Cómo dejar de ver porno - 21 maneras de deshacerse de la dependencia


Parliamentia (Porn Philia) es una dependencia psicofisiológica. Solo rechazar la visualización de la pornografía de ella para no deshacerse de: el cuerpo requerirá que el nivel físico satisfaga sus necesidades.

Cómo deshacerse de la pornotependencia

21La forma de ayudarte a ti mismo oa una persona cercana para ganar los videos dependientes

Daño y consecuencias de ver porno.

  • Reduciendo la autoestima, formación de un complejo de inferioridad. Se manifiesta debido al hecho de que los hombres y las mujeres comparan sus genitales y sus cifras con las de la pantalla y, en la mayoría de los casos, perdiéndolos. Una idea distorsionada de que el sexo opuesto se necesita precisamente tales dimensiones y formas conducen a problemas con la autoestima.
  • Motivación cayendo en la comunicación en vivo con el sexo opuesto para construir más relaciones, familiares y satisfacción sexual entre sí. Muchos son más fáciles psicológicamente (porque no es necesario experimentar fallas en las citas y la comunicación), financieramente, física y con tiempo para satisfacerse a usted mismo o a usted mismo.
  • Sentir la culpa y la condena después de ver películas porno.
  • Sentirse impotencia - Disminución de la autoestima
  • Peleas en la vida personal
  • Cometa
  • Divorcio de los cónyuges, fin de las relaciones de pareja soltera.
  • Reduciendo la probabilidad de un niño y continúe
  • Problemas con la excitación al practicar el sexo real: los hombres no se levantan para las niñas, las niñas no se sienten atraídas por un hombre

Causas de la adicción porno

Parliamentia (Porn Philia) es una dependencia psicofisiológica. Solo rechazar la visualización de la pornografía de ella para no deshacerse de: el cuerpo requerirá que el nivel físico satisfaga sus necesidades.

Dependiente porno, es importante para comprender la esencia del problema, porque Solo en presencia de conocimiento fundamental de las relaciones causales, es posible formar las hipótesis de su tratamiento.

De lo contrario, existen grandes riesgos de pasar el tiempo, el dinero y la fuerza en esos tratamientos, que en principio no pueden ayudar a deshacerse de la dependencia y, como resultado, la decepción completa y la falta de esperanza siempre hacen frente al mal hábito.

Para entender las razones profundas de la aparición de la adicción al porno, es necesario considerar esta pregunta desde el punto de vista de la fisiología, la neurología y la psicología.

Causas fisiológicas de porno y adicción.

  1. Energía excesiva:
    • Estilo de vida pasivo
    • Consumo de comida alta-calorí.
  2. Mal sueño:
    1. Baja actividad física

La energía periférica en agregado con el sueño deficiente estimula dependiendo de la visualización de video erótico o fantasías íntimas. Cualquiera que sea el poder de la voluntad, no funcionará durante mucho tiempo: la energía necesita ir a algún lugar.

Razones psicológicas para porno y adicción.

  1. Falta de alegría, emociones positivas en la vida cotidiana:
    • Todo el día - trabajo de la mañana a la tarde.
    • Todos los días, el día de la marmota, nada nuevo e inusual.
  2. Decepción permanente con un ser querido:
    • Compárate a ti mismo y a tu amada persona con otros en las redes sociales. Como resultado, la falta de conformidad de partes idealizadas del cuerpo, el estilo de vida conduce a la decepción.
  3. Depresión:
    • Rompió con los amados / seres queridos
    • Divorciado con su esposo / esposa
    • Pasión Ugasla en las relaciones.

Causas neurológicas de las adicciones porno.

Las causas neurológicas fluyen sin problemas de la psicología. Cuando una persona se siente mala, la reacción natural del cerebro es estimular a una persona para recibir una parte de emociones agradables.

Si el método de estimulación se elige de forma incorrecta y regularmente, una persona se forma un hábito dañino, que fluye en una fuerte dependencia totalmente controlada por el cerebro: el centro del sistema nervioso.

Para empezar, considere una serie de definiciones del sistema nervioso, para las cuales confiaremos aún más, al formar verdaderas causas de porndependencia y formas de salir de ella:

  • La neurona es una célula eléctricamente excitable del sistema nervioso, que está diseñado para recibir de fuera, procesamiento, almacenamiento, transmisión y salida de información a través de señales eléctricas y químicas.
  • PINAPS - El lugar de contacto entre las dos neuronas.
  • Neurotransmisores (neurotransmisores, intermediarios) - productos químicos biológicamente activos por los cuales se realiza la transmisión de un pulso electroquímico de la neurona a la neurona a través de sinapsis.
  • Neurotransmisión (neurón o transmisión sináptica): movimientos eléctricos en sinapsis debido a los neurotransmisores.
  • El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central. Interactuando por neurotransmisión, las neuronas forman impulsos eléctricos complejos que Controlar las actividades de todo el cuerpo. .
  • La neuroplasticidad del cerebro es propiedad del cerebro humano, consideración de la posibilidad. cambio , así como restaurar los vínculos perdidos después de daños o como respuesta a las influencias externas.
  • La dopamina: hormona y neurotransmisor, sirve como una parte importante del "sistema de remuneración" del cerebro, ya que causa un sentido de placer (o satisfacción) que afecta los procesos de motivación y capacitación. La dopamina se produce naturalmente en grandes cantidades durante un positivo, según una representación subjetiva de una persona, experiencia, por ejemplo: sexo, comida sabrosa, sensaciones de cuerpo agradable. Los experimentos neurobiológicos han demostrado que incluso los recuerdos de estímulo pueden aumentar el nivel de dopamina, por lo que este neurotiador es utilizado por el cerebro para la evaluación y la motivación, fijando importante para la supervivencia y continuar

Sobre la base de estas definiciones, puede formar las siguientes conclusiones:

  1. Nuestro organismo gestiona el cerebro.
  2. El cerebro puede variar bajo la influencia de la experiencia.
  3. El cambio en el cerebro afecta la emisión de dopamina, que ocurre durante la experiencia de la experiencia positiva (subjetivamente agradable)

Como resultado, cuando una persona mira pornografía, está experimentando una sensación agradable (experiencia subjetivamente positiva): estimula la emisión de dopamina, lo que mejora la relación entre las neuronas. Cuanto más a menudo se está viendo la pornografía, lo más fuerte de la conexión. Además, cuanto más fuertes las emociones experimentadas, las más fuertes de la conexión.

Cuanto más fuerte sea la conexión, mejor la persona recuerda la información y la reproduce. Reproducción de las escenas de la pornografía en la memoria, fantaseando, la persona fortalece aún más la comunicación de las neuronas.

