Jak přestat sledovat porno - 21 způsob, jak se zbavit závislosti


Parlamentia (Porno Philia) je psycho-fyziologická závislost. Prostě odmítá prohlížení pornografie od toho, aby se zbavit - tělo bude vyžadovat fyzickou úroveň, aby splnila jejich potřeby.

Jak se zbavit pornependence

21Způsob, jak pomoci sami nebo blízcí osobu vyhrát videa závislá

Poškození a důsledky pozorování porno

  • Snížení sebeúcty, tvorba komplexu méněcennosti. Je projeveno kvůli skutečnosti, že muži a ženy porovnávají své genitálie a jejich postavy s těmi na obrazovce a ve většině případů je ztrácí. Zkreslená myšlenka, že opačný pohlaví je zapotřebí přesně takové rozměry a formy vedou k problémům s sebezraveb.
  • Padající motivace v živé komunikaci s opačným pohlavím k dalšímu vybudování vztahů, rodiny a sexuální uspokojení. Mnoho je jednodušší psychologicky (protože není nutné zažít selhání v datování a komunikaci), finančně, fyzicky a včas uspokojit sebe nebo sami.
  • Pocit viny a odsouzení po sledování porno filmy
  • Pocit bezmocnosti - snížení sebeúcty
  • Hádky v osobním životě
  • Zrada
  • Rozvod manželů, konec vztahů nesezdaní pár
  • Snížení pravděpodobnosti dítěte a pokračovat
  • Problémy s excitací při cvičení skutečného pohlaví - muži nevstávají na dívky, dívky se necítí přitahují muže

Příčiny porno závislosti

Parlamentia (Porno Philia) je psycho-fyziologická závislost. Prostě odmítá prohlížení pornografie od toho, aby se zbavit - tělo bude vyžadovat fyzickou úroveň, aby splnila jejich potřeby.

Porno-závislé kriticky důležité pochopit podstatu problému, protože Pouze v přítomnosti základních znalostí kauzálních vztahů je možné vytvořit hypotézy jeho léčby.

V opačném případě existují velká rizika trávení času, peněz a síly o těchto ošetřeních, což v zásadě nemohou pomoci zbavit se závislosti a v důsledku toho - úplné zklamání a nedostatek naděje se někdy vyrovnat se špatným zvykem.

Chcete-li pochopit hluboké důvody pro vzhled porno závislosti, je nutné tuto otázku zvážit z pohledu fyziologie, neurologie a psychologie.

Fyziologické příčiny porno a závislosti

  1. Nadměrná doba energie:
    • Pasivní životní styl
    • Spotřeba potravin vysokých kalorií
  2. Špatný spánek:
    1. Nízká fyzická aktivita

Odlehlá energie v souhrnu se špatným spánkem stimuluje závislou na prohlížení erotických video nebo intimních fantazií. Bez ohledu na sílu vůle, nebude pracovat dlouho - energie musí jít někam.

Psychologické důvody pro porno a závislost

  1. Nedostatek radosti, pozitivní emoce v každodenním životě:
    • Celý den - pracovat od rána do večera
    • Každý den - Den podzemí, nic nového a neobvyklého
  2. Trvalé zklamání s milovaným:
    • Porovnejte se a svou milovanou osobu s ostatními v sociálních sítích. V důsledku toho nedostatek shody idealizovaných částí těla, životní styl vede k zklamání
  3. Deprese:
    • Rozešli se s milovanými / blízkými
    • Rozvedený se svým manželem / manželkou
    • Ugasla vášeň ve vztazích

Neurologické příčiny porno závislostí

Neurologické příčiny plynulé proudění z psychologického. Když se člověk cítí špatně, přirozená reakce mozku je stimulovat osobu, aby získala část příjemných emocí.

Pokud je způsob stimulace zvolen nesprávně a pravidelně se opakuje - osoba je tvořena škodlivým zvykem, který proudí do silné závislosti plně řízené mozkem - střed nervového systému.

Chcete-li začít, zvažte řadu definic nervového systému, pro které se budeme spoléhat dále, při tvorbě pravých příčin pornependence a způsobů, jak to opustit:

  • Neuron je elektricky vzrušitelná buňka nervového systému, která je navržena tak, aby byla přijata zvenčí, zpracování, skladování, vysílání a výstupu informací prostřednictvím elektrických a chemických signálů.
  • Hinaps - místo kontaktu mezi oběma neurony.
  • Neurotransmitery (neurotransmitery, zprostředkovatelé) - biologicky aktivní chemikálie, kterým se provádí přenos elektrochemického pulsu z neuronu do neuronu přes synapsy.
  • Neurotransmise (neurointing nebo synaptický přenos) - elektrické pohyby v synapcích v důsledku neurotransmiterů.
  • Mozek je hlavním orgánem centrálního nervového systému. Interakce neurotransmise, neurony tvoří komplexní elektrické impulsy kontrolovat aktivity celého těla .
  • Neuroplasticita mozku je majetkem lidského mozku, zvážení možnosti změna , stejně jako obnovení ztracených odkazů po poškození nebo jako odpověď na vnější vlivy.
  • Dopamin - hormon a neurotransmiter, slouží jako důležitou součást "odměřovacího systému" mozku, protože způsobuje pocit potěšení (nebo spokojenosti), než ovlivňuje procesy motivace a školení. Dopamin je přirozeně vyráběn ve velkém množství během pozitivního, podle subjektivního znázornění osoby, zkušenosti - například: sex, chutné potraviny, příjemné tělo pocity. Neurobiologické experimenty ukázaly, že i vzpomínky na povzbuzení mohou zvýšit úroveň dopaminu, takže tento neurotiátor používá mozek pro posouzení a motivaci, upevnění důležitých pro přežití a pokračovat

Na základě těchto definic můžete vytvořit následující závěry:

  1. Náš organismus řídí mozek
  2. Mozek se může lišit pod vlivem zkušeností.
  3. Změna v mozku ovlivňuje emise dopaminu, která se vyskytuje během zkušeností s pozitivním (subjektivně příjemným) zkušenostem

V důsledku toho, když člověk vypadá pornografie, zažívá příjemný pocit (subjektivně pozitivní zkušenosti) - stimuluje emisi dopaminu, což zvyšuje vztah mezi neurony. Čím častěji se pornografie zobrazí - tím silnější spojení. Kromě toho silnější zkušené emoce - silnější spojení.

Silnější spojení - tím lépe osoba si pamatuje informace a reprodukuje ji. Reprodukci scén z pornografie v paměti, fantazírování, osoba posiluje komunikaci neuronů ještě více.

Se všemi složitostí a genialem mozkového zařízení jsou jeho zdroje omezené. Krátkodobá paměť (slabá, ne silná nervová komunikace) a dlouhodobá paměť (silné neurální připojení) mají své limity, stejně jako paměť jakéhokoliv počítače nebo telefonu.

Neuroplasticita mozku umožňuje přenášet data z krátkodobé paměti na dlouhodobou, pokud chápe vysokou potřebu informací a potřebu pravidelného užívání.

Zároveň, pokud informace nejsou delší dobu používány v dlouhodobé paměti, je vymazána. Dáme mozek s omezenými zdroji, neustále se vyvíjejícím, zbývajícím nejúčinnějším z hlediska výkonnosti, což by bylo nemožné, pokud by všechny získané údaje zapomněli na život a není zúčtován (nezapomeňte, jak se telefon nebo počítač začne zpomalit nezůstává volný prostor v jeho paměti).

V důsledku toho je možné provést povzbuzující pin - v cestě neuroplasticity mozku, porno závislost, tvořená trvanlivými neuronovými vazbami a odkazoval se na dlouhodobé paměťové oddělení, může být vyčištěna z mozku. Nicméně, tam jsou nuance zde.

Pokud právě přestanete sledovat pornografii - nic se nezmění. Je to proto, že nemusíte mozek vyčistit dlouhodobou paměť. Aby to bylo možné - musíte začít pravidelně doplnit krátkodobou paměť s novými neurálními spoji - pozitivní zkušenosti (příjemné zkušenosti).

Zde je velmi důležité pravidelně, přinejmenším stejný, kdy jste sledovali porno, aby zaručili posílení neuronových spojení, přeložit je z krátkodobé paměti na dlouhodobý, čištění, které nejsou používány.

Ty. Aby se zbavil pornependence časy a navždy, je důležité dodržovat 2 pravidla - ne důsledně, ale zároveň:

  1. Nevypadají pornografii, vyhněte se jakýmkoli stimulantům sexuálních tužeb a vzpomínek
  2. Najít způsoby, jak se odměňovat, cítit příjemné zkušenosti (silnější - to lepší) pravidelně a neustále je opakovat

Jak přestat sledovat porno?

Nikdo není tajemství, že pokud chcete jíst výhradně nezdravým jídlem (velký počet sladkých, rychlých občerstvení, polotovarů, nepřítomnosti zeleniny a ovoce ve stravě) - čekat na zdravotní problémy, blahobyt a vzhled.

S cílem zachovat zdraví, dobré zdraví a krásu těla - musíte se držet určité stravy, tj. Restartujte se při přijímání konkrétních potravin.

Sexuální informace jsou nezdravé jídlo pro náš mozek. Když se rozhodneme začít držet se stravy, nemáme nadále konzumovat stejné produkty, a pak se pokusit změnit procesy trávení tak, aby nedošlo k asimilaci. Odpovídáme škodlivé potraviny u vchodu - tj. Nepoužívejte ústa na začátku trávicího řetězce.

Nicméně, pokud jde o sexuální promiskuitu, z nějakého důvodu přeskočíme první etapu, nebo to jen udělat jen částečně a pak se snažíme bojovat proti našim myšlenkám, jako by se cítili hamburger na dietě, snažili jsme se bojovat proti žaludku Není strávil a neudělal ho - zbytečné okupace, souhlasí.

Proto je možné vyhrát nad porno zařízení pouze v případě absolutní kontroly vašich očí.

Jako obvyklý boj s porno oddanými:

Omezíte pohled na sexuální materiály na internetu a v televizi.

Nicméně, v zřeteli, budete pokračovat (někdo vědomě, někdo nefunguje) skenovat vzhled kolem, billboardů, reklamních bannerů na budovách.

Snažíte se nemyslet na to, co jste viděli, nepamatujte si a ne fantazie.

Co však již do vašeho mozku spadl, je těžké ovládat vaši paměť.

Vaše ruce se protahují k pohlavním orgánům, snažíte je omezit. Pokud jsou zpravidla ztraceny předchozí fáze - je zaručena porážka na aktuálním stavu, otázka je, jak dlouho budete držet před pláčem.

Jak bojovat s porno oddané:

Omezíte oči úplně - jak online, v televizi a offline.

Vypadáš ze svůdných kusů kolemjdoucího, z reklamních značek obsahujících erotické prvky.

