤال هو المدة التي ستستمر قبل البكاء.

كيفية القتال مع المصلين الاباحية:

يمكنك الحد من عينيك تماما - كلاهما عبر الإنترنت، على التلفزيون وغير متصل.

أنت تنظر من قطع مغر من المارة، من علامات إعلانية تحتوي على عناصر المثيرة.

اخترت طرق حيث تلتقي الاحتمالات بالإغراءات الأقل (خاصة في الأسابيع الأولى من شهوة العينين).

كما تحبه قبل تطبيق الجهود المبذولة لعدم تذكر ما رأوه وليس التخيل.

ومع ذلك، فمن الأسهل القيام به، ل كمية المعلومات المتعلقة بالتخيلات أصغر بكثير، ومع ممارسة منتظمة لعرض الرأي - تذكر وتخيلها ببساطة من أي شيء (باستثناء الذكريات القديمة تماما، ومع ذلك، سوف يذهبون بعيدا مع مرور الوقت - انظر كتلة حول العمل من الدماغ وإعادة هيكلةها أعلاه).

لأن في ذاكرتك، لا يوجد محتوى يمكن أن يحفز الدماغ على إنتاج الهرمونات، تحت تأثير يديك ستنميل إلى الأعضاء التناسلية - فلن يكون لديك الرغبة في العادة السرية.

طرق عرضة للتغلب على Parndependence

المرحلة 1 - ملء الفراغ

عادة ما يكون أول ما هو توصيات حول كيفية وفاة نفسك لعدم مشاهدة الإباحية. ومن الضروري أن ندرك هذه المبتدئين صحيح تماما. سؤال آخر هو حسب تنفيذها. معظم الناس، وضع حواجز واقية، تنقطع بعد بعض الوقت، ل لم تقدم أي بدائل للتحفيز الهرموني إلى نمط حياتهم.

إذا كنت تعتقد أنك فريد من نوعها، فستتمكن من خداع نظام الهرمونات الخاص بك، لديك قوة العمل الثمانية للإرادة - يرجى تذكر هذه المرحلة في وقت التوبة، بعد انقطع الاتصال، ولا تقف الجهد االكهربى.

يتم وضع هذه المرحلة في المقام الأول خصيصا للتخلص من أباحية الأبعاد مرة واحدة وإلى الأبد.

بعد اجتياز المراحل التاليةتين، سيكون لديك طاقة مؤقتة ومكنسة كهربائية عاطفية. سوف يطالب الجسم بملء ذلك، ومن الأهمية بمكان إيجاد طرق جديدة للحصول على المتعة والفرح والعواطف الإيجابية قبل أن تبدأ في تنفيذ المراحل التالية.

لذلك، الآن، تأجيل المزيد من الدراسة للمقال وجعل قائمة "بدائل" من المنشطات الهرمونية. يمكنك الضغط على القائمة أدناه، وإزالتها من أنها غير مناسبة وإضافة شيء إلى الأحاسيس الخاصة بك:

  • رياضة:
    • الاحتلال في صالة الألعاب الرياضية، على آفاق والحانات
    • الهرولة
    • سباحة
    • اليوغا، تمتد
    • لعبة مع الأصدقاء في كرة القدم، كرة السلة، الكرة الطائرة، إلخ.
  • الاتصالات المباشرة:
    • لقاء مع الأصدقاء والأقارب
    • لعبة مع الأصدقاء في ألعاب الطائرة
    • Cresting.
  • راحة:
  • تطوير الذات:
    • قراءة الأدب الفني أو المهني
    • الغيتار أو أداة أخرى (أو تعلم اللعبة)
    • دراسة اللغة الأجنبية
  • ترفيه:
    • عرض كوميديا، بكرات مثيرة للاهتمام
    • تنزه إلى مطعم / مقهى جديد
  • ساعد الاخرين:
    • الأطفال، كبار السن، العائلات الفقيرة
    • الحيوانات

المرحلة 2 - تقييد الوصول إلى المنبهات الإباحية والمنبهات الخيال

  1. احذف جميع الروابط، الإشارات المرجعية، إشارات احتياطية.
  2. قم بتثبيت الحماية ضد الأطفال، مثل yandex.dns (يتم إجراء الحظر على مستوى الشبكة، لذلك إذا كان جهاز التوجيه متصلا - سيتم حظر المواقع الإباحية تلقائيا من أي جهاز كمبيوتر أو هاتف متصل عبر WiFi) أو برنامج يحظر المواقع الإباحية، مثل Cybernya، Clearwalk، إلخ. وأفضل أن تطلب منك أن تفعل ذلك أي شخص آخر، حتى لا تعرف كلمة مرور الإغلاق.
  3. قم بتثبيت تطبيق Blockerx على هاتفك أو أي تناظري يمنع محتوى البالغين في أي مكان عند الاتصال عبر WiFi و 4G
  4. تثبيت حاصرات الإعلان (سوف يحظرون العديد من لافتات Nidget):
    1. ل Google Chrome - Adguard Antibanner
    2. ل Firefox - adguard Antibanner
  5. قم بتثبيت المتصفح على مساعد الكمبيوتر، حظر الشبكات الاجتماعية (على الأقل في وقت العمل)
  6. نقل الكمبيوتر إلى غرفة المعيشة أو إلى مكان آخر لن تكون قادرا على التقاعد. أيضا، إذا كنت تعمل عن بعد، يمكنك ممارسة العمل في مقهى أو في الحديقة.
  7. احصل على حسابات نظيفة في الشبكات الاجتماعية بحيث لا تقدر خوارزميات التوصيات المحتوى المرغوب فيه.
  8. إذا لم تكن هناك رغبة في إجراء حساب جديد في الشبكات الاجتماعية:
    1. انتقل إلى تاريخ المنشورات التي تريدها وإزالتها بأشكك مع تلك التي تسبب لك الرغبات الجوهرية
    2. نشر جميع الحسابات التي تحفز أفكارك إلى شهوة، بما في ذلك. من الصديقات الجميلة / الأصدقاء أو إخفاءهم من الشريط
    3. Daily Laika Dogs، القطط وغيرها من الحيوانات، السفر، المنازل، السيارات - صور من أي موضوع، حيث لا يوجد محتوى شهواني. نظرا لخوارج هذه الخوارزمية، سيتم دفع الشبكات الاجتماعية إلى الشريط أقل بكثير.
  9. يرفض عرض التلفزيون (حتى إذا لم يكن لديك قنوات ذات محتوى شهواني، على أي مقاطع موسيقية مفخرة مكتظة بالمشاهد الصريحة) - قم بإيقاف تشغيل كابل الطاقة من منفذ أو إيقاف تشغيل كبل الهوائي أو لوحات التحكم الرقمية التلفزيون من التلفزيون
  10. تعلم أن تتحكم في عينيك. من خلالهم أن المعلومات الضارة تدخل في عقلك والذاكرة. اقرأ في كتاب "القتال من كل رجل" حيث أنه من الأفضل القيام به (معلومات حول هذه المشكلة في الكتاب وثيق الصلة بكلتا الفتتين).
  11. قبل وقت النوم، ضع الهاتف إلى غرفة أخرى لتقليل مخاطر الدخول العشوائي في عقلك من المعلومات غير الضرورية. هل تعيش في شقة بغرفة واحدة؟ ضع الهاتف في الحمام.
  12. رفض الكحول. حتى أكواب النبيذ 1-2 قادرة على تحويل اليقظة والسماح للأفكار القذرة في الاعتبار، وتحول الذكريات القديمة أو إتلافها الأخيرة.

المرحلة 3 - التحكم في مستوى الطاقة

من أجل نهاية اليوم، لم يكن لديك طاقة لمشاهدة الأفلام الإباحية والتخلصات المثيرة هناك مهام رئيسية:

  1. انخفاض السعرات الغذائية:
    1. استبدال منتجات عالية السعرات الحرارية مع النظير منخفض السعرات الحرارية - بدلا من الحلويات تأكل الفواكه الحلوة
    2. زيادة استهلاك الخضروات التي تحتوي على الألياف - سيساعدون في هضم الطعام بشكل أفضل، سيأتي التشبع بشكل أسرع - لا يتعين عليك تناول الطعام المفرط
  2. تعزيز النشاط البدني:
    1. التدريب في القاعة أو في الشارع
    2. المشي لمسافات طويلة والركض
  3. استعادة عمل الجهاز العصبي والنوم:
    1. رفض أي المنشطات - الطاقة، الشعلات الدهون، مجمعات ما قبل الطريق، ل أنها تحفز بقوة الجهاز العصبي وكسر نوم صحي
    2. الحد من استخدام القهوة والشاي مع ثلاث أكواب في اليوم. من الناحية المثالية - استبدال القهوة والشاي تماما على العصائر الطازجة والحليب والففير، فقط ماء. يزيد عدد أكبر من الكافيين خلال اليوم أيضا على الحمل الزائد للجهاز العصبي كأي طاقة، نتيجة لذلك، فأنت أكثر صعوبة في النوم وأنت تعطي عقلك فرصة مفرطة للأخيلات القذرة.
    3. انتقل إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت - استخدم قوة Biorhythms للفوز على الأجهزة الإباحية. حوالي 7-10 أيام من بداية الامتثال المنتظم للنظام، ستبدأ في الشعور بأنه أسهل بكثير بالنسبة لك للاستيقاظ في الصباح وهو أمر أسهل بكثير.
  4. إذا كان هناك زوجة / زوج:
    • عند الرجال، يتم إنشاء الحيوانات المنوية في المتوسط ​​كل 72 ساعة. إذا كان لديك ممارسة الجنس في كثير من الأحيان - ستزداد تواتر وأفكار القذرة والقوة.
    • إذا كان وقت طويل في الزواج هو إتقان معرفة وممارسة جديدة مع زوجتك / زوجك. على موقع Alelex Maja Website، من أحد أفضل الأطباء الجنسي في روسيا وأوروبا، ستجد مواد عالية الجودة للغاية. ابدأ مجانا، وتطبيقها اليوم في الليل في الممارسة العملية - ستكون النتائج سعيدة وملهمة، وهذا ليس أقل أهمية - سوف تسحب مرة أخرى إلى زوجتي / زوجي، وسوف تزعج الأفكار القذرة أقل بكثير.

المرحلة 4 - المصارعة الروحية

انظر أدناه في مقطع فيديو قصير، لماذا من المهم للغاية "القفز" من التبعية الخاطئة في العالم الروحي، ولا تحاول محاربتها باستمرار في المادية:

  1. رفع أي مظاهر ذات شهوة (الجذب الجنسي إلى الزوج / الزوج هنا لا ينطبق هنا، ونحن نتحدث عن رغبة الأشخاص الآخرين الذين لا يرتبطون بالسندات الجرحى). لا يمكن التخلي عن ما تحب. اتبع النفس لن تعمل. طالما أنك تحاول القتال ضد حقيقة أنك تحب، فإن نفسيك سوف تواجه تنفايا إدراكيا - سيتم رغبة جزء واحد من وعيك للتخلص من العادة السيئة، ويريد آخر بشدة. تحتاج إلى إنقاذ وع وعيك من هذا التناقض، وإلا فإن هناك مخاطرة كبيرة لكسر ولا تحضر القضية إلى النصر.
  2. اسأل الله المغفرة عن خطاياك وتطلب مساعدته لهزيمة أفكار الجنس. خلق الله العالم كله، خلقنا جميعا. كخثارة، يعرف أفضل من أي شخص كيفية مساعدتنا في الفوز في مكافحة الأختصاصات. إذا لم تكن قد طلبت من الله أبدا المساعدة، اقرأ المقال، وكيفية الصلاة أن الله يضمن لنا والإجابة عليها. نصلي كل يوم - بدون فرص مساعدة الله على هزيمة صغيرة للغاية. إذا كنت لا تؤمن بوجود الله، انظر إلى الفيديو الذي سيساعدك، والاعتماد على الحقائق والمنطق والحس السليم لإعادة التفكير في هذا السؤال.
  3. إذا كان هناك أصدقاء مؤمنون، أقارب - أخبرهم عن مكافحة الإدمان ويطلبون الصلاة من أجلك.