Con toda la complejidad y el genio del dispositivo cerebral, sus recursos son limitados. La memoria a corto plazo (comunicación neuronal débil, no fuerte) y la memoria a largo plazo (conexiones neuronales sólidas) tienen sus límites, así como la memoria de cualquier computadora o teléfono.

La neuroplasticidad del cerebro le permite transferir datos de la memoria a corto plazo a largo plazo si entiende la alta necesidad de información y la necesidad de uso regular.

Al mismo tiempo, si la información no se usa en la memoria a largo plazo durante mucho tiempo, se borra. Damos un cerebro, con recursos limitados, en desarrollo constantemente, que siguen siendo los más efectivos en términos de desempeño, lo que sería imposible si todos los datos obtenidos se recuerdan por la vida y no se eliminan (recuerde cómo su teléfono o computadora comienza a disminuir la velocidad cuando No se queda espacio libre en la memoria de TI).

Como resultado, es posible hacer un PIN alentador, en el camino de la neuroplasticidad del cerebro, la dependencia de la pornografía, formada por enlaces neuronales duraderos, y referidos al departamento de memoria a largo plazo se puede limpiar del cerebro. Sin embargo, hay matices aquí.

Si solo dejas de ver la pornografía, nada cambiará. Esto se debe a que no obliga a su cerebro a limpiar la memoria a largo plazo. Para que esto sucedió, debe comenzar a reponer regularmente la memoria a corto plazo con nuevas conexiones neuronales: experiencia positiva (experiencias agradables).

Aquí, es extremadamente importante regularmente, al menos lo mismo con lo que vio porno para garantizar el fortalecimiento de las conexiones neuronales, lo traduce de la memoria a corto plazo a largo plazo, la limpieza allí que no se utilizan.

Esos. Para deshacerse de los horarios de pornocencia y para siempre, es fundamental cumplir con 2 reglas, no constantemente, pero al mismo tiempo:

  1. No mires pornografía, evita los estimulantes de los deseos y recuerdos sexuales.
  2. Encuentre maneras de recompensarse, sentir experiencias agradables (lo más fuerte, mejor) de forma regular y repetirlas constantemente

¿Cómo dejar de ver porno?

Nadie es un secreto que si desea comer exclusivamente por alimentos poco saludables (un gran número de productos dulces y rápidos, productos semiacabados, la ausencia de verduras y frutas en la dieta): espere los problemas de salud, el bienestar y apariencia.

Para preservar la salud, la buena salud y la belleza del cuerpo, debe seguir a una dieta determinada, es decir,. Restrate a ti mismo en tomar alimentos específicos.

La información sexual es la comida poco saludable para nuestro cerebro. Cuando tomamos una decisión de comenzar a seguir a la dieta, no continuamos consumiendo los mismos productos, y luego intentamos cambiar los procesos de digestión para que no se asimilen. Filtramos la comida dañina en la entrada - I.E. No use la boca al inicio de la cadena digestiva.

Sin embargo, cuando se trata de promiscuidad sexual, por alguna razón, saltamos la primera etapa, o solo lo hacemos en parte y luego intentamos luchar contra nuestros pensamientos, como si sintieras una hamburguesa en una dieta, tratamos de luchar contra nuestro estómago para que No se digiere y no le asimiló: ocupación inútil, de acuerdo.

Por lo tanto, es posible ganar los dispositivos porno solo en el caso del control absoluto de sus ojos.

Como la lucha habitual con los devotos porno:

Limite la vista de los materiales sexuales en Internet y en la televisión.

Sin embargo, en la línea que continúa (alguien consciente, alguien no) escanea un aspecto de los transeúntes, carteles, banners publicitarios en edificios.

Estás tratando de no pensar en lo que viste, no recuerdas y no fantase.

Sin embargo, lo que ya ha caído en su cerebro, es difícil controlar su memoria.

Tus manos se extienden a los órganos genitales, estás tratando de restringirlos. Como regla general, si se pierden las etapas anteriores, la derrota en la corriente está garantizada, la pregunta es cuánto tiempo se mantendrá antes de llorar.

Cómo luchar con los devotos porno:

Limite los ojos completamente, tanto en línea, en la televisión como en línea.

Miras desde piezas seductoras de los transeúntes, desde señales publicitarias que contienen elementos eróticos.

Usted elige rutas donde las probabilidades se encuentran con las tentaciones menos (especialmente en las primeras semanas de lujuria de los ojos).

También te gusta antes de aplicar esfuerzos para no recordar lo que vieron y no fantasean.

Sin embargo, es más fácil de hacer, porque La cantidad de información para las fantasías es mucho más pequeña, y con la práctica regular de ver la vista, recuerde y fantasearse simplemente de cualquier cosa (con la excepción de los recuerdos completamente viejos, sin embargo, desaparecerán con el tiempo: ver bloque sobre el trabajo del cerebro y su reestructuración anterior).

Porque En su memoria, no hay contenido que pueda estimular el cerebro en la producción de hormonas, bajo la influencia de la cual sus manos replararán a los órganos genitales, no tendrá el deseo de masturbarse.

Formas verificadas de superar la pornocendencia porno

Etapa 1 - Relleno de vacío

Por lo general, lo primero son las recomendaciones sobre cómo y dónde limitarse a no mirar porno. Y es necesario reconocer que estas recombosis es absolutamente cierta. Otra pregunta está en orden de su implementación. La mayoría de las personas, poniendo barreras protectoras, se rompen después de un tiempo, porque Ninguna alternativa a la estimulación hormonal no introdujo en su estilo de vida.

Si cree que usted es único, y podrá engañar a su sistema hormonal, tiene el poder titánico de la voluntad, recuerde acerca de esta etapa en el momento del arrepentimiento, después de que haya una desconexión, y no soporte el Voltaje.

Estas etapas se ponen en primer lugar específicamente para deshacerse de la pornotancia de una vez y para siempre.

Después de pasar las siguientes 2 etapas, tendrá una energía temporal y un vacío emocional. El cuerpo lo exigirá que lo llenará, y es fundamental encontrar nuevas formas de obtener placer, alegría, emociones positivas antes de comenzar a implementar las siguientes etapas.