Vyberete si cesty, kde se pravděpodobně setkávají s pokušeními méně (zejména v prvních týdnech chtíč očí).

Také se vám líbí před použitím úsilí o nepamatování, co viděli a ne fantazírují.

Je však snazší to udělat, protože Množství informací pro fantazie je mnohem menší, a s pravidelnou praxí prohlížení pohledu - pamatujte si a fantazie jednoduše od cokoliv (s výjimkou zcela starých vzpomínek, nicméně odejdou s časem - viz blok o práci mozku a jeho restrukturalizace výše).

Protože Ve vaší paměti neexistuje žádný obsah, který může stimulovat mozek na výrobu hormonů, pod vlivem, který vaše ruce budou replikovat na genitální orgány - nebudete mít touhu masturbovat.

Ověřené způsoby, jak překonat pornependence

Stupeň 1 - Vakuová náplň

Obvykle první věc je doporučení o tom, jak a kde se omezit, abyste se dívali porno. A je nutné rozpoznat tato rekombóza je naprosto pravda. Další otázkou je v pořadí jejich realizace. Většina lidí, uvedení ochranných bariér, po určité době se rozpadne, protože Žádné alternativy k hormonální stimulaci nezavázaly do svého životního stylu.

Pokud si myslíte, že jste jedineční, a budete moci oklamat svůj hormonový systém, máte titanickou sílu vůle - pamatujte prosím na tuto fázi v době pokání, po odpojení, a nevydrží Napětí.

Tato fáze je uvedena na první místo, aby se jednou a navždy zbavila pornedependence.

Po absolvování následujících 2 fází budete mít dočasnou energii a emocionální vakuum. Tělo bude požadovat, aby to vyplní, a je důležité najít nové způsoby, jak získat radost, radost, pozitivní emoce, než začnete realizovat následující fáze.

Proto právě teď odložit další studium článku a učinit seznam "náhradníků" hormonálních stimulantů. Můžete odtáhnout níže uvedený seznam, odebrání z něj, že nejste vhodný a přidáváte něco do vlastních pocitů:

  • Sport:
    • Zaměstnání v tělocvičně, na obzoru a barech
    • Jogging.
    • Plavání
    • Jóga, strečink
    • Hra s přáteli ve fotbale, basketbal, volejbal, atd. Velitelské hry
  • Live komunikace:
    • Setkání s přáteli, příbuzní
    • Hra s přáteli v deskových hrách
    • Hřebec
  • Volný čas:
  • Vlastní rozvoj:
    • Čtení umělecké nebo odborné literatury
    • Kytara nebo jiný nástroj (nebo učit se hru)
    • Studium cizího jazyka
  • Zábava:
    • Zobrazit komedie, zajímavé válce
    • Túra k nové restauraci / kavárně
  • Pomoc ostatním:
    • Děti, starší, chudé rodiny
    • Zvířata

Stupeň 2 - Omezení přístupu k pornografii a fantaziových stimulantů

  1. Smazat všechny odkazy, záložky, záložky záložek.
  2. Nainstalujte ochranu proti dětem, například Yandex.DNS (blokování se provádí na úrovni sítě, takže pokud je směrovač připojen - bude automaticky zablokován porno stránky z libovolného počítače nebo telefonu připojené přes WiFi) nebo program, který bude blokovat Porno weby, jako je například Cybernya, Clearwalk atd. A ještě lépe se vás zeptat, abyste to udělali někdo jiný, takže neznáte heslo vypnutí.
  3. Nainstalujte aplikaci BlockerX na telefonu nebo jakýkoliv analog, který bude blokovat obsah dospělého kdekoli při připojení přes WiFi a 4G
  4. Instalace reklamních blokátorů (budou blokovat četné nidgetové bannery):
    1. Pro Google Chrome - Adguard Antibanner
    2. Pro Firefox - adguard antibanner
  5. Instalace do prohlížeče na pluginu počítače, blokování sociálních sítí (alespoň v době práce)
  6. Přeneste počítač do obývacího pokoje nebo na jiné místo, kde nebudete moci odejít do důchodu. Také pokud pracujete na dálku, můžete praktikovat práci v kavárně nebo v parku.
  7. Získejte čisté účty v sociálních sítích tak, aby byly algoritmy doporučení ocenit požadovaný obsah.
  8. Pokud neexistuje žádná touha vytvořit nový účet v sociálních sítích:
    1. Jděte do historie publikací, které se vám líbí a odstraňte husky s těmi, kteří způsobují tělesné touhy
    2. Pošlete všechny účty, které stimulují vaše myšlenky na chtíč, vč. Od krásných kamarádek / přátel nebo skrytí je z pásky
    3. Denní Laika psi, kočky a další zvířata, cestování, domy, auta - fotografie jakéhokoliv tématu, kde neexistuje žádný erotický obsah. Díky tomuto algoritmu budou sociální sítě strčeny na pásku mnohem méně nahotu.
  9. Odmítnout televizor zobrazit (i když nemáte kanály s erotickým obsahem, na jakémkoliv hudebním kanálem protrostlé klipy přeplněné s upřímnými scénami) - Vypněte napájecí kabel ze zásuvky, vypněte anténní kabel nebo digitální televizní konzoly z televizoru
  10. Naučte se ovládat oči. Je to skrze ně, že škodlivé informace dostanou do mozku a paměti. Přečtěte si v knize "Boje o každého člověka", jak je lepší udělat (informace o této otázce v knize jsou relevantní pro obě dívky).
  11. Před spaním položte telefon do jiné místnosti, abyste snížili rizika náhodného dostat do mozku zbytečných informací. Žijete v jednom pokoji? Dejte telefon do koupelny.
  12. Odmítnout alkohol. Dokonce i 1-2 sklenice na víno jsou schopny otáčení ostražitosti a nechat špinavé myšlenky na mysli, otáčení starých vzpomínek nebo neustozní nedávné.

Stupeň 3 - Kontrola energie

Aby do konce dne neměli energii sledovat porno filmy a erotické fantazie Existují klíčové úkoly:

  1. Dolní kalorie diety:
    1. Nahradit vysoké kalorické výrobky s nízkou kalorií analogy - místo sladkostí jíst sladké ovoce
    2. Zvýšit spotřebu zeleniny obsahující vlákno - pomohou lépe trávicí potraviny, sytost přijde rychleji - nemusíte konzumovat nadměrné jídlo
  2. Zlepšit fyzickou aktivitu:
    1. Školení v hale nebo na ulici
    2. Pěší turistika, jogging.
  3. Obnovte práci nervového systému a spánkem:
    1. Odmítnout všechny stimulanty - energie, hořáky tuku, předběžné komplexy, protože Silně stimulují nervový systém a rozbijí zdravý spánek
    2. Omezte použití kávy a čaje se třemi šálky denně. V ideálním případě - zcela vyměňte kávu a čaj na čerstvé šťávy, mléko, Kefír, jen vodu. Větší počet kofeinu během dne také přetížení nervového systému jako jakoukoliv energii, v důsledku toho jste obtížnější usnout a dáte svůj mozek nadměrnou příležitost pro špinavé fantazie.
    3. Jděte do postele a vstaňte zároveň - použijte sílu biorytmů pro vítězství nad porno zařízeními. Asi 7-10 dní od začátku pravidelného souladu s režimem, začnete cítit, že je pro vás mnohem snazší probudit se ráno a je mnohem snazší usnout.
  4. Pokud je manželka / manžel:
    • U mužů je spermie generována v průměru každých 72 hodin. Pokud máte sex méně často - zvýší se frekvence a síla špinavých myšlenek.
    • Pokud je dlouhá doba v manželství zvládnout nové znalosti a praxi se svou ženou / manželem. Na webových stránkách Alelex Maja z jedné z nejlepších sexologů Ruska a Evropy naleznete velmi kvalitní materiály. Začněte s bezplatným, aplikujte je dnes v noci v praxi - výsledky budou šťastné a inspirovány, a to není méně důležité - budete opět táhnout na svou ženu / manžela a špinavé myšlenky budou rušit mnohem méně.

Stupeň 4 - Duchovní zápas

Viz níže v krátkém videu, proč je tak důležité "skočit" od hříšné závislosti v duchovním světě, a nesnažte se neustále bojovat ve fyzickém:

  1. Zvedněte jakékoli projevy chtíče (sexuální přitažlivost k manželovi / manželovi zde nevztahuje, mluvíme o touze ostatních lidí, kteří nesouvisí s zraněnými dluhopisy). Není možné opustit to, co milujete. Sledujte psychiku nebude fungovat. Dokud se pokusíte bojovat proti skutečnosti, že milujete, vaše psychika zažije kognitivní disonanci - jedna část vašeho vědomí bude žádoucí zbavit se špatného zvyk, další vášnivě chtějí. Musíte zachránit své vědomí z tohoto rozporu, jinak existuje velké riziko přerušit a neumožňovat případ k vítězství.
  2. Zeptejte se Boha odpuštění za své hříchy a požádejte o jeho pomoc porazit myšlenky na sex. Bůh stvořil celý svět, stvořil nás všechny. Jako tvůrce, ví lépe než kdokoliv jiný, jak nám pomoci vyhrát v boji proti pornDependence. Pokud jste se nikdy nepožádali Boha o pomoc, přečtěte si článek, jak se modlit, aby nás Bůh zaručil a odpověděl. Modlete se každý den - bez Boží pomoci šancí porazit extrémně malé. Pokud nevěříte v existenci Boha, podívejte se na video, které vám pomůže, spoléhat se na fakta, logiku a zdravý rozum, aby se tato otázka opustila.
  3. Pokud věřící přátele, příbuzní - řekněte jim o boji proti závislosti a požádejte o vás modlit.

Jak se vyhnout narušení?

I když dokonale pozorujete absolutně veškerou rekombózu - pravděpodobnost členění je stále přítomen. Pokračujeme v životě a pracujeme na světě přeplněném debauchery. Ve většině případů však rozpad v boji proti porno oddaní vzniká, naopak, v situacích opcoví, kde nás nikdo nevidí.

Níže jsou uvedeny místa a situace, které byste se měli vyhnout - plán předem, pokud je to možné, abyste odstranili rozdíl v obtížných situacích na maximum:

  • Jste jeden / jeden doma
  • Jsi velmi unavený
  • Dlouho jste nebyli oceněni za svou práci, nevrátil jsem se
  • Nemáš co dělat
  • Byl jste uražen blízkým - řada lidí má pocit zákona o zradu v tuto chvíli, i když ne fyzický, a v myšlenkách nebo při sledování fotografie nebo videa erotického obsahu

Kolik času se musíte zbavit pornependence?

V různých způsobech. Musíte být trpělivý. Zvyk osoby je v průměru v průměru 66 dní (ano, je to správně, obecně uznávaný názor, že je nutné 21 dní - mýtus, přesněji, to je minimální hodnota, ale ne průměrná hodnota).