كيفية تجنب الاضطرابات؟

حتى لو لاحظت تماما جميع التعبئة تماما - لا يزال احتمال الانهيار موجودا. نواصل العيش والعمل في العالم مزدحمة بالفجري. ومع ذلك، في معظم الحالات، تنشأ الانهيار في القتال ضد المصلين الإباحيين، على العكس من ذلك، في حالات لا خارفة، حيث لا أحد يركنا.

فيما يلي الأماكن والمواقف التي يجب تجنبها - تخطط مقدما إن أمكن روتينك في اليوم من أجل القضاء على الفرق في المواقف الصعبة إلى الحد الأقصى:

  • أنت واحد / واحد في المنزل
  • انت متعب جدا
  • لم تمنح نفسك لعملك لفترة طويلة، لم أسكب نفسك
  • ليس لديك ما تفعله
  • لقد تم الإهانة من قبل أحد أفراد أسرته - هناك عدد من الأشخاص لديهم شعور بالقانون من الخيانة في هذه اللحظة، وإن لم يكن جسديا أو في أفكار أو عند مشاهدة صورة أو فيديو من المحتوى المثيرة

كم من الوقت تحتاج للتخلص من أوراق الخلايا؟

في كل طرق مختلفة. تحتاج إلى أن تكون صابرا. عادة ما يتم تشكيل عادة الشخص في المتوسط ​​لمدة 66 يوما (نعم، من الصواب، والرأي المقبول عموما أنه من الضروري 21 يوما - الأسطورة، على وجه التحديد، هذا هو الحد الأدنى للقيمة، ولكن ليس المتوسط).

كلما أصبحت العادة الأكثر صعوبة، كلما طالت تم تشكيلها وممارستها - كلما كان الوقت المناسب لاستبداله جيدا.

66 يوما هي أيضا مؤشر متفائل يعتمد على الاباحية. التركيز على الفترة من 3 أشهر. من الأفضل أن تأخذ بهامش من المبالغة في تقدير قوتك ثم خيبة أملها للخطيئة.

ماذا لو ينظر الزوج في الاباحية؟

بالطبع، يمكنك وضع الحماية في منزلك على جهاز توجيه WiFi ويحدد جزئيا لزوجك في اعتماده، ومع ذلك، على الأرجح، لا تقرر فقط المشكلة التي نشأت، ولكن أيضا تفاقم علاقتك.

حذف جميع الاباحية من الكمبيوتر، وتنظيف المتصفح من الإشارات المرجعية مع الشبقية جيدة، ولكن عن طريق الاتفاق المتبادل وحل الزوج الواعي.

على النحو الأمثل للدخول كما يلي:

  1. حاول تحديد الأسباب لأن زوجك يشاهد المواد الإباحية. في كثير من الأحيان، معبأة الرجال في بلدنا في العمل، تبدأ الحياة تصبح مشابهة ليوم الأرض، بما في ذلك أيام الراحة. لا تحتاج إلى الركض في متجر الجنس، تفجير ملابس مختلفة لمطابقة تخيلات زوجك. نحن نقنع زوجك أن يستغرق 2 أيام من قبالة على التوالي، واتخاذ نفسك. قم بإجراء خطة بقيمة لهذه اليومين، فمن المستحسن أن تقضيها معا خارج المنزل، وأجريت لأنها لم تفعل ذلك من قبل. أظهر لزوجك أنهم قادرون على منحه عواطف جديدة والشعور بأنه يجب أن يتعين عليه تشغيله له في المواقع الإباحية. تأخذ عادة قضاء هذه الطريقة الراحة. إذا عدت إلى الطريقة القديمة للحياة والعلاقات - سوف تحصل على أقدم نتائج. من المنطقي الاعتماد على نتائج جديدة. في هذه المرحلة، من المهم عدم معرفة زوجها حول ما تعرفه عن تفضيلاته. المفتاح هو فهم الأسباب والعثور عليهم بديلا أنتمكن من إعطاء زوجك بشكل منتظم.
  2. عندما تشعر أن العلاقات تستقر، حاول التحدث بصدق إلى زوجك. بالطبع، من غير السار للغاية أن ينظر رجلك إلى نساء أخريات، ولكن هنا الشيء الرئيسي هو عدم إدانةه - لن يساعد ذلك بالضبط. أخبر زوجك عن ما تعرفه عن تفضيلاته، ويقول بصراحة إنه مؤلم جدا بك وغير سارة، وتأكد من إخبارك بأنك لا تدين ذلك، فأنت تفهم أنه قد يكون هناك الكثير من العوامل من طفولته ومن المعيشة معا. المفتاح في محادثة هو فهم زوجها عن مشاعرك، في حين أنه من الممكن أن نفهم أنك تريد علاقات صحية وبدلا من الإدانة والنقد الذي تريد مساعدته ودعمه.
  3. إذا كان الزوج يستجيب بشكل كاف للمحادثة، أخبره عن موقعنا. تقديم المشورة لتعريف نفسك بالمواد وإذا كان يريد تطبيق أي توصية - سيكون لديك أي مساعدة ودعم من أجل دورنا.
  4. إذا كنت تؤمن بالله - الصلاة أن ساعد زوجك على التغلب على الإدمان، وأمنحت الصبر والمغفرة.
  5. استكشاف وتطبيق في نصائح 2-3 أيام القادمة من الدورة "الجنس. الخبرة العملية (للنساء) "من Alex Maa، المضيف لأخصائي أمراض الجنس في روسيا.

من المهم للغاية أن تصبح حليفا للزوج في مكافحة الشهوة الجنسية، وليس "مقدسا" ينتقد أفعاله. الله لمساعدتك!

اختيار المواد الاباحية

كتب

كيف تتعامل مع المصلين الإباحيين؟

في هذه المقالة، حاولنا أن نفهم الأسباب الحقيقية للاعتماد الجنسي، وتأثير الدماغ وطرق العلاج.

المواد لا تنطبق على عنوان وجهة النظر الصحيحة الوحيدة في هذا الشأن. نحن منفتحون على تحسين المقال - يرجى الكتابة في تعليقات حول تجربتك التي حاولت القيام بها للتخلص من العادة السيئة - ما الذي ساعد، وما لا.

إذا كان لديك مواد مفيدة - تطبيق الروابط، فسندرسهم بكل سرور، والتحقق من دقة المعلومات وفي غياب التناقضات تضيف إلى المقال. دعونا نساعد بعضنا البعض مرة واحدة وتخلص إلى الأبد من الاعتماد الإباحية!

إذا وجدت خطأ، فيرجى تحديد جزء النص وانقر فوق CTRL + ENTER. .

قد تكون مهتما:

لم يتم العثور على القرن الحالي لعمر الاضطرابات العقلية. كم من الناس، الكثير من الأمراض العقلية، كما قال أحد المحلل الشهير. ومع تطور التقدم، ظهر اضطرابات جديدة. في صف واحد مع الكحول والنيكوتين والاعتماد المخدرات، يمكنك وضع إباحي. انها بسرعة الادمان وتداخل عادة تعيش. للتعامل مع هذا المرض الرهيب، تحتاج إلى معرفة كيفية التخلص من Parndependence.

جنرال لواء

في الواقع، من الصعب اكتشاف المشاهدة المستمرة لمزيد من المواد الإباحية الإباحية. يشير خبرائها إلى فئة التبعيات المعقدة إلى جانب إدمان الكحول ومدمن المخدرات والتدخين والجيمات.

شغف الإباحية الناشئة من انتهاك نفسي آخر - فحوى لإزالة الألغام. إنه إمكانية التجسس دون عقاب على المشاهد الجنسية التي تسببت في ظهور مثل هذه المشكلة المعقدة التي رسمها.

في المستقبل، يثبت الاعتماد الإباحي على تطوير تعددية من الانحرافات النفسية الأخرى، والتي تؤدي في النهاية إلى عدم القدرة على قيادة حياة جنسية طبيعية. هذا هو سبب متكرر تماما للطلاق من الأشخاص الحديثين.

كيفية التخلص من الأختصاص

نظرا لأن هذا الاضطراب النفسي يؤثر سلبا على الشخص والرفاهية للعائلة، فمن الضروري التفكير في كيفية التخلص من الأختصاصات.

مشكلة في سن المراهقة

يمكن الاعتماد على المواد الإباحية أن يظهر نفسه في أي عمر وأي شخص. ولكن بسبب ميزات الجسم المختلفة، لا تزال أكثر عرضة للرجال. على الرغم من أن النساء يمتلكن مثل هذا الاضطراب النفسي هو ظاهرة متكررة.

لا ينبغي الخلط بين الاعتماد الإباحية مع رغبة بسيطة لرؤية المشاهد المثيرة، والتي تظهر في المراهقين وفقا لأسباب قليلة وأحيانا مفهومة للغاية. قد تكون هذه مواد سرية مع سلوك جنسي. يبدو بسبب عدم القدرة المؤقتة لقيادة حياة الجنس. بمجرد أن يدخل المراهق القرب الحميم ويقدم أعمال الاعتبار بانتظام، فإن الحاجة إلى مشاهدة المواد الإباحية تختفي. أيضا إدمان الشباب والفتيات يمر بعد تطبيع خلفية الهرمونات (كما تعلمون، في سن الهرمونات الصغيرة، والتي تسمى، مستعرة).

ومع ذلك، فقد نشأ المراهقون نشأوا عشاق الاباحية وفي مرحلة البلوغ، حتى لو كان لديهم مستوى طبيعي من DihydrotestOsterone وهو إمكانية الاتصال الجنسي الدائم. في هذه الحالة، يمكننا التحدث عن اعتمادا على المواد ذات المشاهد الجنسية.

الاعتماد البدني

الرغبة المستمرة في مشاهدة المواد الإباحية مشكلة ليس فقط ذات طبيعة نفسية، ولكن أيضا جسديا. يستحق المغلف قليلا في المكون البيولوجي لهذا الانحراف. يمكننا أن نقول بأمان أنه تحت تأثير المواد الإباحية وجميع العمليات التي تحدث بالتوازي أثناء المشاهدة، أي شخص ينتهك العلاقة السببية للترويج لنظام العصبية.

نحن نتحدث عن الدوبامين الهرموني، المسؤول عن الحالة المزاجية الجيدة والمدار في القوة. أجزاء منتظمة من هذه المادة التي تم الحصول عليها من منتجات المشاهدة "للبالغين" تسبب الاستجابة المناسبة للجسم على مستوى ردود الفعل. هذا يعني أن الشخص يتفاعل مع المشاهد المثيرة بنفس طريقة كلب بافلوف على المصباح الكهربائي. هذا اعتماد جسدي.

من ناحية أخرى، تبقى بقية الآليات التي تؤثر على نظام الدوبامين من حيث الحزن. رجل، سواء كان الرجل أو امرأة، يبدأ في المعاناة لأنه لا يعطي لرؤية المنتجات "ثمانية عشر زائد". أيضا من المستحيل أن يهتف هذا الفرد، باستثناء المواد الإباحية. الحياة الجنسية الطبيعية مع شريك لا يجلب متعة كاملة.

ضرر المواد الإباحية

علامات الإدمان الإباحية

مثل أي تبعيات أخرى، فإن الإباحية لديها علاماتها الخاصة التي يمكن تشخيصها. هذه هي المعايير التي تشهد لرغبة الهوس في مشاهدة والاستماع وحتى التفكير في المواد المثيرة. للحصول على تعريف أسهل ومريح، طور المتخصصون اختبارا صغيرا للأوراق المالية. يتكون من تسع أسئلة (بيانات)، والتي يجب أن تستجيب أو سلبية.

1. هناك رغبة ضخمة في البقاء واحدة في المنزل للاستمتاع بالمباحية.

2. حقيقة مشاهدة بكرات المثيرة مخفية بعناية عن الآخرين.

3. يتم تقليل العلاقات الحميمة مع شريك أو غائبة على الإطلاق.