Por lo tanto, en este momento, posponga un estudio adicional del artículo y haga su lista de "sustitutos" de los estimulantes hormonales. Puede presionar la siguiente lista, eliminando de ella que no es adecuado y agregando algo a sus propias sensaciones:

  • Deporte:
    • Ocupación en el gimnasio, en los horizontes y bares.
    • Trotar
    • Natación
    • Yoga, estiramiento
    • Juego con amigos en fútbol, ​​baloncesto, voleibol, etc. Juegos de comando
  • Comunicación en vivo:
    • Reunión con amigos, familiares
    • Juego con amigos en Juegos de Board
    • Cresta
  • Ocio:
  • Autodesarrollo:
    • Leer la literatura artística o profesional.
    • Guitarra u otro instrumento (o aprendiendo el juego)
    • Estudiando de lengua extranjera
  • Entretenimiento:
    • Ver comedias, rodillos interesantes.
    • Caminata a un nuevo restaurante / cafetería
  • Ayuda a otros:
    • Niños, ancianos, familias pobres.
    • Animales

Etapa 2 - Restricción de acceso a pornografía y estimulantes de fantasía.

  1. Eliminar todos los enlaces, marcadores, marcadores de respaldo.
  2. Instale la protección contra niños, como yandex.dns (el bloqueo se lleva a cabo en el nivel de red, por lo que si el enrutador está conectado, se bloqueará automáticamente los sitios porno de cualquier computadora o teléfono conectado a través de WiFi) o un programa que bloquee Sitios pornográficos, como Cybernia, Clearwalk, etc. e incluso mejor le pedirle que lo haga en cualquier otra persona, para no conocer la contraseña del cierre.
  3. Instale la aplicación BlockerX en su teléfono o cualquier analógico que bloquee el contenido de adultos en cualquier lugar cuando esté conectado a través de WiFi y 4G
  4. Instale los bloqueadores de publicidad (bloquearán numerosos banners de Nidget):
    1. Para Google Chrome - Adguard Antibanner
    2. Para Firefox - Adguard Antibanner
  5. Instale en el navegador en el complemento de la computadora, bloqueando las redes sociales (al menos en el momento del trabajo)
  6. Transfiera la computadora a la sala de estar o a otro lugar donde no podrá retirarse. Además, si trabaja de forma remota, puede practicar el trabajo en una cafetería o en el parque.
  7. Obtenga cuentas limpias en las redes sociales para que los algoritmos de las recomendaciones no aprecien el contenido deseado.
  8. Si no hay deseo de hacer una nueva cuenta en las redes sociales:
    1. Ve a la historia de las publicaciones que te gustan y quita el husky con los que causan deseos carnales.
    2. Publique todas las cuentas que estimulen sus pensamientos a la lujuria, incl. De las hermosas novias / amigos u escóndelos fuera de la cinta.
    3. Perros diarios Laika, gatos y otros animales, viajes, casas, automóviles - Fotos de cualquier tema, donde no hay contenido erótico. Debido a este algoritmo, las redes sociales se empujarán a la cinta mucho menos desnudez.
  9. Se niegue a ver el televisor (incluso si no tiene canales con contenido erótico, en cualquier clips de canal de música abarrotado superpoblado con escenas sinceras): apague el cable de alimentación de la toma de corriente, apague el cable de la antena o las consolas de televisión digital del televisor
  10. Aprende a controlar tus ojos. Es a través de ellos esa información perjudicial entra en su cerebro y su memoria. Lea en el libro "Lucha contra todos los hombres", ya que es mejor hacer (la información sobre este tema en el libro es relevante para ambas niñas).
  11. Antes de acostarse, ponga el teléfono a otra habitación para reducir los riesgos de la información aleatoria de su cerebro de información innecesaria. ¿Vives en un apartamento de una habitación? Pon el teléfono en el baño.
  12. Rechazar el alcohol. Incluso 1-2 copas de vino son capaces de convertir la vigilancia y dejar que los pensamientos sucios tengan en mente, convirtiendo los viejos recuerdos o la embellecimiento reciente.

Etapa 3 - Control de nivel de energía

Para que el final del día no tenga energía para ver películas porno y fantasías eróticas hay tareas clave:

  1. Menor caloridad de la dieta:
    1. Reemplace los productos de alta calorías con analógicos bajos en calorías, en lugar de dulces, come frutas dulces
    2. Aumente el consumo de vegetales que contienen fibra: ayudarán a digerir mejor los alimentos, la saturación vendrá más rápido: no tiene que consumir alimentos excesivos
  2. Mejorar la actividad física:
    1. Entrenamiento en el pasillo o en la calle.
    2. Senderismo, jogging
  3. Restaurar el trabajo del sistema nervioso y dormir:
    1. Rechazar cualquier estimulante: energía, quemador de grasa, complejos pre-carretera, porque Estimulan fuertemente el sistema nervioso y rompen un sueño saludable.
    2. Limite el uso de café y té con tres tazas por día. Idealmente, reemplace completamente el café y el té en zumos frescos, leche, kéfir, solo agua. El mayor número de cafeína durante el día también sobrecarga el sistema nervioso como cualquier energía, como resultado, es más difícil quedarse dormido y le da a su cerebro una oportunidad excesiva para las fantasías sucias.
    3. Vaya a la cama y levántese al mismo tiempo: use la fuerza de los biorritmos para la victoria sobre los dispositivos porno. Aproximadamente 7-10 días desde el comienzo del cumplimiento regular con el régimen, comenzará a sentir que es mucho más fácil para usted despertarse por la mañana y es mucho más fácil quedarse dormido.
  4. Si hay una esposa / marido:
    • En los hombres, el esperma se genera en promedio cada 72 horas. Si tiene relaciones sexuales con menos frecuencia, la frecuencia y la fuerza de los pensamientos sucios aumentarán.
    • Si hace mucho tiempo en el matrimonio es dominar nuevos conocimientos y practicar con su esposa / esposo. En el sitio web de Alelex Maja, de uno de los mejores sexólogos de Rusia y Europa, encontrará materiales de muy alta calidad. Comience con lo libre, aplíquelos hoy mismo por la noche en la práctica: los resultados serán felices e inspirarán, y eso no es menos importante: volverá a tirar a mi esposa / esposo, y los pensamientos sucios perturbarán mucho menos.