Čím těžší je zvyk, tím déle bylo vytvořeno a praktikováno - tím více času bude nutné jej nahradit dobře.

66 dní je také optimistický ukazatel pro závislé porno. Zaměřit se na období od 3 měsíců. Je lepší vzít s marží než přeceňovat svou sílu a pak zklamaný zpátky hříchu.

Co když se manžel dívá na porno?

Samozřejmě, můžete umístit ochranu ve svém domě na wifi-router a částečně omezit svého manžela v závislosti, nicméně, s největší pravděpodobností nejenže rozhodujete nejen problém, který vznikl, ale také zhoršuje váš vztah.

Vymažte všechny porno z počítače, vyčistěte prohlížeč ze záložek s eroticou je dobrý, ale podle vzájemné dohody a řešení vědomého manžela.

Optimálně vstoupit následovně:

  1. Snažte se určit důvody, protože váš manžel sleduje pornografii. Velmi často jsou muži v naší zemi zabaleny v práci, život začíná se stávat podobným dni Groundhogu, včetně dnů odpočinku. Nemusíte běžet do sexu, vyfouknete různé oblečení, abyste odpovídali fantazii svého manžela. Přesvědčíme svého manžela, aby se 2 dny volna v řadě, vezměte si. Udělejte si odpočinek na tyto 2 dny, je žádoucí, abyste je strávili spolu mimo dům, vedli, jak to neudělali dříve. Ukažte svého manžela, že mu mohou dát nové emoce a pocit, že by měl muset běžet na porno stránkách. Vezměte si zvyk trávit tímto způsobem odpočinek. Pokud se vrátíte ke starému způsobu života a vztahů - dostanete nejstarší výsledky. Má smysl počítat s novými výsledky. V této fázi je důležité neřeknout jejímu manželovi o tom, co víte o jeho preferencích. Klíčem je pochopit důvody a najít je alternativou, že jste schopni pravidelně dát svého manžela.
  2. Když máte pocit, že vztahy jsou usazeny, zkuste se upřímně mluvit se svým manželem. Samozřejmě je to velmi nepříjemné, že váš muž se dívá na jiné ženy, ale tady je hlavní věc, aby ho neodsuzovala - to přesně nepomůže. Řekněte svému manželovi o tom, co víte o jeho preferencích, upřímně říkejte, že je pro vás velmi bolestivé a nepříjemné, a nezapomeňte vám říct, že to neodsuzujete, chápete, že by mohlo být spousta faktorů jako z jeho dětství a žít společně. Klíčem v konverzaci je porozumět jejímu manželovi o svých pocitech, zatímco je možné pochopit, že chcete zdravé vztahy a místo odsouzení a kritiky, které chcete pomoci a podporovat.
  3. Pokud manžel adekvátně reaguje na konverzaci, řekněte mu o našich stránkách. Doporučujeme seznámit se s materiály a pokud chce aplikovat jakékoli doporučení - budete mít pomoc a podporu naší části.
  4. Pokud věříte v Boha - modlete se, aby pomohl vašemu manželovi překonat závislost, a vy jste dali trpělivost a odpuštění.
  5. Prozkoumejte a aplikujte v následujících 2-3 dnech tipy kurzu "sex. Praktické zkušenosti (pro ženy) "od Alexa Maa, hostitele sexuologie Ruska.

Je velmi důležité, abyste se stali spojencem pro manžela v boji proti sexuálnímu chtíči, a ne další "svaté" kritizovat jeho činy. Bůh, který vám pomůže!

Výběr materiálů pro pornDependent

Knihy:

Jak zvládnete porno oddané?

V tomto článku jsme se snažili pochopit skutečné příčiny sexuální závislosti, vliv na mozek a způsoby léčby.

Materiál neplatí pro název jediného správného hlediska v této věci. Jsme otevřeni dononfortním článku - napište prosím do komentářů o své zkušenosti, které jste se snažili udělat, aby se zbavil špatného zvyku - to, co pomohl, a co není.

Máte-li užitečné materiály - aplikovat odkazy, rádi je budeme studovat, zkontrolovat přesnost informací a v nepřítomnosti rozporů přidat do článku. Pomozme si jednou a navždy se zbavit závislosti porno!

Pokud jste našli chybu, vyberte textový fragment a klepněte na tlačítko Ctrl + Enter. .

Můžete mít zájem:

Současné století není nalezeno pro věk duševních poruch. Kolik lidí, tolik duševních onemocnění, jak jeden slavný analytik řekl. A s vývojem pokroku se objevily nové poruchy. V jednom řadě s alkoholem, nikotinem a narkotikou můžete dát pornografické. Rychle je návyková a interferuje normálně žít. Chcete-li se vyrovnat s tímto strašným onemocněním, musíte vědět, jak se zbavit pornependence.

Všeobecné

Ve skutečnosti je obtížné detekovat neustálé prohlížení různých pornografických materiálů. Jeho odborníci odkazují na kategorii složitých závislostí spolu s alkoholismem, narkomanem, kouřením a gymnázem.

Vášeň pro pornografii vznikla z jiného psychického narušení - tah na vyhokání. Je to možnost nepotrestaného špionáže na sexuální scény, které způsobily vzhled takového komplexního, tvrdého problému.

V budoucnu pornografická závislost vyvolává vývoj množství jiných psychologických odchylek, což nakonec vedlo k neschopnosti vést normální sexuální život. To je poměrně častá příčina rozvodů od moderních lidí.

Jak se zbavit pornependence

Vzhledem k tomu, že tento psychologický narušení nepříznivě ovlivňuje osobu a blaho rodiny, je nutné přemýšlet o tom, jak se zbavit pornedependence.

Dospívající problém

Závislost na pornografických materiálech se může projevit v každém věku a každému člověku. Ale kvůli různým rysům těla je stále náchylnější pro muže. I když ženy mají takovou psychickou poruchu, je také častý jev.

Pornografická závislost by neměla být zaměňována s jednoduchou touhou vidět erotické scény, které se objeví v dospívajících podle některých, někdy poměrně srozumitelných důvodů. To může být pseudokingenční materiály se sexuálním chováním. Zdá se, že z důvodu dočasné neschopnosti vést sexuální život. Jakmile teenager vstoupí do intimního blízkostí a pravidelně činí úvahy, že je třeba sledovat pornografii zmizí. Také závislost u mladých mužů a dívek projde po normalizaci hormonu pozadí (jak víte, v mladém věku hormonů, který se nazývá zuřící).

Nicméně, vyrůstající teenageři mohou zůstat milovníci porno a v dospělosti, i když mají normální úroveň dihydrotestosteronu a je možností trvalého pohlavního styku. V tomto případě můžeme hovořit o v závislosti na materiálech se sexuálními scénámi.

Fyzická závislost

Konstantní touha sledovat pornografii je problém nejen psychologickou povahou, ale také fyzickou. To stojí za to trochu rozbalit v biologické složce této odchylky. Můžeme bezpečně říci, že pod vlivem pornografie a všechny procesy, které se vyskytují paralelně během prohlížení, každá osoba porušuje kauzální vztah propagace systému neurotiátoru.

Mluvíme o hormonu dopaminu, který je zodpovědný za dobrou náladu a příliv vitagie. Pravidelné části této látky získané od prohlížení výrobků "pro dospělé" způsobují odpovídající odezvu těla na úrovni reflexů. To znamená, že osoba reaguje na erotické scény stejným způsobem jako pavlovi pes na žárovce. To je fyzická závislost.

Na druhé straně zbytek mechanismů ovlivňujících dopaminový systém zůstává z hlediska porušení. Muž, buď to muž nebo žena, začíná trpět, protože nevidí produkty "osmnáct plus". Takový jedinec není nemožné povzbudit, kromě pornografie. Dokonce i normální sexualita s partnerem nepřináší plnohodnotnou radost.

Poškození pornografie

Známky porno závislosti

Stejně jako jiné závislosti, pornografický má své vlastní známky, pro které lze diagnostikovat. Jedná se o kritéria svědčí o obsedantní touhu sledovat, poslouchat a dokonce přemýšlet o erotických materiálech. Pro snazší a pohodlnou definici specialisté vyvinuly malý test pro pornependence. Skládá se z devíti otázek (výpisů), které musí reagovat nebo negativní.

1. Je tu obrovská touha zůstat doma, aby si vychutnala pornografii.

2. Skutečnost pozorování erotických válců je pečlivě skryta od ostatních.

3. Intimní vztahy s partnerem jsou minimalizovány nebo chybí vůbec.

4. Pro sledování erotických scén letí mouchy bez povšimnutí. To lze strávit několik hodin denně.

5. Sexuální partner nezpůsobuje sexuální zájem.

6. Chcete-li zahájit před intimním blízkostí, musíte si vzpomenout rámce pornografických válečků.

7. Je tu touha implementovat scénu z erotických filmů.

8. Sexuální partner není podobný porno herci a je to velmi nepříjemné.

9. Neexistuje žádná touha mluvit s druhou polovinou neustálého prohlížení sexuálních scén.

Pokud existují alespoň čtyři afirmativní reakce, test závislosti na drogách je považován za pozitivní, a to naznačuje vážný problém.

Moderní metody léčby

Závislost na erotických válcích je léčena léky nebo psychoterapií. První cesta není tak běžná mezi závislým. Lidé se nejčastěji odvolávají k problému psychologům, psychoterapeutům a psychoanalyzátorům. Práce společnosti Freud Sigmund na příslušném tématu byla rozšířená v léčbě. Kromě toho mohou být použity hypnóza a stimulace dráždivých dráždivých dráždiví dopaminových center.

Vzhledem k delikátnosti problému však mnoho lidí dává přednost léčbě z porno závislosti na jejich vlastní nebo se svými blízkými. Tyto způsoby, jak se zbavit duševního narušení a budou diskutovány níže.

Fyzická závislost

Rozpoznat problém

Za prvé, je nutné se rozpoznat, že pornografický problém existuje. Pokud existuje oblíbená nebo jen blízká osoba, která může být důvěřována, pak je lepší o tom říct. To pomůže osvobodit od lží a jednodušší přežít obtížné období. Zejména proto, že konverzace jsou často používány v psychoterapii, protože mají silnou lékařskou akci. Není třeba se bát mluvit o vaší závislosti. Zavřete lidé budou poslouchat, pochopí a snaží se pomoci v současné situaci.

Některé ženy se diví: "Jak se chovat, pokud má manžel porno závislost?" - když je manželka pro tuto zastaralost. Je důležité, aby přísahal, ale k delikátním milovaným na frank konverzaci. Můžete se přímo zeptat: Podle manžela, pokud má porno závislost. Ale někdy to bude správnější začít z dálky, naznačil, že manžel tráví spoustu času u počítače, možná něco obaví a chce o tom mluvit. V každém případě je nutné vyjádřit svůj upřímný zájem o problém.