4. لمشاهدة المشاهد المثيرة وقت الذباب لا يلاحظها أحد. يمكن أن تنفق هذا عدة ساعات في اليوم.

5. الشريك الجنسي لا يسبب مصلحة جنسية.

6. للبدء أمام القرب الحميم، تحتاج إلى تذكر إطارات الأسطوانة الإباحية.

7. هناك رغبة في تنفيذ المشهد من الأفلام المثيرة.

8. الشريك الجنسي ليس مشابها للجهات الفاعلة الإباحية، وهو مزعج للغاية.

9. لا توجد رغبة في التحدث مع النصف الثاني من المشاهد المستمرة للمشاهد الجنسية.

إذا كان هناك أربع ردود إيجابية على الأقل، فإن اختبار اعتماد الدواء يعتبر إيجابيا، وهذا يشير إلى مشكلة خطيرة.

الطرق الحديثة للعلاج

يعامل الاعتماد على بكرات المثيرة بالأدوية أو العلاج النفسي. الطريقة الأولى ليست شائعة جدا بين المعالين. غالبا ما يناشد الناس مشكلة علماء النفس والمعالجين النفسيين والنفسيين. كان عمل فرويد سيغموند على الموضوع المناسب واسع الانتشار في العلاج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام التنويم المغناطيسي والمحفز عن طريق تهيج المخدرات من مراكز الدوبامين.

ومع ذلك، في ضوء حساسية المشكلة، يفضل الكثير من الناس تنفيذ المعاملة من الاعتماد الاباحية من تلقاء نفسها أو مع أحبائهم. هذه الطرق للتخلص من الانتهاك العقلي وسيتم مناقشتها أدناه.

إدمان جسدي

التعرف على المشكلة

بادئ ذي بدء، من الضروري التعرف على نفسك أن المشكلة الإباحية موجودة. إذا كان هناك شخص مفضل أو مجرد شخص قريب يمكن الوثوق به، فمن الأفضل أن تخبره عن ذلك. سيساعد هذا مجانا من الأكاذيب وأسهل في البقاء على قيد الحياة الفترة الصعبة. وخاصة لأن المحادثات تستخدم في كثير من الأحيان في العلاج النفسي، لأن لديهم عمل طبي قوي. لا حاجة للخوف من التحدث عن اعتمادك. سيتم استمع الأشخاص المقربين، وسوف يفهمون ومحاولة المساعدة في الوضع الحالي.

بعض النساء يتساءل: "كيف تتصرف، إذا كان لدى الزوج اعتمادا على الاباحية؟" - عندما تكون الزوج لمثل هذه العواهرة. من المهم عدم التقسيم، ولكن لحضور حبيبتك في محادثة صريحة. يمكنك أن تسأل مباشرة: وفقا للزوج، إذا كان لديه اعتماد إباحي. لكن في بعض الأحيان سيكون أكثر صحة للبدء من بعيد، ألمح إلى أن الزوج يقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر، ولعل شيئا يقلقه ويريد التحدث عن ذلك. في أي حال، من الضروري التعبير عن اهتمامها الصادق في المشكلة.

لا تخجل ولا يلوم

في العديد من الثقافات، يعتبر المواد الإباحية فاحشة مخزية. ومع ذلك، إذا كان الشخص يريد التغيير، فإن الشعور الإضافي بالذنب والعار لن يستفيد. لذلك، حتى السلوك السلبي سيجعله بشكل غير صحيح (إدمان الشبقية)، خاصة إذا لوحظ العجز الجنسي. يمكن هزيمة الصور التي يمكن هزيمة الصور، ولكن من المهم تشجيعها عندما يكون ذلك ضروريا حقا، وهو شعور صحي جيد وسيء. تحتاج إلى محاولة العثور على مثل هذه الأشياء التي تحفز التغييرات الإيجابية. يجب أن يدرك الشخص أنه ليس سيئا، لكن أفعاله تجلبه أي ضرر، لذلك يرفضونهم بشكل أفضل.

ينصح علماء النفس التحدث على النحو التالي: "إن علاقتك ستكون أفضل بكثير إذا قمت بتغيير السلوك. حتى الحية سيكون أسهل، على الرغم من اللقاء الأول قد لا يبدو ذلك هكذا. " ولكن كيف تتحدث بالضبط لا يستحق كل هذا العناء: "أنت تفسد فقط علاقتك وحياتك. إنه لا معنى له، ويضبح أسوأ ومحيط منه. بشكل عام، ليس من الواضح لماذا تستمر في القيام بذلك. " يجب تجنب هذه البيانات التي تسبب الشعور بالعار والشعور.

التغلب على pornopendency.

لا تبدو الاباحية

من أجل عدم تجربة ضرر المواد الإباحية، سيكون عليك التخلي عن مشاهدته. إذا لم ينجح طواعية، فسيؤدي ذلك إلى مساعدة برامج التحكم الخاصة. هذه المرشحات تغلق الوصول إلى جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف إلى موارد معينة. عادة، يتم التعامل مع الآباء لأولياء الأمور لحظر التطبيقات بقلق لأطفالهم الذين يستخدمون الإنترنت. ولكن في الكفاح مع إغراء لرؤية pornoolik التالي - هذا هو ما تحتاجه. لا ينبغي أن تكون كلمة المرور معروفة بالمعاناة من الإدمان، وإلا يتم التحكم في الخدمات بدون فائدة.

بالإضافة إلى ذلك، يستحق التخلص من كل ما هو على الأقل مرتبط بالشهوة. لا شيء يجب أن يكون مصدر إغراء، مما سيتفز في تناول الأقراص المثيرة للإيجار أو الذهاب إلى الموقع. إذا لم يساعد على الإطلاق، فسوف يقوم الإجراء الأخير بإيقاف تشغيل الإنترنت، ورفض الكمبيوتر، والتلفزيون وكل شيء، حيث يمكنك رؤية المؤامرة المرغوبة.

تطوير نظام ضبط النفس

بحيث لم يكن هناك إغراء للإشارة إلى مواد إباحية الإنترنت والموارد الأخرى، تحتاج إلى الانخراط في ضبط النفس. سيكون لدينا لتغيير السلوك المعتاد وأدخل عادات جديدة. على سبيل المثال، يعتمد على عداد المفقودين أو الدراسة، لأنه لا ينام حتى الساعة الثانية صباحا وينظر من خلال بكرات المثيرة. لذلك، تحتاج إلى إجراء تعديلات على روتين اليوم. في أيام الأسبوع، انتقل إلى الفراش في موعد لا يتجاوز اثني عشر ساعة.

تم تقديم هذا الوضع كمثال. يمكنك أيضا تقديم جدول زمني لاستخدام الكمبيوتر، لتخطيط وقتك بالتفصيل، واستبدال مشاهدة الأفلام الإباحية، واستغرق ساعة واحدة على إدخالات المدونة حول نجاحك.

إجراء الاكتئاب والقلق وانخفاض احترام الذات سيساعدان تمارين الجهاز التنفسي والتأمل واليوغا وتقنيات الاسترخاء. وفقا لعلماء النفس، توضح كل هذه الطرق نتائج إيجابية في التحرير من الأختصاصات.

كن أمام واحد

ربما، يقرر عدد قليل من الناس مشاهدة المواد الإباحية، إذا كان هناك أشخاص آخرون في مكان قريب. لذلك، سيكون الحل العظيم هو السكن كمبيوتر منزلي في غرفة مشتركة، حيث تقضي الأسرة بأكملها في معظم الوقت. إذا كان من الضروري العمل مع كمبيوتر محمول، ثم يأتي إلى نفس الغرفة. الشيء الرئيسي هو عدم الاستنساخ إلى إغراء الذهاب إلى الإباحية المفضلة لديك، في حين لا يوجد أحد في المنزل.

الإعفاء من الإدمان الإباحية

من الأفضل أن تعوض الجدول الزمني بهذه الطريقة أنه لا يوجد مكان للأجنحة الوحيدة وراء الكمبيوتر. في حين أن الأسر في العمل أو الدراسة يمكن إرسالها للنزهة. إذا غادروا مكان ما، فحاول الذهاب معهم. وهذا هو، النقطة برمتها هي أنك تحتاج إلى تحيط نفسك بالأشخاص ولا تجلس وحدها.

مسئولية

عادة ما يكون الناس أسهل بالنسبة لجميع أنواع الاختبارات إذا كانوا يعرفون ذلك في نتيجة إيجابية، شخص ما مهتم. لذلك، فإن شخصا وثيقا في دور التفتيش سوف يساعد في التغلب على PoDEdenceence. من الأسهل أن نؤمن بنفسك وقدراتك عندما يكون هناك شخص يتحدث عن الإنجازات.

تحتاج إلى طرح شخص ما على الثناء على النجاح والإبلاغ عن التوقعات غير المبررة. سيكون من المناسب اتباع روتين اليوم أو نشاط الكمبيوتر والمواقع التي تمت زيارتها على أساس أسبوعي أو يومي. فقط بحاجة إلى الموافقة على أن المعالين لن يخدع ونظيف تاريخ المتصفح.

النشاط البدني

لتصرف شخص من جهاز كمبيوتر، من المفيد تزويده بالترفيه المفيد. إنه نشط جسديا ضروريا لحدوث الاهتمام بالمعال في الحصول على فائدة لصحتها. عندما تشعر بالرضا، تظل إيجابية لفترة طويلة وأصبحت أكثر دوافعا للتغييرات الإيجابية.

استبدال عرض الأفلام المثيرة يمكن أن يكون قيد التشغيل أو المشي أو رفع الأثقال أو الحملات النشطة. سيحتاج دراسة شغف جديد إلى دفع الكثير من الاهتمام، لذلك هناك كل فرص استراحة من ParnDependence. في النساء، يمكن أن يكون الرقص أو التمارين الرياضية أو اليوغا أو التشكيل. بفضل النشاط النشط، يبدأ الدماغ في تخصيص المزيد من الإندورفين، مما يؤدي إلى الشعور بالفرح والرضا من حياته. بالإضافة إلى ذلك، عادة بعد الجهد البدني، لا توجد قوة إما على جهاز كمبيوتر أو على الإنترنت.

هوايات جديدة

يستغرق الاعتماد الكثير من الوقت في الناس، وليس السماح لك بفعل ما يشبه حقا ويجلب المتعة. عادة ما تحرم العادات ببساطة الفرصة للاستمتاع بأشياء مثيرة للاهتمام والهوايات، حتى لو كان الشخص لديه الوقت عليهم. ربما ضرر المواد الإباحية في هذا الصدد واضح.

تحتاج إلى استكشاف اهتماماتك، والاستجابة بصدق لبعض الأسئلة. ما هو مفقود في الحياة؟ أين الرغبة في الذهاب؟ ما الفصول والهوايات لديها الجر؟ من يرغب في العمل إذا وضعت المال للمكان المتأخر؟

اختبار الإدمان الإباحية

ربما هناك رغبة في لعب الغيتار في مجموعة الموسيقى. ثم يستحق الزيارة المتاجر المتخصصة وتأخذ بعض الدروس عبر الإنترنت. ربما أردت دائما زيارة مدن مختلفة. فلماذا لا تعمل في هذا الاتجاه؟ حلمت الحياة ركوب حصان؟ ممتاز! ركوب الخيل مفيدة للروح والصحة. ستستغرق الهوايات الجديدة معظم الوقت والأفكار، لذلك لن يكون الإباحية مكانا في الحياة. المزيد من الهوايات، كلما كان ذلك أفضل. معهم، تصبح الحياة أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام!

علاقة عاطفية

لن يستبدل أي شيء من أفراد أسرته أم لا حتى أحد أفراد أسرته، ولكن شخص حي. لذلك، من الضروري أن تأخذ نفسك على الفور في متناول اليد وتذهب للبحث عن الشوط الثاني. من المرغوب فيه أن يأخذ Passasy الجديد موقفا نشطا في السرير. هذا الشخص يعرف بالتأكيد كيف تتخلص من ParnDEdence. إن القرب الحميم المتكرر لن يترك أي رغبة، ولا القوى لمشرف على الأزواج الآخرين.