Etapa 4 - lucha espiritual

Vea a continuación en un video corto, por qué es tan importante "saltar" de la dependencia pecaminosa en el mundo espiritual, y no tratar de luchar contra la lucha constantemente física:

  1. Levante cualquier manifestación de la lujuria (atracción sexual al cónyuge / cónyuge aquí no se aplica aquí, estamos hablando del deseo de otras personas que no están relacionadas con los enlaces heridos). No es posible abandonar lo que amas. Sigue a la psique no funcionará. Mientras intentes luchar contra el hecho de que amas, tu psique experimentará la disonancia cognitiva, se deseara una parte de su conciencia para deshacerse del mal hábito, otro lo quiere apasionadamente. Debe salvar su conciencia de esta contradicción, de lo contrario, existe un gran riesgo de romper y no traer el caso a la victoria.
  2. Pídale a Dios perdón por sus pecados y pida su ayuda para derrotar los pensamientos de sexo. Dios creó el mundo entero, nos creó a todos. Como creador, él sabe mejor que nadie cómo ayudarnos a ganar en la lucha contra la pornocencia. Si nunca le has pedido ayuda a Dios, lea el artículo, cómo orar para que Dios nos garantice y responda. Ore todos los días, sin la ayuda de Dios, posibilidades de derrotar extremadamente pequeñas. Si no crees en la existencia de Dios, mira el video que lo ayudará, confiando en los hechos, la lógica y el sentido común para repensar esta pregunta.
  3. Si hay amigos creyentes, familiares, cuéntales sobre la lucha contra la adicción y pida orar por usted.

¿Cómo evitar las interrupciones?

Incluso si observa perfectamente todas las recombosis, la probabilidad de avería todavía está presente. Seguimos viviendo y trabajamos en el mundo lleno de libertinaje. Sin embargo, en la mayoría de los casos, surge el desglose en la lucha contra los devotos porno, por el contrario, en situaciones de desiertos, donde nadie nos ve.

A continuación se presentan los lugares y situaciones que debe evitar, planificar de antemano si es posible su rutina del día para eliminar la diferencia en situaciones difíciles al máximo:

  • Eres uno / uno en casa
  • Estás muy cansado
  • No se le ha otorgado por su trabajo durante mucho tiempo, no lo vierte.
  • No tienes nada que hacer
  • Ha sido ofendido por un ser querido, varias personas tienen un sentido de ley sobre la traición en este momento, aunque no físicas, y en los pensamientos o al ver una foto o un video de contenido erótico

¿Cuánto tiempo necesitas para deshacerse de la pornocencia?

En todos de diferentes maneras. Necesitas ser paciente. El hábito de una persona está formado en promedio durante 66 días (sí, es correcto, la opinión generalmente aceptada que es necesaria para 21 días, el mito, más precisamente, este es el valor mínimo, pero no el promedio).

Cuanto más difícil sea el hábito, cuanto más tiempo se formó y practicó, más tiempo será necesario reemplazarlo con el bien.

66 días también es un indicador optimista para depende porno. Centrarse en el período de 3 meses. Es mejor llevar con un margen que sobreestimar su fuerza y ​​luego decepcionar al pecado.

¿Y si el marido mira porno?

Por supuesto, puede poner la protección en su hogar en un enrutador WiFi y limitar parcialmente a su esposo en su dependencia, sin embargo, lo más probable es que usted simplemente no solo decida el problema que ha surgido, sino también agravar su relación.

Elimine todo porno desde la computadora, limpie el navegador de los marcadores con Erotica, es bueno, pero por mutuo acuerdo y la solución del marido consciente.

Óptimamente para ingresar de la siguiente manera:

  1. Trate de determinar las razones por las que su esposo está viendo pornografía. Muy a menudo, los hombres en nuestro país están empacados en el trabajo, la vida comienza a ser similar al día de la marmota, incluidos los días de descanso. No es necesario que se encuentre con la tienda de sexos, golpee varios trajes para que coincidan con las fantasías de su marido. Persuadamos a su marido a tomar 2 días de descanso seguidos, tómate. Haga un plan de descanso durante estos 2 días, es deseable que los pase juntos fuera de la casa, realizados, ya que no lo hicieron antes. Muestre a su esposo que puedan darle nuevas emociones y sentir que debería tener que correr por ello en sitios porno. Toma el hábito de pasar de esta manera descansa. Si vuelves a la antigua forma de vida y relaciones, obtendrás los más antiguos resultados. Tiene sentido contar con nuevos resultados. En esta etapa, es importante no decirle a su esposo sobre lo que sabes sobre sus preferencias. La clave es comprender las razones y encontrarles una alternativa que pueda darle a su esposo de manera regular.
  2. Cuando sienta que las relaciones se resuelven, intente hablar honestamente con su esposo. Por supuesto, es muy desagradable que su hombre mire a otras mujeres, pero aquí lo principal es no condenarlo, no lo ayudará exactamente. Dígale a su esposo sobre lo que sabe sobre sus preferencias, sinceramente, digamos que es muy doloroso para usted y desagradable, y asegúrese de decirle que no lo condenas, entiendes que podría haber muchos factores que de su infancia. , y de vivir juntos. La clave en una conversación es comprender a su esposo sobre sus sentimientos, mientras que es posible comprender que desea relaciones saludables y en lugar de condenar y críticas que desee ayudar y apoyar.
  3. Si el marido responde adecuadamente a la conversación, cuéntale sobre nuestro sitio. Aconseje familiarizarse con los materiales y, si desea aplicar cualquier recomendación, tendrá ayuda y apoyo para nuestra parte.
  4. Si crees en Dios, ore para que lo ayude a su esposo superará la adicción, y usted ha dado paciencia y perdón.
  5. Explore y solicite en los próximos 2 a 3 días de consejos del curso "Sexo. Experiencia práctica (para mujeres) "de Alex Maa, la anfitrión del sexólogo de Rusia.

Es muy importante que se convierta en un aliado para un esposo en la lucha contra la lujuria sexual, y no otra "santa" critica sus acciones. Dios para ayudarte!

Selección de materiales para PornPendiente.

Libros:

¿Cómo manejas los devotos porno?

En este artículo, intentamos entender las verdaderas causas de la dependencia sexual, el efecto sobre el cerebro y los métodos de tratamiento.

El material no se aplica al título del único punto de vista correcto en este asunto. Estamos abiertos al refinamiento del artículo, escriba en los comentarios sobre su experiencia que intentó hacer para deshacerse del mal hábito, lo que ayudó, y lo que no lo es.

Si tiene materiales útiles, apliquen enlaces, los estudiaremos con gusto, verifique la precisión de la información y, en ausencia de contradicciones, agregue al artículo. ¡Ayuntémonos juntos una vez y para siempre deshacerse de la dependencia de porno!

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El siglo actual no se encuentra para la edad de los trastornos mentales. Cuántas personas, tantas enfermedades mentales, como dijo un analista famoso. Y con el desarrollo del progreso, aparecieron nuevos trastornos. En una fila con alcohol, nicotina y dependencia narcótica, puedes poner pornográfico. Ella rápidamente es adictiva e interfiere normalmente en vivo. Para hacer frente a esta terrible dolencia, debe saber cómo deshacerse de la pornocencia.