Neuvolni se a nevíte

V mnoha kulturách je pornografie považována za obscénní a hanbu. Pokud se však člověk chce změnit, další pocit viny a hanby nebude mít prospěch. Dokonce i negativní chování proto učiní nesprávně (závislost na erotiku), zejména pokud je pozorována impotence. Fotografie závislost může být poražena, ale je důležité povzbudit, když je to opravdu nutné, zdravý pocit dobrého a špatného. Musíte se pokusit najít takové věci, které stimulují pozitivní změny. Osoba si musí uvědomit, že není špatný, ale jeho činy mu přinášejí škodu, takže je lépe odmítají.

Psychologové poradí mluvit následovně: "Váš vztah bude mnohem lepší, pokud změníte chování. Dokonce i žít bude snazší, i když na první pohled to nemusí vypadat takhle. " Ale jak mluvit přesně nestojí za to: "Ty jen zkazíte svůj vztah a život. To nedává smysl, a zhorší se od něj horší a okolo. Obecně není jasné, proč to budete pokračovat. " Taková tvrzení, která způsobuje pocit hanby a viny, je třeba se vyhnout.

Překonat pornopendency

Nesledujte porno

Aby nedošlo k poškození pornografie, budete muset opustit jeho prohlížení. Pokud to nepracuje dobrovolně, pomůže to speciální kontrolní programy. Takové filtry zavírá přístup na počítači, tabletu nebo telefonu k určitým zdrojům. Obvykle rodiče jsou léčeni pro blokování žádostí o obavy pro své děti, které používají internet. Ale v boji s pokušením vidět další Pornooolik - to je to, co potřebujete. Heslo by nemělo být známo trpícím závislosti, jinak ovládající služby jsou k ničemu.

Kromě toho stojí za to zbavit se všeho, co je přinejmenším vzdáleně spojeno s touhou. Nic by nemělo být zdrojem pokušení, což vyvolává erotické disky k pronájmu nebo jít na stránku. Pokud to vůbec nepomůže, pak poslední opatření vypne internet, odmítnutí počítače, televize a vše, se kterým můžete vidět požadovaný graf.

Rozvíjet systém sebeovládání

Aby nedošlo k žádnému pokušení odkazovat na internetovou pornografii a jiné zdroje, musíte se zapojit do sebeovládání. Budeme muset změnit obvyklé chování a zadat nové návyky. Například závislý chybí nebo studuje, protože nespí do dvou hodin ráno a vypadá přes erotické válce. Takže potřebujete provést úpravy rutiny dne. Ve všední dny jděte do postele nejpozději dvanáct hodin.

Tato situace byla uvedena jako příklad. Můžete také provést plán pro používání počítače, abyste naplánovali svůj čas podrobně, nahradit sledování porno filmy, trvat jednu hodinu na blogových záznamech o svém úspěchu.

Provádět deprese, úzkost a nízká sebeúcta pomůže respirační cvičení, meditace, jógy a relaxační techniky. Podle psychologů všechny tyto metody vykazují pozitivní výsledky v osvobození od pornependence.

Být před sebou

Možná se jen málo lidí rozhodne sledovat pornografii, pokud jsou v blízkosti jiní lidé. Proto bude skvělé řešení bude ubytování domácího počítače ve společenské místnosti, ve kterém celá rodina tráví většinu času. Pokud je nutné pracovat s notebookem, pak přichází do stejné místnosti. Hlavní věc není podlehnout pokušení jít do svého oblíbeného porno, kdy není doma.

Osvobození od porno závislosti

Je ještě lepší tvořit svůj plán takovým způsobem, že neexistuje místo pro osamělé apartmá za počítačem. Zatímco domácnosti v práci nebo studii mohou být poslány na procházku. Pokud někde opustí, snaží se s nimi jít. To znamená, že celý bod je to, že se musíte obklopit lidi a nesedět sám.

Odpovědnost

Lidé jsou obvykle snazší pro všechny druhy testů, pokud vědí, že v jejich pozitivním výsledku má někdo zájem. Proto, blízká osoba v roli inspekce pomůže překonat Pornedependence. Je snazší věřit v sebe a vaše schopnosti, když je někdo mluvit o úspěchech.

Musíte požádat někoho, aby chválil úspěch a zprávu o neoprávněných očekáváních. Bude vhodné postupovat podle rutiny dne, počítačové aktivity a navštívit wechody na týdenní nebo denní bázi. Stačí souhlasit s tím, že závislý nebude oklamat a vyčistit historii prohlížeče.

Fyzická aktivita

Odvrátit osoby z počítače, je užitečné poskytnout mu užitečnou zábavu. Je fyzicky aktivní je nezbytná pro výskyt zájmu závislých na získání přínosu pro své zdraví. Když se cítíte dobře, na dlouhou dobu zůstanete pozitivní a stáváte se více motivovaným na pozitivní změny.

Nahradit sledování erotických fólií lze spustit, chůze, vzpírání nebo aktivní kampaně. Studium nové vášně bude muset zaplatit spoustu pozornosti, takže tam jsou všechny šance na přestávku od pornependence. U žen, to může být tanec, aerobik, jóga nebo tvarování. Díky aktivní činnosti začne mozek přidělit více endorfinů, což způsobuje pocit radosti a spokojenosti se svým životem. Kromě toho, obvykle po fyzické námahy není žádná síla buď na počítači nebo na internetu.

Nové koníčky

Závislost trvá příliš mnoho času v lidech, neumožňuje vám dělat to, co se vám líbí a přináší radost. Špatné návyky jednoduše zbavují příležitost vychutnat si zajímavé věci a koníčky, i když pro ně člověk má čas. Možná je škoda pornografie v tomto ohledu zřejmá.

Musíte prozkoumat své zájmy, upřímně reagovat na několik otázek. Co chybí v životě? Kde je touha jít? Jaké třídy a koníčky mají trakci? Kdo by rád pracoval, když dáte peníze na pozdní místo?

Test na porno závislost

Možná je touha hrát na kytaru v hudební skupině. Pak stojí za to navštívit specializované obchody a vzít si pár online lekcí. Možná jsem vždycky chtěl navštívit různá města. Tak proč nefungují v tomto směru? Život snil o jízdu koně? Vynikající! Jízda na koni jsou užitečné pro duši a zdraví. Nové koníčky budou trvat většinu času a myšlenek, takže pornografie nebude místo v životě. Více koníčků, tím lépe. S nimi se život stává jasnějším a zajímavějším!

Romantický vztah

Nic nenahradí milovaného člověka ani ani milovaného člověka, ale živá osoba. Proto je nutné okamžitě vzít v ruce a jít hledat druhou polovinu. Je žádoucí, aby nový passasy v posteli. Taková osoba jistě ví, jak se zbavit pornependence. Častá intimní blízkost neopustí žádnou touhu, ani síly pro nakržení nad jinými páry.

Pokud je touha opustit erotické fólie spojena s nějakou duchovní inspekcí, je nutné vstoupit do sexuálních vztahů pouze láskou, a ne kvůli samotnému procesu. Dokonce i obyčejné procházky pod Měsícem a jiným romantika vám pomohou cítit se lépe. Ale již držel páry, které stojí za to vyzkoušet něco nového v posteli zabít zájem o pornografické materiály.

Oslavují úspěchy

Změnit obvyklé chování je velmi obtížné pro povolání. Proto je nutné rozpoznat svůj pokrok, pokud existují alespoň nejmenší známky zlepšení. Pokud jde o vaše úspěchy, je užitečné uspořádat malé svátky, které mohou časem růst na svěží oslavy. Posiluje výsledek a motivuje pro další pozitivní změny.

Bývalý porno milenec může říci, že erotické válce se na celý týden nedívají. Pak musí být chválen a blahopřát s dobrým výsledkem. Vynikající konsolidace bude košíček se svíčkou. Je roztomilé a velmi efektivní.

Podobné Frank Confessions o dosaženém pokroku není třeba ignorovat. Jinak se zvýší šance na výskyt reciderů a závisí na všech.

Shrnutí

Tak, zbavit se zobrazení pornografických produktů, by měla být provedena následující doporučení odborníků.

1. Rozhodněte se. Je důležité realizovat problém, pochopit, proč to stojí za to zbavit se toho, stejně jako plán způsobů, jak to vyřešit. Vypočítejte závislostí je první komora na cestě, jak se zbavit závislosti.

Ženy pornependence

2. Neobviňujte sami. Závislost na pornografii je odchylka, ale nemusí se stydět. Zobrazit erotické scény je jednoduchý způsob, jak si uvědomit své sexuální potřeby, že mimochodem používejte mnoho lidí.

3. Ovládejte se a pomocí jiných lidí. Označené pozitivní výsledky jsou vždy motivovány na velkých výkonech. A podpora jeho milované osoby je dokonale inspirována a nikomu neublížila.

4. Do samoúhlého vývoje. Lidé, kteří se zabývají pouze obvyklým řetězcem "pracovního pohlaví", skutečně potřebují uspokojit své smyslové touhy. Proto stojí za to diverzifikace šedé každodenní život a užitečné koníčky. S odbornou inteligencí je obtížnější stát se rukojemem jakéhokoliv destruktivního zvyku.

Nyní víte, jak se zbavit porno závislosti a pomoci v tomto dalších blízkých lidí. Problém je složitý, ale docela vyřešen i bez pomoci odborníků. Úspěchy!

Podle slavného psychoanalysta je na světě tolik duševních onemocnění jako lidé. Duševní poruchy znamenají, neznamená přítomnost osoby v osobě spojené s vypouštěním psychiky ve fyzickém smyslu slova.

Duševní poruchy Každý rok se stává stále více a vina je technický pokrok. Nebylo méně nebezpečné než nikotin, alkoholický, herní a drogová závislost - pornografická, ta touha neustále sledovat sexuální orientační videa a masturbovat současně. Návykové v tomto případě je velmi rychlý a je těžké se zbavit pornoofilie.

Tento problém je nebezpečný v tom, že je plný lidí, kteří trpí postižením v budoucnosti vedou normální sexuální život. To je důvod pro nemožnost získání stabilních osobních vztahů, rozvod v rodině, rozvodech atd. Jiné, ještě nebezpečnější mentální odchylky mohou nastat. Proto se závislost na pornografii je nutné bojovat a dřívější, tím začíná, tím lépe.

Riziková skupina

Léčba pornfhilia."Vyrůstal" takovou lásku "na jahody" od dlouhodobého a primitivního duševního narušení - vášeň k vykukání. Ale jestliže dříve přítomnost strachu z "dohnaného", pak je to druh "mazání" díky přítomnosti speciálních stránek, televizních programů, video filmů. To znamená, že všechny nejžhavější sexy scény jsou snadno dostupné a nepotrestané. Závislost je proto snadná "vyzvednout", ale je velmi těžké se ho zbavit.