إذا كانت الرغبة في التخلي عن الأفلام المثيرة يرتبط ببعض التفتيش الروحي، فمن الضروري الدخول في علاقات جنسية فقط عن طريق الحب، وليس من أجل العملية نفسها. حتى المشي العادي تحت القمر وغيرها من الرومانسية سوف تساعدك على الشعور بتحسن. ولكن عقدت بالفعل أزواج يستحق محاولة شيء جديد في السرير لقتل الاهتمام بالمواد الإباحية.

احتفال الإنجازات

تغيير السلوك المعتاد صعب للغاية. لذلك، من الضروري التعرف على تقدمك إذا كان هناك ما لا يقل عن أدنى علامات التحسين. فيما يتعلق بإنجازاتك من المفيد ترتيب عطلات صغيرة، والتي يمكن أن تنمو مع مرور الوقت في الاحتفالات الخصبة. إنه يعزز النتيجة والتحفز لمزيد من التغييرات الإيجابية.

يمكن أن يقول حبيب الإباحية السابق أن البكرات المثيرة لم تكن تنظر إلى الأسبوع بأكمله. ثم يجب الإشادة به وتهنئ نتيجة جيدة. توحيد ممتاز سيكون كب كيك مع شمعة. إنه لطيف وفعال للغاية.

اعترافات فرانك مماثلة حول التقدم المحرز لا يحتاج إلى تجاهلها. خلاف ذلك، فإن فرصة حدوث الانتكاسات ستزداد، ويتعين على المعال أن يبدأ كل شيء.

تلخيص

لذلك، للتخلص من مشاهدة المنتجات الإباحية، يجب إجراء التوصيات التالية من المتخصصين.

1. قرر. من المهم أن ندرك المشكلة، لفهم لماذا يستحق التخلص منه، وكذلك خطط طرق حلها. احسب الاعتماد هو الغرفة الأولى في الطريق للتخلص من الاعتماد.

النساء تتحول

2. لا تلوم نفسك. الاعتماد على المواد الإباحية هو انحراف، لكن لا يحتاج إلى الخجل. عرض المشاهد المثيرة هي طريقة بسيطة لتحقيق احتياجاتك الجنسية التي تستخدم الكثير من الناس.

3. السيطرة على نفسك وبمساعدة الآخرين. الدافع دائما النتائج الإيجابية المميزة على مآثر كبيرة. ودعم شخص حبيبه مستوحى تماما ولم يضر بأي شخص.

4. هل التنمية الذاتية. الأشخاص الذين يهتمون فقط بالسلسلة المعتادة من "الجنس العمل"، يحتاجون في الواقع إلى إرضاء رغباتهم الحسية. لذلك، فإنه يستحق تنويع الحياة الرمادية اليومية والهوايات المفيدة. مع ذكاء تدريبي، من الصعب أن تصبح كرهينة أي عادة مدمرة.

الآن أنت تعرف كيفية التخلص من الاعتماد الاباحية والمساعدة في هذا الأشخاص المقربين الآخرين. المشكلة معقدة، ولكن حلها تماما حتى دون مساعدة المتخصصين. النجاحات!

وفقا للنفسية الشهيرة، هناك الكثير من الأمراض العقلية في العالم كأشخاص. تعني الاضطرابات العقلية، لا تعني وجود شخص في شخص مرتبط بتصريف النفس في الشعور الجسدي بالكلمة.

يصبح الاضطرابات العقلية كل عام أكثر وأكثر، والذنب تقدم تقني. لم يكن هناك أقل خطورة من النيكوتين والكحول والألعاب والألعاب والإدمان - الإباحية، وهذا هو، الرغبة في مشاهدة مقاطع الفيديو التوجيه الجنسية باستمرار واستمناء في نفس الوقت. الإدمان في هذه الحالة سريع جدا، ومن الصعب التخلص من أو إبكائه.

هذه المشكلة خطيرة في أنها محفوفة بالأشخاص الذين يعانون من إعاقات في المستقبل يقود حياة ممارسة الجنس الطبيعية. هذا هو السبب في استحالة الحصول على علاقات شخصية مستقرة، الطلاق في الأسرة، الطلاق، إلخ. البعض الآخر، حتى الانحرافات العقلية الخطرة قد تحدث. لذلك، مع الاعتماد على المواد الإباحية، من الضروري القتال، وفي وقت سابق يبدأ، كان ذلك أفضل.

مجموعة المخاطر

PornPhilia العلاج"نشأ" هذا الحب "إلى الفراولة" من انتهاك عقلي طويل الأمد - شغف بالخمور. ولكن إذا كان وجود خوف من "اشتعلت"، فإن هذا الآن نوع من "أزغال" أصبح أسهل بكثير بفضل وجود المواقع الخاصة والبرامج التلفزيونية وأفلام الفيديو. وهذا هو، كل مشاهد مثيرة سخونة يمكن الوصول إليها بسهولة وغير منهم. لذلك، فإن الاعتماد سهل "التقاط"، لكن من الصعب جدا التخلص منه.

مثل هذا الاضطراب العقلي يمكن أن يتفوق على أي شخص كجنس وعمر سيكون. الرجال أكثر عرضة لهم - بسبب خصائص الجسم.

لا تحدد الاعتماد الإباحي مع رغبة المراهقين لمشاهدة الشبقية. كل شيء واضح تماما هنا - النضج الجنسي يحدث، لكن لديهم ممارسة الجنس، ما زالوا لا يستطيعون الموت من خلال الإطار الاجتماعي والأخلاقي. ولكن بمجرد أن تكون الحياة الجنسية، تحدث المراهقون، ثم القرب الحميم المنتظم يزيل اهتمامهم بمراقبة أعمال النظر من الجزء.

يعتمد الاعتماد الزائف في المواد الإباحية في الشباب في الشباب وبعد استقرار الخلفية الهرمونية المستعرة. في الوقت نفسه، تبقى بعض الشباب الذين أصبحوا بالغين والسكر والحياة الجنسية المستقرة ومستوى طبيعي من DihydrotestOsterone لأتباع الاباحية. في هذه الحالة، من المقبول تماما أن يجادل بأن هناك اعتماد.

الآن عن النساء. وكما وجد خبراء، فإن اعتمادهم على المواد الإباحية أسوأ بكثير من ممثلي نصف إنسانية قوية. في بداية الزوار المستمرين لمدة عامين إلى مواقع فئة "XXX المثيرة"، كان هناك الرجال أساسا. الآن كل مستخدم ثالث امرأة. نفس الإحصاءات والأفلام الاباحية. نشرت طبعة المرأة المسيحية اليوم البيانات وفقا لكل شخص أنثى سادس مع رغبة لا تقاوم في مشاهدة المشهد من أعمال الجنس مرارا وتكرارا.

يصر عالم نفسي دوغلاس وايس من الولايات المتحدة على أن الاعتماد على فيلم المرأة، مثل إدمان الكحول، يتطور بسرعة كبيرة، ولكن من الصعب جدا التخلص منه. إن المشاهدة المستمرة للمسافة البعيدة عن نوعية البكرات في المجمع مع الارتياح الذاتي (الاستمناء)، تؤثر بشكل كارثي على نفسية الأنثى، تقويضها أن الأساس أقوى بكثير من الذكور. يشرح هذا المتخصص هذا: الجنسية النسائية هي اتصال شخصي مع شريك، وفي حالة عدم وجود علاقة لحيمية. يرتدي الجنس يأتي إلى التلاعب بانال.

العواقب لا تجعل أنفسهم ينتظرون: تقوم المرأة بتطوير intimophobia، فإنه يتجنب الاتصال الجنسي مع شريك، معتقدين أن هذا الجنس الكامل ليس هناك حاجة على الإطلاق. في كل مرة يصعب عليك بناء علاقات مع رجل في الحياة الحقيقية، ولا تشعر بأي رغبة خاصة في القيام بذلك. لماذا، إذا كان كل شيء بسيط للغاية مع المواد الإباحية: تشغيل التلفزيون أو الكمبيوتر، وجد القناة الصحيحة أو الموقع، واستقر على الأريكة أو في الكرسي أكثر راحة - وفويلا! وهذا هو، يجب ألا تنفق الوقت الثمين وقوتك الخاصة لممارسة الجنس إذا كنت تستطيع ببساطة مشاهدة الفيديو المناسب والحصول على النشوة الجنسية.

وبالتالي، فإن الاعتماد على المواد الإباحية بالنسبة للنساء الوحيدة أمر خطير حقا - لا يريدون البحث عن رجل وإنشاء زوجين ليكونوا راضين عن المصطلحات الجنسية، لأنهم لديهم.

مع الرجال أيضا، يحدث هذا، لكنه ليس كثيرا (هذه هي ميزات نفسها).

علماء النفس ينذر بالقلق حول توافر المواد الإباحية للفتيات المراهقات. نشطاء أمريكيون الحركة من أجل الإنترنت النظيف يحذرون: يأتي الأطفال في أي حال عبر الشبكة للإباحية، ولكن في أي عمر يحدث؟ إنهم واثقون من أن الأمر السابق يحدث، أسوأ بالنسبة للمرأة المستقبلية. يعد الاعتماد الاباحية أسوأ بكثير عن طريق الإدمان للمخدرات، فإنه يبطئ التنمية الجنسية للطفل وحتى إيقافه. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يتوقف عن التكوين الروحي والأخلاقي للفتاة، والشوه الجنسي.

يدعو الطبيب المحلي في العلوم الطبية Nikolai Oleinikov، استنادا إلى سنوات ممارسته العديدة، إباحي ظاهرة سريعة نشر في السنوات الأخيرة. وفقا لملاحظاته، فإن معظم الاباحات القابلة للإدمان بين الرجال، ولكن هناك أيضا "رش" على "الفراولة". تعطى بداية هذه الظاهرة وجهات نظر مشتركة قبل الدخول في الجماع الجنسي، ثم الاباحية جنبا إلى جنب مع الاستمناء المشترك أو المتبادل يحل محل الجنس تماما.

علامات الإدمان الإباحية

PornPhilia العلاجمثل هذا الاضطراب العقلي، كإرادة دائمة في مشاهدة المواد الإباحية، لديه شخصية نفسية وجسدية. في الرجل، تحت تأثير المؤامرة الإباحية والاستمناء، تحدث العمليات البيولوجية. يتم تخصيص "هرمون السعادة"، الدوبامين، المسؤول عن المد من البهجة ومزاج جيد. حصولها المنتظم به هكذا ينتهك العلاقة السببية لتعزيز نظام العصبية.

ببساطة، يستجيب الجسم المنعكس مع جزء الدوبامين أثناء مشاهدة الاباحية. ينشأ الاعتماد، على غرار الشخص الذي تم اختباره كلب بافلوف عندما تم إضاءة النور - كانت قد وقفت مع اللعاب في أحد الأطعمة الغذائية. لا تتفاعل الآليات المتبقية لنظام دوباميك بأي شكل من الأشكال. نتيجة لذلك، فإن الشخص الذي يعاني من شخص لا يستمتع بأي شيء آخر، إلا من خلال عرض المشاهد الجنسية. إنه يعاني عندما لا يستطيع القيام بذلك. يعتمد المعنى على شيء أكثر سعادة ولا يندمج، والفعال الجنسي مع شريك حقيقي لا يعطيه النشوة المرغوبة.