General

De hecho, la visualización constante de varios materiales pornográficos es difícil de detectar la desviación mental. Sus expertos se refieren a la categoría de dependencias complejas, junto con el alcoholismo, el adicto a las drogas, el tabaquismo y la gimnia.

La pasión por la pornografía se originó a partir de otra violación psicológica, empujada a mirando. Es la posibilidad de imperfiar espiando en escenas sexuales que causaron la apariencia de un problema tan complejo, pintado duro.

En el futuro, la dependencia pornográfica provoca el desarrollo de una pluralidad de otras desviaciones psicológicas, lo que finalmente lleva a la incapacidad de llevar una vida sexual normal. Esta es una causa bastante frecuente de divorcios de las personas modernas.

Cómo deshacerse de la pornotependencia

Dado que esta interrupción psicológica ha afecta negativamente a la persona y el bienestar de la familia, es necesario pensar en cómo deshacerse de la pornocencia.

Problema adolescente

La dependencia de los materiales pornográficos se puede manifestar a cualquier edad y cualquier persona. Pero debido a las diferentes características del cuerpo, ella sigue siendo más susceptible a los hombres. Aunque las mujeres tienen un trastorno tan psicológico también es fenómeno frecuente.

La dependencia pornográfica no debe confundirse con un simple deseo de ver escenas eróticas, que aparece en adolescentes de acuerdo con ciertas razones, a veces bastante comprensibles. Esto puede ser un pseudocingencia de materiales con comportamiento sexual. Aparece debido a la incapacidad temporal para llevar una vida sexual. Tan pronto como el adolescente ingrese a la proximidad íntima y regularmente hace actos de consideración, la necesidad de ver desaparecer la pornografía. También la adicción en los hombres jóvenes y las niñas pasa después de la normalización de los antecedentes hormonales (como saben, a la edad temprana de las hormonas, que se llama, furiosa).

Sin embargo, los adolescentes crecieron pueden permanecer en los amantes de la pornografía y en la edad adulta, incluso si tienen un nivel normal de dihidrotestosterona y es la posibilidad de relaciones sexuales permanentes. En este caso, podemos hablar dependiendo de los materiales con escenas sexuales.

Dependencia física

El constante deseo de ver la pornografía es un problema, no solo una naturaleza psicológica, sino también física. Vale un poco indesevalado en el componente biológico de esta desviación. Podemos decir de manera segura que bajo la influencia de la pornografía y todos los procesos que ocurren en paralelo durante la visualización, cualquier persona viole la relación causal de la promoción del sistema de neurotiadores.

Estamos hablando de la hormona dopamina, que es responsable del buen humor y la marea del vigor. Las porciones regulares de esta sustancia obtenida de la visualización de productos "para adultos" causan la respuesta apropiada del cuerpo en el nivel de reflejos. Esto significa que una persona reacciona a escenas eróticas de la misma manera que el perro de Pavlov en la bombilla. Esta es una dependencia física.

Por otro lado, el resto de los mecanismos que afectan al sistema de dopamina permanecen en términos de infrecio. Hombre, ya sea un hombre o una mujer, comienza a sufrir porque no le da a ver los productos "dieciocho plus". Además, un individuo es imposible de animarse, excepto la pornografía. Incluso la sexualidad normal con un compañero no trae placer completo.

El daño de la pornografía

Signos de adicción porno

Como cualquier otra dependencia, pornográfico tiene sus propios signos para los cuales se puede diagnosticar. Estos son criterios que testifican al deseo obsesivo de ver, escuchar e incluso pensar en materiales eróticos. Para una definición más fácil y conveniente, los especialistas han desarrollado una pequeña prueba para la pornocencia. Consta de nueve preguntas (declaraciones), que deben estar respondiendo o negativas.

1. Hay un gran deseo de quedarse uno en casa para disfrutar de la pornografía.

2. El hecho de ver rodillos eróticos está cuidadosamente oculto de los demás.

3. Las relaciones íntimas con un compañero son minimizadas o ausentes en absoluto.

4. Para ver escenas eróticas, el tiempo vuela desapercibidas. Esto se puede pasar varias horas al día.

5. La pareja sexual no causa interés sexual.

6. Para iniciar frente a la proximidad íntima, debe recordar los marcos de los rodillos pornográficos.

7. Hay un deseo de implementar la escena de las películas eróticas.

8. La pareja sexual no es similar a los actores porno, y es muy molesto.

9. No hay deseo de hablar con la segunda mitad de la visualización constante de las escenas sexuales.

Si hay al menos cuatro respuestas afirmativas, la prueba de dependencia de las drogas se considera positiva, y esto indica un problema grave.

Métodos modernos de tratamiento.

La dependencia de los rodillos eróticos se trata con medicamentos o psicoterapia. La primera forma no es tan común entre los dependientes. Las personas con mayor frecuencia atraen al problema a los psicólogos, psicoterapeutas y psicoanalistas. El trabajo de Freud Sigmund sobre el tema apropiado se extendió en el tratamiento. Además, se puede utilizar la hipnosis y la estimulación por los irritantes de la droga de los centros de dopamina.

Sin embargo, en vista de la delicadeza del problema, muchas personas prefieren realizar un tratamiento de la dependencia porno por su cuenta o con sus seres queridos. Estas formas de deshacerse de la violación mental y se discutirán a continuación.

Adicción física

Reconocer el problema

En primer lugar, es necesario reconocerse que existe el problema pornográfico. Si hay un favorito o solo una persona cercana a la que se puede confiar, entonces es mejor decirle al respecto. Esto ayudará a liberarse de las mentiras y más fácil de sobrevivir el período difícil. Especialmente, ya que las conversaciones se utilizan a menudo en la psicoterapia, ya que tienen una acción médica fuerte. No es necesario tener miedo de hablar de su dependencia. Las personas cercanas serán escuchadas, entenderán e intentarán ayudar en la situación actual.

Algunas mujeres se preguntan: "¿Cómo comportarse, si un marido tiene una dependencia porno?" - Cuando el cónyuge es para tal obsolencia. Es importante no jurar, sino delicar a su amado en una conversación franca. Puedes preguntar directamente: Según el marido, si tiene una dependencia porno. Pero a veces será más correcto comenzar desde lejos, insinuó que el cónyuge pasa mucho tiempo en la computadora, tal vez algo le preocupa y quiere hablar de ello. En cualquier caso, es necesario expresar su interés sincero en el problema.

No vergüenzas y no culpes.