Taková duševní porucha může předjet jakoukoli osobu jako pohlaví a věk, který by byl. Muži jsou k němu náchylnější - kvůli vlastnostem těla.

Neidentifikujte pornografickou závislost s touhou teenagerů sledovat erotiku. Všechno je zde jasné - sexuální zrání se děje, ale mají sex, stále nemohou zemřít společenským a etickým rámcem. Ale jakmile je sexuální život, dochází k adolescentům, pak pravidelná intimní blízkost eliminuje jejich zájem o monitorování úvah z části.

Pseudo-závislost na pornografii u mladých lidí projde a po stabilizaci zuřivého hormonálního pozadí. Zároveň někteří mladí muži, kteří se stali dospělí a mají stabilní sexuální život a normální úroveň dihydrotestosteronu, zůstávají přívrženci na porno. V tomto případě je docela přijatelné argumentovat, že existuje závislost.

Nyní o ženách. Vzhledem k tomu, že odborníci zjistili, jejich závislost na pornografii je mnohem horší než zástupci silné poloviny lidstva. Na začátku dvouletých návštěvníků na stránky kategorie "Erotic XXX" byli hlavně muži. Nyní je každý třetí uživatel ženou. Stejné statistiky a porno filmy. Vydání dnešní křesťanské ženy publikoval data, podle které každá šestá ženská osoba bojuje s neodolatelnou touhou sledovat scénu sexu Sex znovu a znovu.

Psycholog Douglas Wais ze Spojených států trvá na tom, že dámská závislost, jako je alkoholismus, se velmi rychle rozvíjí, ale je velmi těžké se ho zbavit. Neustálé prohlížení zdaleka od puritantnosti válců v komplexu se sebou spokojeností (masturbace), katastroficky ovlivňuje ženskou psychiku, podkopává to základ je mnohem silnější než muž. Tento specialista to vysvětluje: Sexualita žen je osobní kontakt s partnerem, a v případě není intimita. Na sobě sex přichází na banální manipulaci.

Důsledky se nemají čekat: Žena se vyvíjí intimophobie, vyhýbá se sexuálnímu kontaktu s partnerem, věřit, že tento plný sex není vůbec potřeba. Pokaždé, když je těžší stavět vztahy s mužem v reálném životě, a ona necítí žádná zvláštní touha. Proč, pokud je vše velmi jednoduché s pornografií: zapnuto televizor nebo počítač, našel správný kanál nebo místo, usadil na gauči nebo v křesle pohodlnější - a voila! To znamená, že byste neměli trávit drahocenný čas a vlastní sílu mít sex, pokud můžete jednoduše sledovat správné video a získat orgasmus.

Závislost na pornografii pro jednotlivé ženy je tedy opravdu nebezpečná - nechtějí hledat muže a vytvořit pár spokojených se sexuálním pojmem, protože to mají.

S muži se to děje, ale to není tolik (to jsou vlastnosti jejich psychiky).

Psychologové jsou alarmující o dostupnosti pornografických materiálů pro dospívající dívky. Američtí aktivisté pohybu pro čisté internetové varování: Děti v každém případě narazí na síť pro porno, ale v jakém věku se to stane? Jsou si jisti, že dřív, že se to stane, horší pro budoucí ženu. Porno-závislost je mnohem horší závislost na drogách, zpomaluje sexuální vývoj dítěte a dokonce je schopen zastavit. Kromě toho zastaví duchovní a morální formaci dívky, narušuje sexualitu.

Domácí lékař lékařských věd Nikolai Oleinikov, založený na jeho dlouholeté praxi, volá pornfilia s rychle propagujícím fenoménem v posledních letech. Podle jeho pozorování, nejvíce porno návykové mezi muži, ale tam jsou také "šplouchání" na "jahody". Začátek takového fenoménu je dáno společné pohledy před vstupem do pohlavního styku, a pak porno spolu s společným nebo vzájemným masturbací zcela nahrazuje pohlaví.

Známky porno závislosti

Léčba pornfhilia.Taková duševní porucha jako trvalá touha sledovat pornografii, má psychologický a fyzický charakter. U člověka pod vlivem pornografického spiknutí a masturbace se vyskytují biologické procesy. "Hormon štěstí" je přidělen, dopamin, zodpovědný za příliv veselosti a dobrou náladu. Jeho pravidelné získání tak porušuje kauzální vztah propagace systému neurotiátoru.

Jednoduše řečeno, tělo reflexně reaguje s dopaminovou částí při sledování porno. Závislost vzniká, podobně jako ten, který byl pes pavlov testován, když světlo svítilo - stála s slinami v předemonici jídla. Zbývající mechanismy dopamického systému nereagují žádným způsobem. V důsledku toho osoba trpící osobou nemá nic jiného, ​​kromě prohlížení sexuálních scén. Trpí, když to nemůže udělat. Závislý není nic šťastnější a nesloučí a sexuální akt se skutečným partnerem mu nedává požadovanou euforii.

Existují kritéria, podle které je možné určit přítomnost obsedantní touhy sledovat pornografii, která je v závislosti na těchto produktech:

  • Neschopnost vydržet touhu zobrazit scény 18+;
  • Trvalé přání zůstat sám jít na svou oblíbenou zábavu;
  • rostoucí napětí v očekávání objeví pro vznik touhy po prohlížení "hlízy", úlevu a požitku v procesu a po "relaci";
  • Erotické myšlenky, tah pro pornografické materiály a vykuknutí;
  • Pokuste se schovat před těmito závislostí;
  • Ztráta sexuálního zájmu o partnera, je nutné připomenout rámečky z válců, aby vzrušily;
  • minimalizuje skutečné intimní vztahy, ukončení nich vůbec;
  • ztráta pocitu času při sledování porno - to mouchy bez povšimnutí;
  • Touha realizovat realitu scén z válců;
  • nepříjemný partner, pokud nevypadá jako herci z porno;
  • bezmyšlenkovité utrácení peněz na nákup a sledování pornografie;
  • Snížení nálady a tónu, když je nemožné sledovat porno;
  • Odmítnutí práce a veřejného života v zájmu předmětu vášně atd.

Léčba: Jak bojovat a porazit pornependence

Léčba pornfhilia.Tato porucha je léčena drogami (stimulace různých stimulových dopaminových center), ale psychoterapie se vykazovala mnohem efektivněji. Připadá do rozhovorů s psychoterapeutem, psychiatrem nebo psychologem. Jako techniky, odborníci používají hypnózu, psychoanalýzu atd. Většina pacientů se snaží dostat do psychoanalyzátoru. S největší pravděpodobností je to popularita Sigmunda Freudu, z nichž některé známé práce právě odpovídají tématu.

Problémová pochoutka přispívá k tomu, že se snaží vyrovnat s takovou poruchou samostatně sami, a jejich milovaní se snaží, aby mu v tom pomohli. Odborné poradenství přispívají k úspěchu úspěchu:

  1. Hlavní věc je rozpoznat dostupnost závislosti. Je nutné přiznat milovanou osobu nebo příbuzném o ní, říkat vše, jak je. Psychoterapeuti trvají na tom, že frankové konverzace mají terapeutické účinky, pomáhají normálně přežít těžké období.
  2. Pokud manžel poznamenal, že manžel má porno závislost (nedostane se z počítače), musíte to nazvat na konverzaci, začít z dálky, přísahej a neřekněte, ale zeptejte se na všechno porozumění a upřímný zájem o jeho problém.
  3. Nemůžete způsobit vinu a hanbu. Mnozí zvážit patřící obscénnost a vášeň pro ni - hanebný. Ale není nutné hanbat a vinit ve všech smrtelných hříchech člověka, který poznal svou závislost.
  4. Bojové porno oddané by měly být podporovány, hledat, co přispěje k pozitivním změnám. Osoba musí říci, že se zabývá vlastními činy a lepší změnou chování. Je nemožné vyčítat a trvat na zákazu porno, který kazí život sám a ostatním.
  5. Plně opustil sledování porno. To přispěje k dosažení zvláštních programů, které zavírají přístup k určitým zdrojům na gadgetech. Je nutné se zbavit všeho, co je spojeno s touhou na dálku. Porno additive by neměl být schopen koupit filmy kategorie XXX nebo jít na odpovídající místo. Pokud je to nutné, můžete internet vypnout vůbec.
  6. Přísná sebeovládání. Samo-řídicí systém změní zvyk. Takže, kdyby dřívější závislý šel do postele na 3 ráno, protože jsem sledoval "porno" a nemohl stát na studiu nebo práci, nyní musí být režim jiný. Ve všední dny, "Ottop" nejpozději do 12 hodin, procházky a používání počítače - podle plánu.
  7. Úzkost, deprese a nízká sebeúcta vznikající v procesu zbavit se duševní poruchy je snadné porazit speciální relaxační cvičení, meditace, respirační gymnastika, jóga.
  8. Neustále být v dohledu - v takových podmínkách je nepravděpodobné, že by se mohlo těšit pornografie. Pro to není možné zůstat dlouho.
  9. Zpráva o "provedené práci". Testy přežijí snadnější s vědomím, že se někdo zajímá o pozitivní výsledek. Proto vaše úspěchy v boji proti pornoofilu by měly být řečeno někomu blízkému, a měl chválit úspěch a nadávat za neúspěchy. Kromě toho je dobré, kdyby někdo bude žárlivě sledovat rutinu dne a čas pobytu v počítači, stejně jako na návštěvu.
  10. Fyzická aktivita - sport, procházky, dlouhodobá turistika, turistika, tanec, tvarování, aerobik, plavání. Mozek s takovými aktivitami produkuje endorfiny, což způsobuje spokojenost s životem, radostí.
  11. Nové koníčky, třídy, zajímavé věci, cestování.
  12. Vezměte si romantický vztah, najít druhou polovinu - pokud to není. Často máte sex tak, že po jiných není touha pry. Proti párům, aby se něco nového ve vašem intimním životě experimentoval se společným zájmem a touhou.
  13. Měl by být oslavován výskyt pozitivních výsledků! Můžete jen s košíčka se svíčkou, ale i týdenní odmítnutí pornografie je úspěch!

To znamená, že úleva od pornografických produktů přispívá k následujícím:

  • Povědomí o problému a rozvoj plánu pro jeho řešení.
  • Není třeba se stydět za tuto odchylku a vina sama je způsob, jak realizovat sexuální potřeby;
  • Sebe-řízení a kontrola od jiných lidí, podpora pro blízké.
  • Vlastní vývoj, získávání užitečných zajímavých koníčků, inteligence školení, vyhýbání se šedým každodenním životě.

Pomoci porndevia.

Asam je americká společnost návykové medicíny, vyvinula zvláštní test pro definici závislosti na drogách. Je navržen velkým počtem lékařů, kteří byli založeni na různých studiích. Pokud si přejete, tento test lze nalézt na internetu a ujistit se, že máte tuto poruchu.