هناك معايير وفقا لما يمكن منه تحديد وجود رغبة الوسواس في مشاهدة المواد الإباحية، وهذا هو، اعتمادا على هذه المنتجات:

  • عدم القدرة على تحمل الرغبة في عرض المشاهد 18+؛
  • ترغب دائم في البقاء بمفرده للذهاب إلى هوايتك المفضلة؛
  • التوتر المتزايد تحسبا للظهور لظهور الرغبة في مشاهدة "الدرنات" والإغاثة والتمتع بها في العملية وبعد "الجلسة"؛
  • الأفكار المثيرة، فحوى للمواد الإباحية وممطرة؛
  • محاولة الاختباء من تلك التي تحيط بهذا الاعتماد؛
  • فقدان المصلحة الجنسية بالشريك، من الضروري أن نتذكر الإطارات من بكرات بالإثارة؛
  • تقليل العلاقات الحميمة الحقيقية، إنهاءهم على الإطلاق؛
  • فقدان الشعور بالوقت عند مشاهدة الاباحية - يطير دون أن يلاحظها أحد؛
  • الرغبة في تنفيذ واقع الكواليس من بكرات؛
  • شريك مزعج إذا كان لا يبدو وكأنه ممثلين من الاباحية؛
  • إنفاق الأموال غير العسق لشراء ومشاهدة المواد الإباحية؛
  • تقليل المزاج والنغمة عندما يكون من المستحيل مشاهدة الاباحية؛
  • رفض العمل والحياة العامة من أجل موضوع العاطفة، إلخ.

العلاج: كيفية القتال والهزيمة ParndEdence

PornPhilia العلاجيتم التعامل مع هذا الاضطراب بالمخدرات (تحفيز مراكز الدوبامين المحفزات المختلفة)، لكن العلاج النفسي أظهر نفسه بشكل أكثر فعالية. إنها تأتي إلى محادثات مع طبيب نفسي أو طبيب نفساني أو عالم نفسي. كتقنيات، يستخدم الخبراء التنويم المغناطيسي، التحليل النفسي، إلخ. يسعى معظم المرضى إلى الوصول إلى القانون النفسي. على الأرجح، هذه هي شعبية سيغوموند من فرويد، بعض الأعمال المعروفة التي تتوافق فقط مع الموضوع.

تسهم الحساسية المشكلة في حقيقة أنهم يحاولون التعامل مع مثل هذا الاضطراب بمفردهم بمفردهم، وأحبائهم يسعون لمساعدته في هذا. المشورة المتخصصة تسهم في تحقيق النجاح:

  1. الشيء الرئيسي هو الاعتراف بتوافر الإدمان. من الضروري الاعتراف بشخص محبوب أو قريب عنها، ويخبر كل شيء، كما هو. الأطباء النفسيين يصرون على أن المحادثات الصريحة لها آثار علاجية، تساعد عادة على قيد الحياة فترة صعبة.
  2. إذا لاحظ الزوج أن الزوج لديه اعتماد إلكتروني (لا يخرج من الكمبيوتر)، فأنت بحاجة إلى الاتصال به في محادثة، ابدأ من بعيد، لا تقسم ولا تصرخ، ولكن أن نسأل عن كل شيء، إظهار كل شيء فهم ومصلحة مخلصة في مشكلته.
  3. لا يمكنك أن تسبب الذنب والعار. كثير منهم ينظرون في الانتماء من الفحش، والعاطفة لها - مخزي. لكن ليس من الضروري العار واللوم على جميع الخطايا المميتة للشخص المعترف به اعتماده.
  4. يجب تشجيع قتال المصلين الإباحيين، للبحث عن ما سوف يسهم في التغييرات الإيجابية. يحتاج الشخص إلى القول إنه يتعامل مع أفعاله وسلوكه بشكل أفضل. من المستحيل أن يصر على حظر الاباحية أنه يفسد الحياة لنفسه وغيره.
  5. التخلي تماما مشاهدة الاباحية. سيساعد ذلك في تحقيق البرامج الخاصة التي تغلق الوصول إلى موارد معينة في الأدوات. من الضروري التخلص من كل ما هو مرتبط بشهوة حتى عن بعد. يجب ألا تكون المضافة الإباحية قادرا على شراء أفلام فئة XXX أو انتقل إلى الموقع المقابل. إذا لزم الأمر، يمكنك تعطيل الإنترنت على الإطلاق.
  6. صارمة ضبط النفس. نظام التحكم الذاتي سيغير عادة. لذلك، إذا ذهبت إلى الفراش في السابق في الصباح، حيث شاهدت "الإباحية" ولا يمكن أن أقف على الدراسة أو العمل، الآن يجب أن يكون الوضع مختلفا. في أيام الأسبوع، "Ottop" في موعد لا يتجاوز 12 ساعة، يمشي واستخدام الكمبيوتر - في الجدول الزمني.
  7. القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات الناشئة في عملية التخلص من الاضطراب العقلي أمر سهل هزيمة تمارين الاسترخاء الخاصة والتأمل والجمباز التنفسي واليوغا.
  8. باستمرار أن تكون في الأفق - في مثل هذه الظروف من غير المرجح أن تتمكن من الاستمتاع بالمباحية. لهذا من المستحيل البقاء لفترة طويلة.
  9. تقرير عن "العمل". الاختبارات البقاء على قيد الحياة أسهل مع المعرفة أن شخصا آخر مهتم بالنتيجة الإيجابية. لذلك، ينبغي إخبار إنجازاتك في مكافحة إباحية عن إباحية لشخص ما، ويجب أن يثنى على النجاح والتأنيب عن الإخفاقات. بالإضافة إلى ذلك، فمن الجيد إذا كان شخص ما سوف يراقب غيرة على روتين اليوم ووقت البقاء على الكمبيوتر، وكذلك لزيارة المواقع.
  10. النشاط البدني - الرياضة، المشي، المشي لمسافات طويلة طويلة الأجل، المشي لمسافات طويلة، الرقص، تشكيل، التمارين الرياضية، السباحة. الدماغ مع مثل هذه الأنشطة ينتج Endorphins، مما تسبب في الارتياح بالحياة، والفرح.
  11. هوايات جديدة، فصول، أشياء مثيرة للاهتمام، السفر.
  12. خذ علاقة رومانسية، والعثور على النصف الثاني - إذا لم يكن كذلك. غالبا ما يكون لديك ممارسة الجنس بحيث لا توجد رغبة في القذف بعد الآخرين. ضد أزواج لصنع شيء جديد في حياتك الحميمة وتجربة الفائدة المتبادلة والرغبة.
  13. يجب الاحتفال بمظهر النتائج الإيجابية! يمكنك فقط ب Cupcake مع شمعة، ولكن حتى رفض أسبوعي من المواد الإباحية هو إنجاز!

وهذا هو، يساهم الإغاثة من المنتجات الإباحية في ما يلي:

  • الوعي بالمشكلة وتطوير خطة لحلها.
  • لا حاجة إلى أن تخجل من هذا الانحراف وإلقاء اللوم نفسه على طريقة لتنفيذ الاحتياجات الجنسية؛
  • ضبط النفس والتحكم من أشخاص آخرين، ودعم أحبائهم.
  • التنمية الذاتية، اكتساب هوايات مثيرة للاهتمام مفيدة، تدريب الاستخبارات، تجنب الحياة الرمادية اليومية.

للمساعدة في الاباحية

Asam هو جمعية أمريكية للطب الإدمان، وقد طورت اختبارا خاصا لتعريف اعتماد المخدرات. تم تصميمه من قبل عدد كبير من الأطباء الذين استندوا إلى مجموعة متنوعة من الدراسات. إذا كنت ترغب في العثور على هذا الاختبار على الإنترنت وتأكد من أن لديك هذا الاضطراب.

إذا كنت حقا تتمتع بإنشاء إكسبيليا أو كنت ترغب في مساعدتك في أن يكون لديك شخص قريب، فمن المنطقي قراءة كتاب العالم الشهير، دكتوراه في العلوم الطبية، مدرس الجامعة، أخصائي نفسي عائلي عائلي وكاتب كيفن سكينر "علاج الاعتماد في المواد الإباحية. الأدوات الأساسية للاسترداد. " ملاحظات حولها تقول إن الجميع يعانون من هذا الاعتماد سيجدون فيه دقيقا للغاية وواضح، والأهم من ذلك، برنامج طبي مهني. سيساعد الكتاب في شرح أن سبق ظهور الاضطراب ومنع التكرار.

"لأول مرة أمارس الجنس في سن 14. فقط الآن أفهم مدى مبكرا، ولكن بعد ذلك بدا أنني كنت محظوظا كبيرا، لأن هذه الفتاة الجميلة التي تبلغ من العمر 16 عاما وافقت على ممارسة الجنس معي. بطبيعة الحال، كل شيء سار الخطأ، كما أتخيل ذلك. كان شريكي أيضا ليس سعيدا.

لسبب ما، جاءت الفكرة إلى الذهن أنني بحاجة إلى المزيد من النظرية في هذا الشأن. الجنس الحقيقي بسبب الخبرة الأولى غير الناجحة خائفة، ولكن لتعلم كل شيء من الإباحية، إلى وقت آخر فمن المؤكد أنه ليس للخنق، يبدو فكرة "ذكية". وأصبح عادتي. في 16-17 سنة شاهدت الاباحية 6 مرات في اليوم - تخيل، استمنى. بشكل عام، التشويق. وعندما بدأ العمل، مدمن مخدرات على الجنس الافتراضي الذي كان من الضروري دفعه. بحلول ذلك الوقت، كنت قد نسيت بالفعل أنني كنت بحاجة إلى إباحية فقط على مهارة "التدريب" في السرير مع فتاة.

حقيقة أنني أصبحت إباحية معالجتها، فهمت في 25 عاما. بحلول هذا الوقت، تم تخفيض جميع تجربتي الجنسية فقط لعدة محاولات غير ناجحة لجعل الحب مع مختلف الفتيات. ذهب الراتب بأكمله إلى cyberseks مع الغرباء والاشتراكات إلى الفيديو المميز على المواقع. اتصلت قليلا مع الناس، لأنه لمشاهدة الاباحية كنت بحاجة إلى العزلة. لكن الضرر الرئيسي للشهادة الإباحية، التي شعرت بها بالكامل، - توقفت عن المهتمة بالجنس "الحقيقي". يمكنني الحصول على تفريغ، فقط شاهد مشاهد مثيرة من الشاشة أو التحدث إلى شخص غريب على الهاتف.

في مرحلة ما قررت القتال مع Devotee الاباحية، اكتشف كيفية رميها. الآن أحاول العمل على نفسي. أشاهد الاباحية 3-5 مرات في الأسبوع. وفقا لمعايير الناس العاديين - إنه كثير. ولكن بالنسبة لي - التقدم. حتى الآن لا أستطيع التخلي تماما من العادة، لأنه بدون إباحية من الصعب بالنسبة لي - تظهر أفكار هوسية حول الجنس والتهيج القوي ".

- إيغور، 27 سنة

وفقا لاستطلاعات استطلاعات الرأي، تبحث بشكل دوري عن الاباحية حوالي 70٪ من الرجال وما يقرب من 30٪ من النساء. [1] ولكن ليس دائما بكرات "البالغين" غير ضارة. في بعض الحالات، يتطور هذا إلى الاعتماد، الذي يعادل العلماء إدمان الكحول وإدمان المخدرات. الأطباء لا يسعون لتصنيف الإدمان الإباحية كمرض - لا يوجد إدمان في الوثائق الطبية الرسمية. لكنهم لا ينكرون أن النظرة غير المنضبط للحصول على معلومات حميمة ناتجة عن الانزعاج والمدمن نفسه، ومحيطه. ما هو الاعتماد الإباحي الخطير - كيف تدمر الحياة وتؤثر على النفس؟ دعونا نتحدث عن ذلك في مقالتنا.

المحتوى:

  1. أسباب تطوير الإدمان الإباحية

  2. الاعتماد النفسي على الاباحية

  3. الاعتماد البدني على الاباحية

  4. إدمان الرجال الإباحية

  5. النساء تتحول

  6. إدمان الفارسي في المراهقين

  7. كيفية التخلص من الإدمان الإباحية: 5 توصيات علماء النفس

أسباب تطوير الإدمان الإباحية

الاعتماد على وسائل الإعلام (Philia Philia) هي رغبة هوس في مشاهدة، وقراءة والتفكير في المواد الإباحية وموضوع الجنس. يميل العديد من الخبراء إلى حقيقة أن هذا هو أحد أشكال الاضطراب الجنسي. يصبح الهاجس بالأفلام المثيرة نوعا من الوباء القرن الحادي والعشرين - عدد الرجال والنساء، "يتحدون" للإباحية، على مدى السنوات العشر الماضية نمت 15 مرة. [واحد]

لماذا يكون عدد كبير من الناس يحل محل العزلة الجنسية الحقيقية مع المواد الإباحية؟ وفقا للخبراء، قد تكون الأسباب مختلفة - من المشاكل الشخصية في الطفولة إلى ميل إلى أنواع الجنس غير القياسية. وإذا كنت لا تفهم العوامل التي تثير إدمان غير صحي لعرض الشبقية، فاجد وسيلة كيفية التغلب على ParnDependence سيكون صعبا.