En muchas culturas, la pornografía se considera una vergüenza y obscena. Sin embargo, si una persona quiere cambiar, la sensación adicional de culpa y la vergüenza no se beneficiará. Por lo tanto, incluso el comportamiento negativo lo hará incorrectamente (adicción a la erotica), especialmente si se observa impotencia. Las fotos dependencia pueden ser derrotadas, pero es importante alentar cuando realmente es necesario, un sentimiento saludable de lo bueno y lo malo. Debe intentar encontrar cosas que estimulen cambios positivos. Una persona debe darse cuenta de que él no es malo, pero sus acciones lo traen daño, por lo que mejor los rechazan.

Los psicólogos asesoran a hablar de la siguiente manera: "Su relación será mucho mejor si cambia el comportamiento. Incluso vivir será más fácil, aunque a primera vista puede que no parezca así ". Pero cómo hablar exactamente no vale la pena: "Solo arruina tu relación y tu vida. No tiene sentido, y empeora y lo rodea. En general, no está claro por qué sigues haciéndolo ". Deben evitarse tales declaraciones que causan una sensación de vergüenza y culpabilidad.

Superar pornopendencia

No mirar pornografía

Para no experimentar el daño de la pornografía, tendrá que abandonar su visión. Si no funciona voluntariamente, esto ayudará a los programas de control especial. Tales filtros cerrar acceso en una computadora, tableta o teléfono a ciertos recursos. Por lo general, los padres son tratados por bloquear aplicaciones en cuestión de sus hijos que usan Internet. Pero en la lucha con la tentación de ver al próximo pornoolik, esto es lo que necesita. La contraseña no debe ser conocida por sufrir de adicción, de lo contrario, los servicios de control son inútiles.

Además, vale la pena deshacerse de todo lo que al menos está conectado remotamente con la lujuria. Nada debe ser una fuente de tentación, que provocará tomar discos eróticos en alquiler o ir al sitio. Si no ayuda en absoluto, entonces la última medida apagará Internet, el rechazo de la computadora, el televisor y todo, con el que puede ver la parcela deseada.

Desarrollar un sistema de autocontrol.

Para que no haya tentación de referirse a la pornografía de Internet y otros recursos, debe participar en autocontrol. Tendremos que cambiar el comportamiento habitual e ingresar nuevos hábitos. Por ejemplo, depende, falta o estudia, porque no duerme hasta las dos de la mañana y mira a través de rodillos eróticos. Por lo tanto, debe hacer ajustes a la rutina del día. Los días laborables se van a la cama a más tardar doce horas.

Esta situación fue dada como ejemplo. También puede hacer un calendario para usar la computadora, para planificar su tiempo en detalle, reemplace la observación de películas porno, tome una hora en las entradas de blog sobre su éxito.

Conducir la depresión, la ansiedad y la baja autoestima ayudarán a los ejercicios respiratorios, la meditación, la yoga y las técnicas de relajación. Según los psicólogos, todos estos métodos muestran resultados positivos en la liberación de la pornocencia.

Estar delante de uno

Tal vez, pocas personas deciden mirar la pornografía, si hay otras personas cercanas. Por lo tanto, una gran solución será el alojamiento de una computadora en casa en una sala común, en la que toda la familia pasa la mayor parte del tiempo. Si es necesario trabajar con una computadora portátil, luego llegar a la misma habitación. Lo principal es no sucumbir a la tentación de ir a tu porno favorito, mientras que no hay nadie en casa.

Exención de la adicción porno.

Es incluso mejor compensar su horario de tal manera que no haya lugar para las suites solitarias detrás de la computadora. Mientras que los hogares en el trabajo o el estudio se pueden enviar a caminar. Si se van a algún lugar, intente ir con ellos. Es decir, todo el punto es que necesitas rodearte de personas y no sentarse solo.

Responsabilidad

Por lo general, las personas son más fáciles de todo tipo de pruebas si saben que en su resultado positivo, alguien está interesado. Por lo tanto, una persona cercana en el papel de la inspección ayudará a superar la pornocendencia. Es más fácil creer en ti mismo y en tus capacidades cuando hay alguien con quien hablar de logros.

Debe pedirle a alguien que alabe el éxito e informe de las expectativas injustificadas. Será apropiado seguir la rutina del día, la actividad informática y los sitios visitados de forma semanal o diaria. Solo debe aceptar que el dependiente no engañará y limpiará la historia del navegador.

Actividad física

Para distraer a una persona de una computadora, es útil proporcionarle entretenimiento útil. Es físicamente activo es necesario para la aparición de interés depender de la obtención de beneficios para su salud. Cuando se sienta bien, permaneces positivo durante mucho tiempo y se está motivando más a cambios positivos.

Reemplazar la visualización de películas eróticas puede ser corriendo, caminar, levantarse de pesas o campañas activas. Estudiar una nueva pasión tendrá que prestar mucha atención, por lo que hay todas las posibilidades de un descanso de la pornocencia. En las mujeres, puede ser bailar, aeróbicos, yoga o conformación. Gracias a la actividad activa, el cerebro comienza a asignar más endorfinas, lo que causa la sensación de alegría y satisfacción con su vida. Además, generalmente después del esfuerzo físico, no hay fuerza para ni en una computadora o en Internet.

Nuevos pasatiempos

La dependencia lleva demasiado tiempo en las personas, no le permite hacer lo que realmente le guste y trae placer. Los malos hábitos simplemente privan la oportunidad de disfrutar de cosas interesantes y pasatiempos, incluso si una persona tiene tiempo en ellos. Tal vez el daño de la pornografía en este sentido es obvio.

Debe explorar sus intereses, respondiendo honestamente a algunas preguntas. ¿Qué falta en la vida? ¿Dónde está el deseo de ir? ¿Qué clases y pasatiempos tienen una tracción? ¿A quién le gustaría trabajar si pones dinero para el lugar tardío?

Prueba en la adicción porno

Quizás haya un deseo de jugar una guitarra en el grupo de música. Luego vale la pena visitar tiendas especializadas y tomar algunas lecciones en línea. Tal vez siempre quise visitar diferentes ciudades. Entonces, ¿por qué no trabajar en esta dirección? ¿La vida soñó con montar un caballo? ¡Excelente! Los paseos en caballos son útiles para el alma y la salud. Los nuevos pasatiempos tomarán la mayor parte del tiempo y los pensamientos, por lo que la pornografía no será un lugar en la vida. Cuanto más aficiones, mejor. Con ellos, la vida se vuelve más brillante y más interesante!