Pokud máte opravdu pornoofilie, nebo chcete vám pomoci mít blízkou osobu, to znamená, že má smysl číst populární vědeckou knihu, lékař lékařských věd, učitele univerzity, současný psycholog rodinného terapeutu a spisovatele Kevin Skinner "Léčba závislosti na pornografii. Základní nástroje pro obnovu. " Recenze o ní říkají, že každý trpí takovou závislostí, najde v něm velmi přesné a jasné a nejdůležitější, profesionální lékařský program. Kniha pomůže vysvětlit, že předchází vzniku poruchy a zabránit opakování.

"Poprvé mám sex ve věku 14 let. Teď už chápu, jak brzy je, ale pak se zdálo, že jsem byl velký šťastný, protože taková krásná 16letá dívka souhlasila s sexem se mnou. Samozřejmě všechno se pokazilo, jak jsem si to představoval. Můj partner nebyl také potěšen.

Z nějakého důvodu, myšlenka přišla na mysl, že v této věci potřebuji více teorie. Skutečný sex kvůli neúspěšnému první zkušenosti se báli, ale naučit se všechno od porno, do druhého času to rozhodně není uškrábat, zdálo se, že "chytrý" nápad. A stalo se to můj zvyk. V 16-17 letech jsem sledoval porno 6krát denně - fantazizované, masturbované. Obecně, vzrušení. A když začal pracovat, závislý na virtuálním sexu, pro který bylo nutné zaplatit. Do té doby jsem již zapomněl, že jsem potřeboval porno pouze pro "školení" dovednost v posteli s dívkou.

Skutečnost, že jsem se stal porno, rozuměl jsem za 25 let. Do té doby, všechny mé sexuální zkušenosti byly sníženy pouze na několik neúspěšných pokusů o lásku s různými dívkami. Celý plat šel do Cyberseks s cizími lidmi, předplatné na prémiové video na stránkách. Sdělil jsem malou lidem, protože pro sledování porno jsem potřeboval samotu. Ale hlavní újmu porno certifikátu, který jsem plně cítil sám, - přestal jsem se zajímat o "skutečný" sex. Mohl bych dostat propuštění, jen sledovat sexy scény z monitoru nebo mluvit s cizincem na telefonu.

V určitém okamžiku jsem se rozhodl bojovat s porno oddaného, ​​zjistit, jak ho hodit. Teď se snažím pracovat na sobě. Sleduji porno 3-5 krát týdně. Podle standardů obyčejných lidí - je to hodně. Ale pro mě - pokrok. Zatím nemůžu zcela opustit zvyk, protože bez pornografie je pro mě těžké - obstarované myšlenky o sexu a silném podráždění se objeví. "

- Igor, 27 let

Podle hlasování, periodicky hledá porno asi 70% mužů a téměř 30% žen. [1] Ale ne vždy "Dospělí" válečky zůstávají neškodné. V některých případech se to vyvíjí do závislosti, které vědci srovnávají alkoholismus a závislost na drogách. Lékaři nespěchají k klasifikaci porno závislosti jako patologie - neexistuje žádná závislost v úředních lékařských dokumentech. Ale nepopírají, že nekontrolovaný pohled na intimní informace je způsoben nepohodlí a samotným narkomanem a jeho prostorem. Co je nebezpečná porno závislost - jak život zničí a ovlivňuje psychiku? Promluvme si o tom v našem článku.

Obsah:

  1. Příčiny vývoje porno závislosti

  2. Psychologická závislost na porno

  3. Fyzická závislost na porno

  4. Pánská porno závislost

  5. Ženy pornependence

  6. Perská závislost v teenagerech

  7. Jak se zbavit porno závislostí: 5 doporučení psychologů

Příčiny vývoje porno závislosti

Dostupnost médií (Porno Philia) je obsedantní touha sledovat, číst a přemýšlet o pornografii a sexuálním tématu. Mnozí odborníci mají tendenci skutečnosti, že se jedná o jeden z forem sexuální poruchy. Obsesení s erotickými fóliemi se stává druhem epidemie 21. století - počet mužů a žen, "schoulené" pro porno, za posledních 10 let se rozrostla 15krát. [jeden]

Proč jsou obrovské množství lidí, který nahradí skutečnou sexuální samotu s pornografií? Podle odborníků mohou být důvody odlišné - od osobních problémů dětství na tendenci k nestandardním druhu pohlaví. A pokud nechápete faktory, které provokují nezdravou závislost pro zobrazení Erotica, pak najít způsob, jak překonat pornependence bude obtížné.

  1. Neúspěšný sexuální zážitek

Ne každý člověk má první sexuální zážitek. Rozdíl je pouze osobní postoj k "selhání". Jeden klidně protíká, a druhý záchvat strach.

Je to strach z utrpení fiaska v sexu často tlačí člověka do pavučiny porno závislosti. A v rizikové skupině adolescentů, předčasně zahájil sexuální život. Od sexu očekávají, že ve skutečnosti se nestane. Frustrovaný teenager může dlouhý hodit myšlenku na sex se skutečnými partnery z hlavy. První sexuální zážitek často přináší nejen zklamání v samotném procesu, ale také hlubokou nejistotu. Partner Ridicule může způsobit hluboké psychologické traumatu. Instalace je tvořena - "Jednou se skutečnou osobou je tak" obtížná "mít sex, budu si užívat onanismu." Koneckonců, prohlížení porno je něco jiného: krásný obraz, dokonalá fyzická forma mužů a žen, a někdy vzrušující spiknutí. [2]

Samostatný případ - zkušený sexuální násilí. Mnoho obětí po mnoho let poté, co incident nemůže zotavit, začít věřit lidem opačného pohlaví. Skutečný sex pro ně se rovná tvrdému hrůze. Tak sledovat porno se stává nejbezpečnějším způsobem, jak získat sexuální spokojenost. A pak spolu s post-změněný stres musíte hledat způsob, jak léčit a pornependence.

  1. Vášeň pro peeping.

Ostatní postižené pro volné ovoce. A sex, který lze pozorovat ze strany, mnoho vzrušuje více než přímá účast v procesu. A sledování porno dává takovou příležitost. Osoba chápe, že to dělá něco špatného a zakázaného, ​​ale nemůže zastavit. Masturbace s porno dříve nebo později se stává jediným možným způsobem sebeuspokojení. [2]

  1. Komplexy

Z přírody jsou obtížné komunikovat s lidmi, které nejsou sebevědomé osobnosti s mnoha komplexy komunikovat s lidmi a zejména - kravatu milostných vztahů. Pro ně je mnohem snazší hledat sexuální spokojenost na pornografii. V tomto případě není nutné opustit komfortní zónu a vypořádat se s nejistotou v sobě.

  1. "Podivné" sexuální preference

Dokonce i lidé, kteří již mají sexuální partnery, mohou ukázat známky závislosti na videu. Pokud má osoba "speciální" preference v posteli, o kterém on z jednoho důvodu nemůže říct blízko, to je porno, že se stává jediným způsobem, jak implementovat sexuální fantazie. A není to vždy něco zakázaného. Někdy jsou partneři tak zavřené a jsou plachý, že nemohou ani vyprávět milovaným osobě, že je čas změnit klasický misionář póza do postele v průběhu let.

  1. Prevalence a dostupnost porno

Analýza internetového provozu ukazuje, že jeho významná část (více než 50%) zabírají materiály sexuální a pornografické povahy. [1] Video, fotky, sexuální chaty, Cyberstuce - můžete najít v síti cokoliv. Jakékoliv odvážné fantazie budou spokojeni. To přispívá pouze k šíření epidemie epidemie závislostí. A v rizikové skupině, teenageři, kteří kvůli psychologické nezralosti, nejsou schopni jim sdělit "zastávku".

Psychologická závislost na porno

Pornfilies se postupně vyvíjí. A pokud neberete jednání včas, bude to brzy projevit.

Známý americký sexuologický sex a psychoterapeut Kevin Skinner označuje první etapu porno závislosti jako normální zájem o sexuální obsah. Za prvé, to je 2-4 porno sledování týden. Osoba necítí žádné nepohodlí, s ohledem na to, že neudělá nic špatného. Problém přichází na novou úroveň při pohledu na sexuální obsah začne zadat seznam denních úkolů. [3]

Postupně může člověk začít trávit téměř celý svůj volný čas na porno, a to je již přímo ovlivněno kvalitou jeho života. Zobrazení videa je přivedeno do automatismu - 2-8 krát denně. Žízeň, aby si převažoval o další oblasti života. K. Skinner vyvinul test závislosti na drogách. Podle jeho názoru se člověk, který byl závislý na prohlídku Erotica, se začne chovat takto:

  • se stane uzavřeným a tajným, protože je důležité, aby jeho závislost udržel v tajnosti;

  • Všichni volný čas tráví na sledování porno;

  • stává se podrážděným, pokud to nemůže uspokojit jeho touhy;

  • Poskytuje všechny nové způsoby sebe-spokojenosti;

  • přestává mít zájem o skutečný sex;

  • Ztrácí pocit času, protože to může sledovat klipy celou dobu, pohybující se z jednoho místa do druhého;

  • Stráví působivé množství peněz za placené videa a virtuální sex. [3]

Fyzická závislost na porno

Konstantní touha sledovat pornografii není jen psychologický problém. Závislost v důsledku lidské fyziologie. Při procházení obsahu "pro dospělé", zejména v případě, že proces je doprovázen masturbováním, dopaminový hormon je uvolněn v těle. To způsobuje vhodnou reakci těla na úrovni reflexů - přichází fyzikální a psychologický výboj, nálada stoupá.

A když situace vychází z pod kontrolou a stále se stále více dívá skrz porno, závislost se začíná rozvíjet. Tělo znovu a znovu vyžaduje další část dopaminu. Je špatné, že zbývající mechanismy ovlivňující emise hormonů štěstí přestanou pracovat. To znamená, že osoba přestává vychutnat si další akce - sport, lahodné jídlo, komunikace s příjemnou osobou, hobby, skutečný sex.

Fantazie - hlavní symptom, který podporuje fyzickou závislost na pornografii. To je často doprovázeno častou masturbací. Osoba fantazie ne o sexu jako takové, ale o sledování filmu. A pokud neobdrží požadované, jako v případě alkoholismu nebo drogové závislosti, existují známky stornému syndromu (abstinence) - přepracování, podráždění, nespavost. Spousta pevnosti a energie probíhá na boj proti myšlenkám o Erotica - fyzické symptomy pouze zvyšují psychologickou závislost.