  1. تجربة جنسية غير ناجحة

ليس كل شخص لديه أول تجربة جنسية ناجحة. الفرق هو موقف شخصي فقط من "الفشل". واحد يعبر بهدوء من خلالها، والخوف النضج الآخر.

إنه خوف من المعاناة من الفشل في الجنس غالبا ما يدفع شخصا في العنكبوت من الإدمان الإباحية. وفي المجموعة المخاطرة من المراهقين، أطلقت الحياة الجنسية في وقت مبكر. من الجنس، يتوقعون ذلك في الواقع لا يحدث. يمكن للمراهق المحبط أن يرمي طويلا فكرة ممارسة الجنس مع شركاء حقيقيين من الرأس. غالبا ما تجلب التجربة الجنسية الأولى خيبة أمل فقط في العملية نفسها، ولكن أيضا انعدام الأمن العميق. سخرية الشريك يمكن أن يسبب صدمة نفسية عميقة. يتم تشكيل التثبيت - "مرة واحدة مع شخص حقيقي" أمر صعب للغاية أن يكون لديك ممارسة الجنس، وسوف أستمتع بالهولةط ". بعد كل شيء، عرض الإباحية شيء آخر: صورة جميلة، شكل مادي مثالي للرجال والنساء، وأحيانا مؤامرة مثيرة. [2]

حالة منفصلة - العنف الجنسي ذوي الخبرة. العديد من الضحايا لسنوات عديدة بعد الحادث لا يمكن أن يتعافوا، والبدء في الوثوق بشعب الجنس الآخر. الجنس الحقيقي لهم يساوي الرعب الصعب. حتى نشاهد الاباحية تصبح أكثر الطرق أمانا للحصول على الرضا الجنسي. ثم، إلى جانب الإجهاد بعد التغيير، عليك أن تبحث عن وسيلة لعلاج وأطباق الخبراء.

  1. شغف الزقزقة

المتضررة من القواعد الأخرى للفاكهة الحرة. والجنس، والتي يمكن ملاحظتها من الجانب، العديد من يثير أكثر من المشاركة المباشرة في هذه العملية. ومشاهدة الاباحية يعطي هذه الفرصة. يفهم الشخص أنه يجعل شيئا سيئا ومخلصا، لكن لا يمكن أن يتوقف. الاستمناء مع الاباحية عاجلا أم آجلا يصبح الطريقة الوحيدة الممكنة للرضا الذاتي. [2]

  1. المجمعات

من الطبيعة، من الصعب التواصل بين الطبيعة والشخصيات غير الواثقة ذاتها الذاتية مع العديد من المجمعات مع الناس وخاصة ربط علاقات الحب. بالنسبة لهم، من الأسهل بكثير البحث عن الرضا الجنسي في المواد الإباحية. في هذه الحالة، ليس من الضروري ترك منطقة الراحة والتعامل مع عدم اليقين في نفسك.

  1. تفضيلات جنسية "غريب"

حتى الأشخاص الذين لديهم بالفعل شركاء جنسيون يمكنهم إظهار علامات اعتماد الفيديو. إذا كان لدى الشخص تفضيلات "خاصة" في السرير، فإنه يتعلق بحدوث أحد لسبب واحد أو آخر لا يمكن إغلاقه، فمن الاباحية أن تصبح الطريقة الوحيدة لتنفيذ الأوهام الجنسية. وليس دائما شيء ممنوع. في بعض الأحيان تكون الشركاء مغلقة للغاية وخجولون، وأنهم لا يستطيعون حتى أن يخبروا شخصا حبيبا بأن الوقت قد حان لتغيير التبشيري الكلاسيكي إلى الفراش على مر السنين.

  1. انتشار وتوافر الاباحية

تبين تحليل حركة المرور على الإنترنت أن جزءه الهام (أكثر من 50٪) يشغل مواد ذات طبيعة جنسية وإباحية. [1] فيديو، صور، دردشات جنسية، CyberTitution - يمكنك العثور على أي شيء في الشبكة. ستكون أي تخيلات جريئة راضية. هذا يساهم فقط في انتشار وباء وباء الاعتماد. وفي المجموعة المخاطرة مرة أخرى، فإن المراهقين، الذين، بسبب عدم النضج النفسي، غير قادرين على إخبارهم "التوقف".

الاعتماد النفسي على الاباحية

تتطور pornphilies تدريجيا. وإذا كنت لا تتخذ إجراء في الوقت المحدد، فسيظهر قريبا جدا.

يشير أخصائي أمراض الجنس الأمريكية المعروفة والمعالج النفسي كيفن سكينر إلى المرحلة الأولى من الاعتماد الابتعادي كأعلى مصلحة طبيعية في محتوى جنسي. أولا، هو 2-4 الاباحية مشاهدة أسبوع. لا يشعر الشخص بأي إزعاج، بالنظر إلى أنه لا يحدث خطأ. ولكن المشكلة تأتي إلى مستوى جديد عند عرض محتوى جنسي يبدأ في إدخال قائمة المهام اليومية. [3]

تدريجيا، يمكن للشخص أن يبدأ في إنفاق كل وقت فراغه تقريبا في الإباحية، وهذا يتأثر بالفعل بجودة حياته. عرض الفيديو يتم إحضار الفيديو إلى تلقائي - 2-8 مرات في اليوم. العطش للاستمتاع بمناطق أخرى من الحياة. قام K. Skinner بتطوير اختبار اعتماد المخدرات. في رأيه، يبدأ الشخص المدمن على عرض الشبقية في التصرف على النحو التالي:

  • يصبح مغلقا وسريا، لأنه من المهم بالنسبة له الحفاظ على إدمانه في السر؛

  • كل وقت الفراغ ينفق على مشاهدة الاباحية؛

  • يصبح الانفعال إذا لم يكن بإمكانه إرضاء رغباته؛

  • يوفر جميع الطرق الجديدة للرضا الذاتي؛

  • يتوقف عن أن تكون مهتمة في الجنس الحقيقي؛

  • يفقد الشعور بالوقت لأنه يمكن أن يشاهد مقاطع لساعات، والانتقال من موقع إلى آخر؛

  • يقضي المبلغ المثير للإعجاب من المال لمقاطع الفيديو المدفوعة والجنس الافتراضي. [3]

الاعتماد البدني على الاباحية

الرغبة المستمرة في مشاهدة المواد الإباحية ليست مشكلة نفسية فقط. الاعتماد بسبب كل من فسيولوجيا الإنسان. أثناء تصفح المحتوى "للبالغين"، خاصة إذا كانت العملية مصحوبة بالاستمناء، يتم إصدار هرمون الدوبامين في الجسم. هذا يسبب الاستجابة المناسبة للجسم على مستوى ردود الفعل - ويأتي التفريغ الجسدي والنفسي، فإن المزاج يرتفع.

وعندما يخرج الوضع من تحت السيطرة وشخص ينظر عبر الاباحية بشكل متزايد، يبدأ الاعتماد في التطور. الجسم مرة أخرى ومرة ​​أخرى يتطلب جزءا آخر من الدوبامين. من السيء أن الآليات المتبقية التي تؤثر على انبعاث هرمونات السعادة تتوقف عن العمل. هذا هو، يتوقف الشخص عن التمتع بأعمال أخرى - الرياضة، الطعام اللذيذ، التواصل مع شخص ممتع، هواية، الجنس الحقيقي.

الخيال - الأعراض الرئيسية التي تدعم الاعتماد الجسدي على المواد الإباحية. هذا غالبا ما يرافقه الاستمناء المتكرر. يخيل شخص ما عن الجنس على هذا النحو، ولكن حول مشاهدة الفيلم. وإذا لم يتلق الأمر المطلوب، كما هو الحال في حالة إدمان الكحول أو إدمان المخدرات، فهناك علامات على متلازمة الإلغاء (الامتناع عن ممارسة الجنس) - إرهاق، تهيج، الأرق. تعقد الكثير من القوة والطاقة في مكافحة الأفكار حول الشبقية - أعراض جسدية تزيد فقط الاعتماد النفسي.

إدمان الرجال الإباحية

وفقا لعلماء الجنس، فإن الرجال أكثر عرضة إلى حد أكبر. هذا يرجع إلى الطبيعة نفسها وإملاء النمطية المقبولة عموما. ويعتقد أن "الرجل الحقيقي" يجب أن يكون قويا واثقا في نفسها، جميلة. ولكن ليس كل شخص يحدق ما هو قادر على إغواء امرأة بسهولة ويدعوها إلى منزلها. يمكن أن يثير تكوين العديد من المجمعات تطوير الإدمان الإباحية، إذا كان الرجل خجولا وأغلقه إلى حد ما من الصعب عليه أن يتجاوز الشركاء المحتملين. أفلام "البالغين" هي وسيلة غريبة للتأكيد الذاتي لرجل مضغوط. [2]

وحتى لو لم يغلق رجل ذو خمسة خالص في مشاهدة الشبقية تماما، ويتذكر في بعض الأحيان في بعض الأحيان حقيقة أن هناك أيضا جنس حقيقي في الحياة، فمن الصعب للغاية أن يجد شريك. تم تشكيل صورة امرأة مثالية بالفعل في الرأس. يجب أن يكون مشابها بطلة فيلم إباحي - وخارجها، والتجربة الجنسية.

يمكن أن تظهر أعراض الاعتماد أنفسهم وفي رجال واثق تماما متزوجين. هذا غالبا ما يحدث بسبب حقيقة أنه لا يناسب الحياة الحميمة مع زوجته. هناك 2 أسباب رئيسية - مزاج مختلف، تخيلات مثيرة غير مرضية. عندما لا يفكر الرجل الخيانة بطريقة مناسبة للحصول على الرضا، ونناقش بصدق احتياجاته مع زوجته أنه لم يحل، والنظر الاباحية. سرعان ما تبدأ الزوجة في المشتبه في أن زوجها لديه إدمان إباحية، لأنه يتوقف عمليا عن الاهتمام بالجنس في سرير متزوج. لذلك lange الأسرة.

عدم الاهتمام بالجنس الحقيقي بعيد عن النتيجة السلبية الوحيدة للاعتماد. يهتم الأطباء بأمراض "أصغر سنا" المرتبطة بدل الانتصاب في الرجال. ووفقا ل

دراسات

النساء تتحول

دوغلاس فايس، مؤسس جمعية التبعيات الجنسية في الولايات المتحدة، يصر على

يشرح المتخصص ذلك كما يلي. ممارسة الجنس للمرأة - الاتصال العاطفي مع شريك. وفي حالة مشاهدة الإباحية هذه الاتصال. وتبدأ في مثل ذلك - ليس من الضروري قضاء بعض الوقت وقوة لبناء العلاقات، والتي قد لا تؤدي إلى أي شيء. يتم تشكيل الاعتماد، ولا يجبر العواقب السلبية على الانتظار لفترة طويلة - تبدأ المرأة في تجنب الجنس "الحقيقي". عندما يأتي الفهم أنه من أجل التفريغ الجنسي، لا يوجد شريك على الإطلاق، فمن المغمورة بشكل متزايد بالاعتماد.

وفقا ل D. Weiss، فإن إباحية الملائكة أكثر عرضة للوحدة والنساء غير الآمن. في الوقت المحدد، غير مقبول التدابير تهدد بدوره إلى تطور الاضطرابات العقلية من التابعة. في الوقت نفسه، تعقد علاج أكثر من غير معقد من حقيقة أنهم مستعدون لإخفاء المشكلة لفترة طويلة، حتى لا يتسبب في إدانة المجتمع. أيضا على خلفية الإباحية، يمكن للمرأة تطوير أنواع أخرى من التبعيات - على سبيل المثال، إدمان الكحول. إنها تعاني من شعور حاد بالذنب لأي تقود الحياة، وهو مغمورة بعمق في الاكتئاب. في هذه الحالة، لا يزال هناك انتعاش نفسي أطول بعد علاج الإدمان الإباحية.