Relación romántica

Nada reemplazará a un ser querido o ni siquiera un ser querido, sino una persona viva. Por lo tanto, es necesario tomarse inmediatamente en la mano e ir a buscar la segunda mitad. Es deseable que la nueva passasy tome una posición activa en la cama. Tal persona sin duda sabe cómo deshacerse de la pornocencia. La proximidad íntima frecuente no dejará ningún deseo, ni fuerzas para echar un vistazo sobre otras parejas.

Si el deseo de abandonar las películas eróticas se asocia con alguna inspección espiritual, entonces es necesario entrar en relaciones sexuales solo por amor, y no por el bien del proceso en sí. Incluso caminatas ordinarias bajo la luna y otros romántes te ayudarán a sentirse mejor. Pero ya sostuvimos pares que vale la pena probar algo nuevo en la cama para matar interés en materiales pornográficos.

Celebrar logros

Cambiar el comportamiento habitual es bastante difícil de ocupar. Por lo tanto, es necesario reconocer su progreso si hay al menos los siguientes signos de mejora. Con respecto a sus logros, es útil organizar pequeños días festivos, lo que puede a lo largo del tiempo para convertirse en exuberantes celebraciones. Refuerza el resultado y motiva para otros cambios positivos.

El ex amante porno puede decir que los rodillos eróticos no han estado mirando toda la semana. Entonces debe ser alabado y felicitar con un buen resultado. Excelente consolidación será una magdalena con una vela. Es lindo y muy eficiente.

Las confesiones similares similares sobre los progresos alcanzados no necesitan ignorar. De lo contrario, la posibilidad de que aumente la ocurrencia de recaídas, y el dependiente tendrá que comenzar a todos.

Resumido

Entonces, para deshacerse de la visualización de productos pornográficos, se deben realizar las siguientes recomendaciones de especialistas.

1. Decide. Es importante realizar el problema, para entender por qué vale la pena deshacerse de él, así como para planificar las formas de resolverlo. Calcular la dependencia es la primera cámara en la forma de deshacerse de la dependencia.

Mujeres pornenta

2. No te culpes. La dependencia de la pornografía es una desviación, pero no necesita avergonzarse. Ver las escenas eróticas es una forma sencilla de realizar sus necesidades sexuales que, por cierto, usan muchas personas.

3. Controlarte a ti mismo y con la ayuda de otras personas. Los resultados positivos marcados siempre están motivados en grandes hazañas. Y el apoyo de su persona amada está perfectamente inspirada y no ha dañado a nadie.

4. Hacer autodesarrollo. Las personas que están preocupadas solo con la cadena habitual de "trabajo-sexo", en realidad necesitan satisfacer sus deseos sensoriales. Por lo tanto, vale la pena diversificar la vida cotidiana gris y los pasatiempos útiles. Con una inteligencia de entrenamiento, es más difícil convertirse en un rehén de cualquier hábito destructivo.

Ahora sabes cómo deshacerse de la dependencia de la pornografía y ayuda en esta otra persona cercana. El problema es complejo, pero se resolvió bastante sin la ayuda de especialistas. ¡Éxitos!

Según el famoso psicoanalista, hay tantas enfermedades mentales en el mundo como personas. Los trastornos mentales significan, no se refieren a la presencia de una persona en una persona asociada con la descarga de la psique en el sentido físico de la palabra.

Los trastornos mentales cada año se vuelven cada vez más, y la culpa es el progreso técnico. No había menos peligroso que la nicotina, el alcohólico, el juego y la adicción a las drogas, pornográfico, es decir, el deseo de ver constantemente los videos de orientación sexual y se masturban al mismo tiempo. El adictivo en este caso es muy rápido, y es difícil deshacerse de la pornofilia.

Este problema es peligroso porque está lleno de personas que sufren discapacidades en el futuro, lo que lleva una vida sexual normal. Esta es la razón por la imposibilidad de obtener relaciones personales estables, divorcio en la familia, divorcios, etc. Otros, pueden ocurrir desviaciones mentales más peligrosas. Por lo tanto, con dependencia de la pornografía, es necesario luchar, y cuanto antes comience, mejor.

Grupo de riesgo

Tratamiento pornfilia"Creció" tal amor "a la fresa" de una violación mental de larga data y primitiva, la pasión hasta el peeping. Pero si antes, la presencia de miedo a "atrapar", ahora ahora una especie de "peaving" se ha vuelto mucho más fácil gracias a la presencia de sitios especiales, programas de televisión, películas de video. Es decir, todas las escenas sexy más calientes son fácilmente accesibles y impunes. Por lo tanto, la dependencia es fácil de "recoger", pero es muy difícil deshacerse de ella.

Tal trastorno mental puede superar a cualquier persona como un género y edad que sería. Los hombres son más susceptibles a ellos, debido a las características del cuerpo.

No identifique la dependencia pornográfica con el deseo de los adolescentes para ver Erotica. Todo está bastante claro aquí: la maduración sexual está sucediendo, pero tienen relaciones sexuales, todavía no pueden morir por marco social y ético. Pero tan pronto como la vida sexual, se producen adolescentes, entonces la proximidad íntima regular elimina su interés en monitorear los actos de consideración de la parte.

La pseudo-dependencia de la pornografía en los jóvenes pasa y después de que se estabilice el fondo hormonal furioso. Al mismo tiempo, algunos jóvenes que se han convertido en adultos y que tienen una vida sexual estable y un nivel normal de dihidrotestosterona, siguen siendo los adherentes al porno. En este caso, es bastante aceptable argumentar que hay una dependencia.

Ahora sobre las mujeres. A medida que los expertos se enteraban, su dependencia de la pornografía es mucho peor que los representantes de una fuerte mitad de la humanidad. Al comienzo de los visitantes de dos años a los sitios de la categoría "Erótico XXX", había principalmente hombres. Ahora cada tercer usuario es una mujer. Las mismas estadísticas y películas porno. La edición de la mujer cristiana de hoy publicó datos según la cual cada sexta mujer lucha con un deseo irresistible de ver la escena de los actos sexuales una y otra vez.

El psicólogo Douglas Wais de los Estados Unidos insiste en que la dependencia de la película de las mujeres, como el alcoholismo, se desarrolla muy rápidamente, pero es muy difícil deshacerse de ella. La visualización constante de lo lejos de la puritiva de los rodillos en el complejo con satisfacción automática (masturbación), afecta catastróficamente a la psique femenina, lo que lo socava la base es mucho más fuerte que el macho. Este especialista explica esto: la sexualidad de las mujeres es un contacto personal con un compañero, y en el caso no hay intimidad. El uso del sexo se reduce a la manipulación banal.