Pánská porno závislost

Podle sexologů jsou muži ve větším rozsahu náchylnější. To je kvůli přírodě samotné a diktováno obecně uznávanými stereotypy. Předpokládá se, že "skutečný člověk" by měl být silný, sebevědomý v sobě, krásný. Ale ne každý boasides, co je schopen snadno svádět ženu a pozvat ji do svého domova. Tvorba mnoha komplexů může vyvolat vývoj porno závislosti, pokud je člověk plachý a uzavřený do té míry, že je pro něj obtížné s konvergovat s potenciálními partnery. "Dospělí" filmy jsou zvláštním způsobem sebe-potvrzení pro zhutněný člověk. [2]

A i když člověk s pornependencí nezavírá úplně při prohlížení erotiky, a přinejmenším občas připomíná skutečnost, že v životě je také skutečný sex, je pro něj nesmírně obtížné najít partnera. Obraz ideální ženy již byl vytvořen v hlavě. Mělo by být podobné hrdince porno filmu - a navenek a sexuálním zážitkem.

Symptomy závislosti se mohou projevit sami a v naprosto jistý muži, kteří jsou ženatí. To se často děje v důsledku skutečnosti, že nevyhovuje intimním životě se svou ženou. Existují 2 hlavní důvody - různé temperament, neuspokojené sexy fantazie. Když člověk nepovažuje zradu jako vhodný způsob, jak získat spokojenost, a upřímně diskutovat o jeho potřebách s manželkou, kterou není vyřešen, vypadající porno. Brzy začíná manželka podezření, že její manžel má porno závislost, protože prakticky přestane zajímat sex v manželské posteli. Takže rodina se spolupracuje.

Nedostatek zájmu o skutečný sex je daleko od jediného negativního důsledku závislosti. Lékaři se týkají, jak "mladší" nemoci spojená s erektilní dysfunkcí u mužů. A podle

Studie

Ženy pornependence

Douglas Weiss, zakladatel Sdružení sexuálních závislostí ve Spojených státech, trvá na tom

Specialista to vysvětluje následovně. Sex pro ženu - emocionální kontakt s partnerem. A v případě sledování porno tohoto kontaktu. A začne se jí líbit - není nutné strávit čas a sílu budovat vztahy, které nemusí vést k něčemu. Závislost je tvořena a negativní důsledky nejsou nuceny čekat dlouho - žena se začíná vyhnout "skutečným" sexu. Když pochopení přichází pro sexuální výboj, není vůbec žádný partner, je stále více ponořen do závislosti.

Podle D. Weissu jsou pornoofilie náchylnější k osamělým, nejistým ženám. Včas, nepřijatelná opatření ohrožují se proměnit v rozvoj duševních poruch ze závislého. Zároveň je léčba individuálních žen komplikována skutečností, že jsou připraveni tento problém skrýt dlouhou dobu, aby nedošlo k odsouzení společnosti. Také na pozadí pornoofiles může žena rozvíjet jiné typy závislostí - například alkoholismus. Zažívá prudký pocit viny, protože život vede, a je hluboce ponořen do deprese. V tomto případě je po terapii porno závislosti ještě delší psychologické zotavení.

Perská závislost v teenagerech

Podle Výzkum

Proč děti sledují porno? Hlavním důvodem spočívá v nemožnosti provádění normálního sexuálního života. Existuje spousta zrání, ale na základě sociálních a etických rámců, mladých kluků a dívek nemohou mít sex. V některých případech je nejjednodušší způsob, jak prohlíží porno.

Sexologové trvají na tom, že nestojí za identifikaci touhy dětí sledovat erotiku s pornografickou závislostí. Porno v "dávkách" Množství s neexistencí negativních faktorů duševního vývoje nezpůsobuje škodlivý dopad. To je mladistvý maximalismus a negativismus - teenager chce ochutnat zakázané ovoce a v určitém smyslu rozšířit své obzory. [2] Pro mnoho kluků a dívek, vstup do intimní blízkosti s partnerem přináší z pornependence. To je přirozená fáze vyrůstat.

Pokud však dítě dělalo spoustu osobních problémů z dospívajícího krize - nezávislost, nejistota, komplexy související s vzhledem, existuje velké riziko, že i po vstupu do života dospělého bude pro něj obtížné opustit zvyk sledovat porno v minulosti.

Existuje mnoho sporů o spojení mezi nezdravou vášeň porno v dospívajících a projevech jejich tendence k násilí v budoucnu. Někteří psychologové vyjadřují názor, že "dospělý" obsah může posílit predispozici osoby k agresi a způsobit mu tendenci k tuhému pohlaví. Podíl pravdy je tam. Mnoho odsouzených sériových násilníků a vrahů z různých důvodů v dospívání má vyvinul závislost porno.

to Potvrzuje

Jak se zbavit porno závislostí: 5 doporučení psychologů

Jak se zbavit pornependence

Problém pochoutka přispívá k tomu, že se snaží bojovat sami. Ne každý může přiznat i blízkou osobu, že ho vzrušuje pouze Erotices na obrazovce, a ne sex v reálném životě. Závisí zůstává jeden na jednom s problémem.

Úplný zákaz prohlížení porno je neefektivní odpověď na otázku, jak porazit pornopendency. To vede k aboličnímu syndromu, který může negativně ovlivnit duševní a dokonce fyzický stav osoby. Potřebujete hladší přechod k životu, ve kterém Erotica nebude zabírat přední místo v seznamu priorit. A je žádoucí, že muž cítil podporu milovaného na cestě k "zotavení".

Psychologové pro efektivní boj proti Poroofilia uvádějí následující doporučení ze závislých a příbuzných samotných:

  1. Neuvolni se a nevíte

V myslích mnoha lidí je pornografie spojena s něčím začarovaným a obscénním. Mnoho závislých je to a přitahuje erotiku při sledování. Ale tady je milovaný člověk, který žije se závislými, současná situace překvapení / nepříjemné / Scars / Způsobuje znechucení.

V boji proti porno oddaní nebudou negativní emoce určitě přínosem! A nejvíce závislé a její partner je důležitý pro přiblížení řešení problému s "studenou" myslí. Manželka, která chce pochopit, jak bojovat proti oddaným porno od svého manžela, by neměly vinit a hanba. Podpora a porozumění je, že je nutné nyní nativní lidé, ne výkřiky a ultimatumy. A závislý musí rozpoznat stávající problém, odpustit se za slabost a jít dál, takže veškeré úsilí o změnu života pro lepší.

  1. Vyhledávání dalších zdrojů potěšení

Porno s vytvořenou závislostí se stává jediným zdrojem fyzického a emocionálního potěšení. Je to zvyk. Chcete-li se zbavit, je důležité změnit model chování. Snažte se postupně přemístit z rutiny dne momenty sledování pornografie těmito akce, z nichž se také bavíte. Ano, nebude to potěšení, že erotické dává, ale začátek bude předpokládat.

Sport, čtení, chůze, hobby - najít zajímavý koníček. Bez ohledu na to, co uděláte. Hlavním cílem je diverzifikovat šedé pracovní dny.

V boji proti špatným návykům vykazuje vysoká účinnost průběh psychoterapie pro pornDependence pomocí technologie modifikace chování 7spsy. Samozřejmě 7spsy vám pomůže zbavit pornependence. Odchod v minulých negativních instalacích, člověk se zaměřuje na závislost a začíná žít "novým způsobem". Měl zvládl model zdravého chování, můžete zapomenout na škodlivý zvyk otravy života.

  1. Rozvíjet systém sebeovládání

Sebe-ovládání je nejlepší asistentem v boji proti špatným návykům.

Ovládejte se změnou rutiny dne a odstraňování svádění ze zóny. Držte se v den - dříve jít do postele a vstát dříve, smazat četné porno stránky z záložek v prohlížeči, a dokonce lépe je blokovat. Deník je užitečný, ve kterém lze zaznamenat úspěch a neúspěch na cestě k cíli.

Vynikající, pokud má závislost osoba, kterou věří. Partner pomůže udržet situaci pod kontrolou a nebude pustit v kritických okamžicích.

  1. Více komunikovat

Pokud je závislý neustále v dohledu, určitě bude moci odejít ke sledování porno. Proto je důležité s lidmi sdělit. Je nesmírně nutné a z jiného důvodu - jako závislý, který většinu času dříve strávil sám, začne obnovit komunikační dovednosti.

  1. Zřídit sexuální život s partnerem nebo kravatu nové romantické vztahy

Je důležité pochopit, že porno a masturbace nikdy nenahrazují plný pohlavní styk. Je čas vrátit se k tradičnímu sexu s partnerem. Určitě vztah s blízkým mužem na vergích kvůli vytvořenému zvyku. Sexology poradí již držené páry, aby se něco nového v jejich intimním životě. To pomůže navázat vztahy a vrátit důvěru. A pokud neexistuje žádný stálý partner, je čas začít nové romantické vztahy, jako by děsivé.

Pamatujte si, že pokud se vám nepodaří vyrovnat s porno oddanými sami, můžete vždy kontaktovat sexuolog nebo psychoterapeut, který se specializuje na toto téma. Nedovolte závislosti deprivace radosti ze skutečného života.

Zdroje:

  1. "Kybernetická závislost: od online sexuální aktivity na sex s roboty" (časopis lékařského psychologie v Rusku, 2017, č. 6), N. D. Knotov ( http://mprj.ru/archiv_global/2017_6_47/nomer10.php.

  2. "Sex. Z neurobiologie libida do virtuálního porno. Vědecký a populární průvodce ", 2018, D. Varlamov.

  3. Léčba závislostí pornografie: Základní nástroje pro obnovu, 2017, Kevin B. Skinner.

Napsal jsem tento článek, protože už mám 4 osoby, abych se mě kontaktoval jedním problémem. Nemám žádné cíle, abych někoho odsoudil. Existuje cíl, který vás přivede do určitých myšlenek, které mohou vyprovokovat změny.

Co prostě neslyšíte o motivaci. Zlepšit motivaci, dát cíl, vizualizovat, meditovat, aplikovat jinou magickou techniku. V materiálu a knihách se můžete jen utopit nebo udusit. Společně s oceánem informací existují také nebezpečné trend-řasy formátu: "Staňte se milionářem nebo jste šampionem", "najít otázku svého života a získat svobodu," "Buďte obklopeni krásnými Chikulovi, jinak nejsou muže. " Strávit obrovské množství času pro nesmyslnou honičku pro iluzi úspěšného úspěchu. A málo lidí přemýšlí o tom, jaký úspěch je pro vás osobně. Zároveň mnoho lidí nemůže brát pravdu v očích a zvážit skutečné příčiny jejich lenost, nedostatek energie a neochota pohybovat se svým vlastním směrem.

Nyní ostré. Zejména pro muže. Víte, proč se to stane? Je to všechno o masti. Ano ano! Toto téma není obvyklé mluvit přímo a upřímně řečeno. A není to ani jen v masti, ale v závislosti na tom, který se nazývá pornoofilie. Když mladý muž / chlap / muž / muž zubí na porno, několikrát denně ztrácí nejcennější zdroje jejich života - energie, času, emocí a peněz. Nějak jsem napsal o alkoholu a detailně demontoval, kolik neškodné láhve pivassing krade zdroje. Promluvme si o jemnějším tématu.