إدمان الفارسي في المراهقين

بالنسبة الى بحث

لماذا يشاهد الأطفال الاباحية؟ الأسباب الرئيسية تكمن في استحالة إجراء حياة جنسية طبيعية. هناك الكثير من النضوج، ولكن بحكم الإطارات الاجتماعية والأخلاقية، لا يمكن ممارسة الشباب والفتيات الشباب. في بعض الحالات، فإن أسهل طريقة الخروج هي مشاهدة الإباحية.

يصر علماء الجنس على أنه لا يستحق تحديد رغبة الأطفال لمشاهدة الشبقية مع إدمان إباحي. الاباحية في كمية الجرعة "مع عدم وجود عوامل سلبية للتنمية العقلية لا تسبب تأثير ضار. هذا هو الشاب أقصى الحدود والسلبية - يرغب المراهق في تذوق الفاكهة المحرمة وبشكل شخص ما لتوسيع آفاقها. [2] بالنسبة للعديد من الرجال والفتيات، فإن الدخول إلى القرب الحميم مع شريك يتم تقديمه من ParnDependence. هذه مرحلة طبيعية من النمو.

ولكن إذا قام الطفل بالكثير من المشكلات الشخصية من أزمة المراهقين - عدم الاستقلال، وانعدام الأمن، والمجمعات المتعلقة بالمظهر، هناك خطر كبير حتى بعد الانضمام إلى حياة البالغين سيكون من الصعب عليه ترك عادة مشاهدة الاباحية في الماضي.

هناك العديد من النزاعات حول العلاقة بين العاطفة غير الصحية للإباحية في المراهقين ومظاهر ميلهم إلى العنف في المستقبل. يعبر بعض علماء النفس عن رأي مفاده أن محتوى "البالغين" يمكن أن يعزز استعداد الشخص للعدوان ويسبب له ميل إلى ممارسة الجنس الصارم. حصة الحقيقة هناك. العديد من المغتصبين المتسلسلين المدانين والأسباب المختلفة لأسباب مراهقة قد تطورت الاعتماد الإباحية.

هو - هي يؤكد

كيفية التخلص من الإدمان الإباحية: 5 توصيات علماء النفس

كيفية التخلص من الأختصاص

تعطل مشكلة الحساسية في حقيقة أنهم يحاولون محاربتهم بنفسك. لا يمكن للجميع الاعتراف حتى شخصا وثيقا بأن المجموعات فقط على الشاشة يثيره، وليس ممارسة الجنس في الحياة الحقيقية. لا يزال المعدد واحد على واحد مع المشكلة.

الحظر الكامل على مشاهدة الإباحية هو إجابة غير فعالة لسؤال كيفية هزيمة الإباحية. هذا يؤدي إلى متلازمة إلغاء، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الحالة العقلية وحتى الفعلية للشخص. تحتاج إلى انتقال أكثر سلاسة إلى الحياة التي لن تشغلها الشبقية مكانا رائدا في قائمة الأولويات. ومن المستحسن أن الرجل شعر بدعم محبوب في الطريق إلى "الانتعاش".

علماء النفس للنضال الفعال ضد بورونوفيليا تمنح التوصيات التالية من قبل الأرقام والجزائر نفسها:

  1. لا تخجل ولا يلوم

في أذهان العديد من الناس يرتبطون في المواد الإباحية بشيء شرير وفلوث. كثير يعتمدون هو هذا ويجذب الشبقية في الرصد. لكن إليك أحد أفراد أسرته يعيش مع مدمن، والموقف الحالي مفاجآت / مزعج / جاهز / يسبب الاشمئزاز.

في مكافحة المصلين الإباحيين، لن تستفيد العواطف السلبية بالتأكيد! والأكثر اعتمادا، وشريكها من الأهمية النهج عن حل المشكلة مع العقل "البارد". يجب على الزوجة التي تريد أن تفهم كيفية محاربة المصلين الإباحيين من زوجها وليس إلقاء اللوم عليها. الدعم والتفاهم هو أنه من الضروري الآن أن الأشخاص الأصليين، وليس يصرخون وناذارا. وينبغي أن يدرك المعال المشكلة الحالية، سامح نفسك على الضعف والمضي قدما، مما يبذل كل جهد ممكن لتغيير الحياة للأفضل.

  1. البحث عن مصادر أخرى من المتعة

الاباحية مع الاعتماد المكون أصبح المصدر الوحيد للسرور الجسدي والعاطفي. إنها عادة. للتخلص منه، من المهم تغيير نموذج السلوك. حاول أن تحل محل تدريجيا من روتين اليوم لحظات مشاهدة المواد الإباحية من خلال تلك الإجراءات التي تستمتع بها أيضا. نعم، لن يكون من دواعي سروري أن يعطي المثيرة، ولكن البداية سوف يكون من المفترض.

الرياضة، القراءة، المشي، هواية - البحث عن أي هواية مثيرة للاهتمام. بغض النظر عما ستفعله. الهدف الرئيسي هو تنويع أيام الأسبوع الرمادية.

في مكافحة العادات السيئة، تظهر الكفاءة العالية مسارا للعلاج النفسي للأباحية باستخدام تقنية تعديل السلوك 7PSPSY. سوف تساعدك دورة 7PSPSY في التخلص من الأختصاصات. المغادرة في المنشآت السلبية السابقة، يقوم الشخص بإدمانه ويبدأ في العيش "بطريقة جديدة". بعد أن أتقن نموذج سلوك صحي، يمكنك أن تنسى عادة من التسمم بالحياة.

  1. تطوير نظام ضبط النفس

ضبط النفس هو أفضل مساعد في مكافحة العادات السيئة.

يمكنك التحكم في نفسك عن طريق تغيير روتين اليوم وإزالة الإغراء من المنطقة. عصا في اليوم - اذهب في وقت سابق إلى السرير واستيقظ من قبل، حذف العديد من المواقع الإباحية من الإشارات المرجعية في المتصفح، وحتى أفضل حظرهم. مذكرات مفيدة، حيث يمكن ملاحظة النجاح والفشل في الطريق إلى الهدف.

ممتاز إذا كان الاعتماد لديه شخص يثق به. سيساعد الشريك في الحفاظ على الوضع تحت السيطرة ولن يترك لحظات حرجة.

  1. أكثر التواصل

إذا كان الاعتماد على الأفق باستمرار، فسيكون بالتأكيد قادرا على التقاعد لمشاهدة الاباحية. لذلك، من المهم التواصل أكثر مع الناس. من الضروري للغاية ولسبب آخر - كما يعتمد على أن معظم الوقت قد قضى في السابق بمفرده، سيبدأ في استعادة مهارات الاتصال.

  1. لإقامة حياة الجنس مع شريك أو ربط علاقات رومانسية جديدة

من المهم أن نفهم أن الاباحية والاستمناء لن يحل محل الاتصال الجنسي الكامل. حان الوقت للعودة إلى الجنس التقليدي مع شريك. بالتأكيد علاقة مع رجل وثيق على الحافات بسبب العادة التي تشكلت. ينصح علماء الجنس الأزواج الذين عقدوا بالفعل لجعل شيء جديد في حياتهم الحميمة. سيساعد ذلك في إقامة علاقات وعودة الثقة. وإذا لم يكن هناك شريك دائم، فقد حان الوقت لبدء العلاقات الرومانسية الجديدة، كما هو مخيف.

تذكر، إذا فشلت في التعامل مع الاباحية المصلحة بنفسك، فيمكنك دائما الاتصال بطبيب أمراض الجنس أو طبيب نفسي يتخصص في هذا الموضوع. لا تدع تبعيات الحرمان من أفراح الحياة الحقيقية.

مصادر:

  1. "إدمان سيارات الكبرى: من النشاط الجنسي عبر الإنترنت إلى الجنس مع الروبوتات" (مجلة علم النفس الطبي في روسيا، 2017، رقم 6)، N. D. Knotov ( http://mprj.ru/archiv_global 2017_6_47/nomer10.php.

  2. "الجنس. من علم الأعصاب من الرغبة الجنسية إلى الاباحية الافتراضية. دليل علمي وشعبي "، 2018، د. فارلاموف.

  3. علاج إدمان المواد الإباحية: الأدوات الأساسية للاسترداد، 2017، كيفن ب. سكينر.

كتبت هذه المقالة لأنني لدي بالفعل 4 أشخاص للاتصال بمشكلة واحدة. ليس لدي أهداف لإدانة أي شخص. هناك هدف لإحضارك إلى أفكار معينة قد تثير التغييرات.

ما أنت فقط لا تسمع عن الدافع. تعزيز الدافع، ضع الهدف أو تصور أو التأمل أو تطبيق تقنية سحرية أخرى. في المواد والكتب التي يمكنك الغرق أو الاختناق. جنبا إلى جنب مع محيط المعلومات، هناك أيضا طحالب خطيرة للتنسيق: "تصبح مليونيرا أو أنت بطل"، "أوجد مسألة حياتك واكتساب الحرية"، "تحيط بها Chikulas الجميلة، وإلا فإنك ليسوا رجل ". لقد أمضيت فترة هائلة من الوقت لمطاردة لا معنى لها بسبب النجاح الناجح. وفكر عدد قليل من الناس في ما هو النجاح بالنسبة لك شخصيا. في الوقت نفسه، لا يستطيع الكثير من الناس أن يأخذوا الحقيقة في العينين والنظر في الأسباب الحقيقية للكسلات، ونقص الطاقة وعدم الرغبة في التحرك في اتجاههم.

الآن إلى حاد. خاصة للرجال. هل تعرف لماذا يحدث ذلك؟ كل شيء عن الصليط. نعم نعم! هذا الموضوع ليس عرفي للتحدث مباشرة وبصراحة. وليس حتى في الصليح فقط، ولكن اعتمادا على ما يسمى Pornophilia. عندما الشاب / الرجل / رجل الهزات قبالة للإباحية، عدة مرات في اليوم خسارة الموارد القيمة في حياتهم - الطاقة والوقت والعواطف والمال. بطريقة أو بأخرى كتبت عن الكحول وتفكيكها بالتفصيل كم زجاجة غير ضارة من التشويش يسرق الموارد. الآن دعونا نتحدث عن موضوع أكثر حساسية.

ما هو Porn Philia وكيف يظهر هذا الاعتماد؟ ما هو القديء؟ لذلك، نعلم جميعا أن الشباب من سن 11 يشعرون بالانتصاب ويبدأون مباريات جنسية. أول النشوة الجنسية في الحياة بالنسبة للعديد من الرجال هي تجربة مخيفة. ثم تظهر الكثير من الطاقة الجنسية وماذا تفعل معه غير واضح. جنبا إلى جنب مع ذلك هناك حاجة لممارسة الجنس، بينما لا تزال فاقد الوعي. ويبدأ شابنا في النشط بنشاط عدة مرات في اليوم. لا يزال حتى يتم الحصول على التجربة الجنسية الأولى، وهو أمر محزن في الرجال والنساء. ليس كل شيء وليس دائما، بالطبع. ولكن معظم هذا هو كذلك. وهذا يحدث عندما يواجه الرجل الجسم الأنثوي لأول مرة - لديه ضغط قوي وجسده يرفض الانتصاب. "لم يستيقظ"، إذا نتحدث مشتركا. لماذا ا؟ لأن الجسم قد طور ردود فعل جنسية مرتبطة بالإباحية، وليس على جسم أنثى.

في عملية الكبار الجنسي، الذي يذهب حتى 21 عاما، يحتاج الرجل إلى توفير الطاقة الجنسية في مكان ما. إذا كان يعيش مع الوالدين، سحقها المجمعات والمخاوف، ثم الهزات أكثر نشاطا. من الضروري أن تتخلص بطريقة أو بأخرى من التوتر! هذا يخلق مباشرة مشكلة في أنه لا يحصل على المتعة الحقيقية من الجنس. لماذا ا؟ لأن الجسم يستخدم لبعض العمليات. من الأسهل بكثير وأكثر راحة وأسرع في السر.

ماذا يحدث لرجل بعد 25؟ يحتاج إلى التفكير في المستقبل، والعمل بنشاط والتحرك نحو أهدافه. لكنه لا يستطيع القيام بذلك. لأنه يستمر في تنفيذ الآلية التي طورتها السنوات. العادة السرية. سأخبرك حتى أكثر: العديد من الرجال حفنة بنشاط من كونهم في العلاقات. من يد واحدة - غريب. كيف ذلك؟ من ناحية أخرى - كل شيء واضح. عادة ما تكون هذه هي ... بالإضافة إلى ذلك، هي أسرع طريقة لإزالة الإجهاد. نعم، يبدو أيضا غير ضار. ما هذا؟ حسنا، هذا ليس دواء أو كحول ... حسنا، الآن دعونا ننظر إلى عدم الضرر. ماذا يؤدي التبعية الاستمناء إلى؟ من وجهة نظر الموارد.

1. فقدان الوقت. خلال النشوة الجنسية، يتم تخصيص 3 هرمون في الكميات المتزايدة: السيروتونين، الدوبامين والندورفين. هناك أقوى دفقة هرمونية مرتبطة بحساسة ممتعة بمفهوم الطفل. يفرح الجسم. لكنه اتضح الخداع، لأن التصور لا يحدث والفتاة ليست موجودة. حدوث خيبة أمل. بعد سبلاش هرموني، ينتج الجسم مثل هذا الهرمونات كأوكسيتوسين. لقيادة أنفسنا إلى وضعها الطبيعي. تذكر الحالة بعد النشوة الجنسية، عندما لا تريد أي شيء، وما زالت تسحب في الجرذ. استعادة بعد خيبة الأمل والروعة الهرمونية تتطلب الوقت. تذكر نفسك بعد الاستمناء النشط في اليوم التالي.

2. فقدان الطاقة. كم من الوقت يقضي خلال النشوة الجنسية التي يمكنك قراءتها في أي دليل أو جوجل. فيما يلي البيانات إذا كنت كسول جدا لمشاهدة - تكاليف الطاقة ل orgasme - 400 كيلومترين في الساعة، لذلك يستمر بحد أقصى 15 ثانية.

3. فقدان العواطف. مألوفة لشعور الفراغ بعد النشوة الجنسية من الاستمناء؟ حتى هنا. أسوأ شيء هو أن تجربة سلبية ثابتة في الجسم. خيبة أمل أن جيناتك ليست في الطلب. بسبب عدم وجود فتاة. إنه أمر مخيف للغاية، خاصة بعد 30 عاما، عندما لا تكون الطاقات كما كانت من قبل.

4. فقدان المال. في كسب المال، تحتاج إلى كمية كبيرة من الطاقة. أين تأخذها إذا كان هناك فراغ وخيبة الأمل ونقص القوات؟ تخيل إذا كنت قد أرسلت هذا النشاط إلى عملك أو نشاطاتك. الرياضة، في النهاية.

من الممكن أن تفقد جميع الموارد الأكثر قيمة في حياتك، وليس على علم بما يحدث. والأكثر رهابا - الطاقة لتحقيق الأهداف ليست على الإطلاق. أو أنها قريبة من الصفر. وهنا ليس من الضروري فقط "العثور على فتاة" أو عززت على الدعارة، كما يفعل البعض. تحتاج هنا إلى تغيير العمليات حقا في الجسم، وضع عادات جديدة. هذا موضوع منفصل وصيد.

كيف تتخلص من الاستمناء؟ لتبدأ، اعترف نفسك حسب. إذا دخل شيء ما في شق حياتك مع توقعات - اعترف بنفسك بصدق، مما يمنعك. والبدء في التغيير من خلال الإجراءات الحقيقية. تحسين فعاليتك كل يوم.

ملاحظة. إذا كنت بانتظام رعشة - الجنس الآخر يشعر تماما. كل شيء مكتوب على وجهك. الرجل المنخفض والإحباط ليس جذابا بشكل خاص في مثير. كل غني وأقلية أولغارية لا تأخذ في الاعتبار.

P.S.S. هزيمة الاعتماد على الاستمناء والاستمناء سوف يساعد سجل التدريب الخاص بي عبر الإنترنت "New You" وبعد في الجزء الثالث، أخبرت كيفية هزيمة الاعتماد والعادات السيئة:

كيفية التخلص من الأختصاص

في عصرنا، عندما تجاوز التقدم الفني لفترة طويلة شخصا، تتركز حياة الناس الحديثة تقريبا على الإنترنت على الإنترنت والتلفزيون. بمساعدة هذه التقنيات، يمكنك ملء حياتك بالعمل والترفيه والترفيه. ولكن لسوء الحظ، على قدم المساواة مع معلومات مفيدة على الإنترنت، هناك الكثير من المواقع المثيرة المختلفة والباحثين الذين تجعل الناس غير مبالين بالمواد الإباحية.

يصبح هذا الشغف للبعض الإدمان، من الصعب للغاية أن تتخلص منه. ولكن كيف تتخلص من الإدمان الإباحية بحيث لا تسمم الحياة باعتبارها الأكثر اعتمادا وأحبائها؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

اختبار الإدمان الإباحية i

قام علماء النفس بتطوير اختبار يسمح لك بتحديد ما إذا كان الشخص لديه اعتماد على المواد الإباحية.

  • في كثير من الأحيان يبدو الرغبة في البقاء وحدها لمشاهدة مواد إباحية.
  • عرض الأفلام الإباحية يختبئ بعناية من الغرباء وحتى بيئة وثيقة.
  • الاتصالات الجنسية صغيرة جدا أو لا يوجد بها على الإطلاق.
  • يعطى عرض مواد الطبيعة المثيرة الكثير من الوقت (حتى عدة ساعات في اليوم).
  • الشريك الجنسي لا يسبب نفس الإثارة القوية كما يراقب الاباحية.
  • من أجل البدء أمام الجنس، عليك أن تتذكر الصور من المجلات المثيرة أو الطلقات من البورصاتين.
  • هناك رغبة في تجسيد المشاهد المفضلة في الواقع من بكرات المثيرة.
  • شريك الجنس بعيدا عن صورة الممثل الإباحية، وهو أمر مزعج للغاية.
  • حول المشاهدة المتكررة للمواد الإباحية لا أريد أن أقول حتى شريك حياتك.

إذا تم الحصول على ما لا يقل عن 4 ردود إيجابية على الأقل، فإن هذا يشير إلى مشكلة خطيرة.

لا تنظر في المراهقين الذين يعتمدون على الزائفة بسبب ضعف. العاطفة من المواد الإباحية من الشباب مؤقتة بسبب حقيقة أن هرموناتها ليست مزحة. كقاعدة عامة، مع مرور الوقت، عندما يستقر الهاتف الهرموني قليلا، فإن الحياة الجنسية ستكون منتظمة، والشباب حول وإضافاتهم الجنسية. ومع ذلك، حتى عندما يهتمون بإدخال المواد الإباحية، يمكن القول بالفعل أن هناك اعتماد.

الطرق الحديثة لعلاج الإدمان الإباحية 2

إذا كان الشخص يشتبه في أن لديه اعتماد على مواد إباحية، فعليه محاولة التخلص من هذه المشكلة، حيث يمكن أن تعقد الحياة بشكل كبير.

من بين الأساليب الحديثة للنضال في أغلب الأحيان استخدام الأدوية من العلاج أو التنويم المغناطيسي أو العلاج النفسي. ومع ذلك، فإن معظمهم يأتون مع هذه القضايا إلى الأشخاص النفسيين. ولكن خجول بشكل خاص أو سرية، تفضل التخلص من الأختصاصات بمفردها. أفضل طريقة للقيام به هو مكتوب أدناه.

كيف تتخلص من ParndEdence؟ 3

  • الاعتراف بالإباحية والإدمان

كما هو الحال مع أي اعتماد، من الضروري التعرف على الاستسلام، وحتى أفضل، صوتها. إذا كنت تثق في شخص قريب، يمكنك إزالة البضائع. وفقا لعلماء النفس، مثل هذا العلاج النفسي له تأثير جيد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الأشخاص المقربون في حل المشكلة.

اختبار الإدمان الإباحية
  • تخلص من الشعور بالذنب والعار

لن تؤدي هذه العواطف إلى أي شيء جيد، بل اتخذ خطوة من مشكلة، من الضروري أن ندرك أنه بدون مثل هذا التنبؤ، فإن الحياة أكثر هدوءا وغير متناغم. وإذا كنت تنغمس في أهواءك، فسيكون الأمر أسوأ والأقارب الأكثر اعتمادا.

  • القضاء على سبب الإدمان

من أجل عدم تعاني من المشكلة، من الأفضل إيقاف تشغيله على الجذر. إذا كان التابع مفقود لهذا الغرض، فيمكنك استخدام الروابط التي لا تفوت هذه المواقع. من أجل إغراء الإغراء بإزالة الكتلة والاستمتاع بالإطارات الصريحة، من الأفضل ضبطه على تثبيت شخص من أحباء أحبائهم بحيث تكون كلمة المرور له فقط.

من الضروري إزالة كل شيء من حياتك، وهو مصدر. مقاطع الفيديو والصور، وسجلات، وأقراص وغيرها. في أقصى الحدود، هناك وقت للتخلي عن الإنترنت ومشاهدة التلفزيون.

الاعتماد هذا هو مجرد عدم وجود سيطرة ذاتية على مظهر نقاط الضعف الخاصة به. لذلك، من المهم للغاية الانخراط في ضبط النفس. إذا كانت الأفلام الإباحية تأخذ الكثير من الوقت، والذي قد يكون قادرا على الاستفادة بسرعة، فأنت بحاجة إلى تخطيط روتينك الروتيني، بحيث لا يوجد وقت لمثل هذه البنطلون.

القضاء على سبب الأختصاص

حتى لا تكون قادرا على عرض مواد المصنع، فمن الأفضل أن تضع في الاعتبار. خاصة إذا كنت تعمل مع جهاز كمبيوتر. من الأفضل ترتيبها في غرفة مشتركة ليست فارغة. إذا تباعد الأسرة، فمن الأفضل أن تنزخ أو مكان آخر.

المشكلة أسهل بكثير التعامل مع المشكلة، إذا كان هناك تحد في حل المشكلة. عندما يكون هناك شخص ما للمشاركة مع ذريتك أو انهيارك، فمن الأسهل بكثير التعامل مع الإدمان، خاصة إذا كان الشخص الأكثر أهمية لا يعطي للاسترخاء والاستيلاء على "القديم".

الاختلاط في الرياضة، يمكنك أن تقتل على الفور العديد من الأرانب: خذ وقتك، واتخاذ الأفكار مع شيء آخر، وتحسين الصحة والتوضيد. بفضل النشاط البدني، يظهر مزاج جيد، ثم بعد الكثير من القوى على مشاهدة المواد الإباحية قد لا تبقى ببساطة.

سوف يسلب العاطفة من المواد الإباحية الكثير من الوقت يعتمد، وعدم السماح للفرصة بالانخراط في الفصول المفضلة، والتواصل مع الأصدقاء والحياة الكاسرية والتنوع. ولكن إذا فكرت في ما يمكن للمرء أن يكتشفه شخصا، فقال وقتا يوميا في عرض مقاطع الفيديو؟

كيفية التخلص من الأختصاص

أفضل حافز للتخلص من العادات السيئة هو الرغبة في قضاء بعض الوقت مع أحد أفراد أسرتك. لذلك، كبديل للإدمان الإباحية، فإنه يستحق الحياة الشخصية. الحياة الجنسية العادية، لا سيما مع شريك نشط ومثير للغاية، ستنزا للهوايات القديمة.

Добавить комментарий