Co je to porno filia a jak se tato závislost objevuje? Jaké je harmonické? Takže všichni víme, že mladí muži od 11 let pociťují erekci a začínají sexuální zápasy. První orgasmus v životě mnoha kluků je děsivý zážitek. Pak se objeví spousta sexuální energie a co s tím souvisí, je nejasné. Spolu s tím je potřeba sexu, zatímco stále v bezvědomí. A náš mladý muž začne aktivně trhnout několikrát denně. Tak pokračuje, dokud se nezíská první sexuální zážitek, což je smutné jak u mužů, tak pro ženy. Ne všichni a ne vždy, samozřejmě. Ale většina z toho je tak. A to se stane, když ten chlap čelí ženskému tělu poprvé - má mocný stres a jeho tělo odmítá erekci. "Nezvedl se", pokud budeme mluvit společně. Proč? Protože tělo vyvinuly sexuální reakce vázané na porno, a ne na ženském těle.

V procesu sexuálního dospělého, který jde do 21 let, musí člověk někam dostat sexuální energie. Pokud žije s rodiči, rozdrcenými komplexy a obavami, pak se trhne ještě aktivnější. Je nutné se zbavit stresu! To přímo vytváří problém, který často nedostane skutečný radost z sexu. Proč? Protože tělo slouží k určitým procesům. Je mnohem snazší, pohodlnější a rychlejší u tajemství.

Co se stane s mužem po 25? Potřebuje přemýšlet o budoucnosti, aktivně pracovat a pohybovat se směrem k jeho cílům. Ale nemůže to udělat. Protože i nadále implementuje mechanismus vyvinutý roky. Masturbovat. Dokonce vám řeknu víc: Mnoho mužů je aktivně hrstka bytí ve vztazích. Na jedné straně - podivné. Jak to? Na druhé straně je vše jasné. Zvyk je ... navíc onanism je nejrychlejší metodou odstraňování stresu. Ano, zdá se to také neškodné. Co je to? To není droga nebo alkohol ... No, teď se podívejme na neškodnost. Co vede masturbace závislost? Z pohledu zdrojů.

1. Časová ztráta. Během orgasmu je 3 hormon přidělen ve zvýšených množstvích: serotonin, dopamin a endorfin. Existuje nejsilnější hormonální splash spojený s příjemným pocitem pojetí dítěte. Tělo se raduje. Ukazuje však podvod, protože pojetí se nestane a dívka tam není. Zklamání dochází. Po hormonálním splash, tělo produkuje takový hormon jako oxytocin. Vést se k normálu. Vzpomeňte si na stav po orgasmu, když nechcete nic, a stále táhne v Drema. Obnovení po zklamání a hormonální splash vyžaduje čas. Pamatujte si po Active Masturbation druhý den.

2. Ztráta energie. Kolik času strávíte během orgasmu, můžete číst v libovolném adresáři nebo Google. Zde je data, pokud jste příliš líní sledovat - náklady na energii pro orgasme - 400 kilokalorů za hodinu, takže trvá maximálně 15 sekund.

3. Ztráta emocí. Známý pocit prázdnoty po Orgasmu z masturbace? Tak tady. Nejhorší je, že v těle je stanovena negativní zkušenost. Zklamání, že vaše geny nejsou v poptávce. Kvůli nedostatku dívky. Je to velmi děsivé, zejména po 30, kdy energies nejsou tolik jako dříve.

4. Ztráta peněz. Při vydělávání peněz potřebujete velké množství energie. Kde to vzít, pokud existuje prázdnota, zklamání a nedostatek sil? Představte si, zda jste tuto činnost poslali na vaše podnikání nebo aktivity. Sport, nakonec.

Je možné ztratit všechny nejcennější zdroje svého života, ne vědom toho, co se děje. A nejkrásnější - energie k dosažení cílů není vůbec. Nebo je blízko nule. A tady to není jen nutné "najít dívku" nebo posílit na bordely, jako někteří dělají. Zde musíte skutečně změnit procesy v těle, uvedení nových zvyklostí. Jedná se o samostatné a rozsáhlé téma.

Jak se zbavit masturbace? Chcete-li začít, přiznejte se v závislosti na. Pokud něco jde do incize ve vašem životě s očekáváním - přiznat, že je upřímně, což vám brání. A začněte se měnit prostřednictvím skutečných akcí. Zlepšení efektivity každý den.

P.S. Jestliže budete pravidelně trhnout - opačný sex dokonale cítí. Všechno je napsáno na tváři. Nízkoenergetický a frustrovaný člověk není v sexy mimořádně atraktivní. Každé bohaté a oligarchové neberou v úvahu.

P.S.S. porazit závislost na masturbaci a masturbace pomůže Zaznamenejte si online školení "New You" . Ve třetí části jsem řekl, jak porazit závislost a špatné návyky:

Jak se zbavit pornependence

V našem věku, kdy technický pokrok dlouhý předstihl osobu, téměř celý život moderních lidí je soustředěn na internetu a televizi. S pomocí těchto technologií můžete naplnit svůj život s prací, rekreací a zábavou. Ale bohužel na paru s užitečnými informacemi na internetu existuje spousta různých erotických stránek a pornolistů, které lidé nejsou lhostejné na pornografii.

Taková vášeň pro některé se stává závislost, ze které je velmi obtížné se zbavit. Ale jak se zbavit porno závislosti tak, že to neotráví život jako nejvíce závislé a jeho blízké? Zkusme to přijít.

Test na porno závislost i

Psychologové vyvinuli test, který vám umožní určit, zda má člověk závislost na pornografii.

  • Často touha zůstat sám se zdá, že sleduje pornografické materiály.
  • Zobrazit porno filmy pečlivě skryje před outsiders a dokonce i blízké prostředí.
  • Sexuální kontakty jsou velmi malé nebo nejsou vůbec žádné.
  • Prohlížení materiálů erotické přírody jsou dány spoustu času (až několik hodin denně).
  • Sexuální partner nezpůsobuje stejné silné vzrušení jako sledování porno.
  • Abyste mohli iniciovat před sexem, musíte si pamatovat obrázky z erotických časopisů nebo záběrů z pornolistů.
  • Tam je touha ztělesnit v oblíbených scénách reality z erotických válečků.
  • Partner sexu daleko od obrazu porno herce, který je velmi nepříjemný.
  • O častém sledování pornografických materiálů nechci říct ani vašemu partnerovi.

Pokud v důsledku průzkumu bylo získáno nejméně 4 pozitivní odpovědi, naznačuje to vážný problém.

Nepovažují pseudo-závislé adolescenty pro snížení hodnoty. Vášeň pro porno mladých lidí je dočasná díky tomu, že jejich hormony nejsou vtipem. Pravidelem, kdy se hormonalfon stabilizuje trochu a sexuální život bude pravidelný, mladí lidé jsou o jejich sexuálních dodávkách. Nicméně, i když se zajímají o vstup do pornografie, může již argumentovat, že existuje závislost.

Moderní metody léčby porno závislosti 2

Pokud osoba podezřívá, že má závislost na pornografických materiálech, pak by se měl snažit zbavit se tohoto problému, protože může výrazně komplikovat život.

Mezi moderními metodami bojů nejčastěji používají léky léčby, hypnózy nebo psychoterapie. Nicméně, nejčastěji lidé přicházejí s takovými problémy psychoanalytikům. Ale obzvláště plachý nebo tajný, raději se zbavit pornoependence na vlastní pěst. Jak nejlépe je to napsáno níže.

Jak se zbavit pornependence? 3

  • Uznání porno a závislosti

Stejně jako u jakékoli závislosti je nutné rozpoznat kapitulaci, a ještě lépe, hlas. Pokud důvěřujete blízké osobě, můžete odebrat náklad. Podle psychologů má taková psychoterapie dobrý účinek. Kromě toho mohou zavřít lidé pomoci vyřešit problém.

Test na porno závislost
  • Zbavit se pocitu viny a hanby

Takové emoce nevedou k něčemu dobrému, ale aby se krok z nějakého problému, je nutné si uvědomit, že bez takové predikce je to život mnohem klidnější a harmonický. A pokud si přáte své rozmary, bude to horší a nejvíce závislé a příbuzné.

  • Eliminovat příčinu závislosti

Aby nedošlo k tomuto problému, je lepší zastavit ji na kořen. Pokud na to závisí, můžete použít odkazy, které tyto stránky nenechte ujít. Aby se pokušení odstranily blok a vychutnejte si Frank rámy, je lepší, aby se kdykoliv nastavil na instalaci někoho z blízkých, aby heslo bylo jen pro něj.

Je nutné odstranit vše od svého života, což je zdroj. Videa a obrázky, protokoly, disky a další. V extrémním případě je čas opustit internet a sledovat televizi.

Závislost To je jen absence sebeovládání pro projevu vlastních nedostatků. Proto je tak důležité zapojit se do sebeovládání. Pokud porno filmy mají spoustu času, což by mohlo být schopno rychle prospěch, pak musíte naplánovat rutinní rutinní, takže není čas pro takové kalhoty.

Eliminovat příčinu pornependence

Aby nedošlo k zobrazení materiálů továrny, je třeba mít na paměti. Zvláště pokud pracujete s počítačem. Nejlepší je uspořádat ji ve společné místnosti, která není prázdná. Pokud se domácnost liší, pak je lepší jít projít nebo někam jinam.

Problém je mnohem snazší vyrovnat se s problémem, pokud existuje výzva při řešení problému. Když je někdo, kdo má sdílet s tvými potomky nebo poruchy, je mnohem snazší vypořádat se se závislostí, zejména pokud je to důležitější osoba, která nedává relaxaci a vzít "pro staré".

Socializace ve sportu, můžete okamžitě zabít několik zajíců: Udělejte si čas, vezměte si myšlenky s něčím jiným, zlepšujte zdraví a tapidifikovat. Díky fyzické aktivitě se objeví dobrá nálada, pak po zátěží síly na prohlížení pornografie mohou prostě nezůstat.

Vášeň pro pornografii odnese spoustu času závislých, neumožňuje příležitost zapojit se do oblíbených tříd, komunikovat s přáteli, všestranným a všestranným životem. Ale pokud si myslíte o tom, co nový může zjistit osobu, denně "zabití" čas na prohlížení videa?

Jak se zbavit pornependence

Nejlepším podnětem, jak se zbavit špatných návyků, je touha trávit čas se svým milovaným. Proto jako alternativa k porno závislosti stojí za osobní život. Pravidelný sexuální život, zejména s velmi aktivního a sexy partnera, bude nutit zapomenout na staré koníčky.

Добавить комментарий