Las consecuencias no se hacen esperando: la mujer desarrolla intimofobia, evita el contacto sexual con un compañero, creyendo que este sexo completo no es necesario en absoluto. Cada vez que es más difícil construir relaciones con un hombre en la vida real, y ella no siente ningún deseo especial de hacerlo. Por qué, si todo es muy simple con la pornografía: encendido el televisor o la computadora, encontró el canal o el sitio correctos, resueltos en el sofá o en la silla más cómoda, ¡y Voila! Es decir, no debe pasar un tiempo precioso y su propia fuerza para tener relaciones sexuales si simplemente puede ver el video correcto y obtener el orgasmo.

Por lo tanto, la dependencia de la pornografía para mujeres solteras es realmente peligrosa: no quieren buscar un hombre y crear una pareja para estar satisfecho en términos sexuales, porque lo tienen.

Con los hombres, también, esto está sucediendo, pero no es tanto (estas son las características de su psique).

Los psicólogos están alarmando sobre la disponibilidad de materiales pornográficos para las adolescentes. Activistas estadounidenses de movimiento para Internet limpio Warn: los niños en cualquier caso se encuentran en toda la red para la pornografía, pero a qué edad ocurre? Confían que lo anterior sucede, peor para la mujer futura. La dependencia porno es mucho peor por la adicción a las drogas, ralentiza el desarrollo sexual del niño e incluso capaz de detenerlo. Además, deja de la formación espiritual y moral de la niña, distorsiona la sexualidad.

El médico nacional de ciencias médicas, Nikolai Oleinikov, basado en sus muchos años de práctica, llama pornfilia con un fenómeno de propagación rápida en los últimos años. Según sus observaciones, la mayoría de los hombres adictables entre los hombres, pero también hay "salpicaduras" en la "fresa". El comienzo de un fenómeno de este tipo se da puntos de vista conjuntos antes de ingresar a la relación sexual, y luego la pornografía junto con la masturbación conjunta o mutua reemplaza completamente al sexo.

Signos de adicción porno

Tratamiento pornfiliaTal trastorno mental, como un deseo permanente de ver la pornografía, tiene carácter psicológico y físico. En el hombre, bajo la influencia de la trama pornográfica y la masturbación, se producen procesos biológicos. La "hormona de la felicidad" se asigna, la dopamina, responsable de la marea de la alegría y un buen estado de ánimo. Su obtención regular, por lo tanto, viola la relación causal de la promoción del sistema de neurotiadores.

En pocas palabras, el cuerpo responde reflexivamente con una porción de dopamina mientras mira porno. Surge la dependencia, similar a la que se probó el perro de Pavlov cuando se encendió la luz, se puso de pie con la saliva en la premonición de la comida. Los mecanismos restantes del sistema dopámico no reaccionan de ninguna manera. Como resultado, la persona que sufre una persona no disfruta de nada más, excepto desde la visualización de escenas sexuales. Él sufre cuando no puede hacerlo. El dependiente no es nada más feliz y no se fusiona, y el acto sexual con un socio real no le da la euforia deseada.

Hay criterios según los cuales es posible determinar la presencia de un deseo obsesivo de ver la pornografía, es decir, dependiendo de tales productos:

  • Incapacidad para soportar el deseo de ver las escenas mayores de 18 años;
  • Deseo permanente de permanecer solo para ir a tu pasatiempo favorito;
  • Tensión creciente en anticipación de los emergencias para el surgimiento del deseo de ver "tubérculos", alivio y disfrute en el proceso y después de la "sesión";
  • Pensamientos eróticos, empuje para materiales pornográficos y guijarros;
  • intento de esconderse de aquellos que rodean esta dependencia;
  • Pérdida de interés sexual en la pareja, es necesario recordar los marcos de los rodillos para excitar;
  • Minimizar las relaciones íntimas reales, la terminación de ellos en absoluto;
  • Pérdida de sentido del tiempo al ver porno, vuela desapercibida;
  • El deseo de implementar la realidad de las escenas de los rodillos;
  • compañera molesta si no parece actores de la pornografía;
  • Pasar dinero sin pensarlo para la compra y ver pornografía;
  • Reduciendo el estado de ánimo y el tono cuando es imposible ver porno;
  • Negativa al trabajo y la vida pública por el tema de la pasión, etc.

Tratamiento: Cómo luchar y derrotar porndependencia.

Tratamiento pornfiliaEste trastorno se trata con fármacos (estimulando diferentes centros de dopamina de estímulos), pero la psicoterapia se demostró de manera mucho más efectiva. Ella se reduce a conversaciones con un psicoterapeuta, un psiquiatra o psicólogo. Como técnicas, los expertos usan hipnosis, psicoanálisis, etc. La mayoría de los pacientes buscan llegar al psicoanalista. Lo más probable es que esta es la popularidad del Sigmund de Freud, algunos trabajos conocidos de los cuales corresponden al tema.

La delicadeza del problema contribuye al hecho de que están tratando de hacer frente a un trastorno de este tipo por su cuenta, y sus seres queridos buscan ayudarlo en esto. El asesoramiento especializado contribuye al logro del éxito:

  1. Lo principal es reconocer la disponibilidad de la adicción. Es necesario confesar a una persona amada o un familiar sobre ella, diciéndole todo, como lo es. Los psicoterapeutas insisten en que las conversaciones francas tienen efectos terapéuticos, ayudan normalmente a sobrevivir un período difícil.
  2. Si el cónyuge señaló que un marido tiene una dependencia porno (él no sale de la computadora), debe llamarlo en una conversación, comenzar desde lejos, no lo juramos y no gritar, sino preguntar por todo, mostrar su Comprender y sincero interés en su problema.
  3. No puedes causar culpa y vergüenza. Muchos consideran pertenecer a la obscenidad, y la pasión por ella, vergonzosa. Pero no es necesario vergüenzar y culpar en todos los pecados mortales de una persona que reconoció su dependencia.
  4. Se debe alentar a los devotos de lucha porno, buscar lo que contribuirá a cambios positivos. Una persona debe decir que trata de sus propias acciones y un mejor comportamiento de cambio. Es imposible reprochar e insistir en la prohibición porno que se echa a perder la vida a sí mismo y a los demás.
  5. Abandona por completo viendo porno. Esto ayudará a lograr programas especiales que cierran el acceso a ciertos recursos en los gadgets. Es necesario deshacerse de todo lo que está conectado con la lujuria, incluso de forma remota. Un aditivo porno no debería poder comprar películas de categoría XXX o ir al sitio correspondiente. Si es necesario, puede deshabilitar el Internet en absoluto.
  6. Estricto autocontrol. El sistema de autocontrol cambiará el hábito. Entonces, si antes, el dependiente se fue a la cama a las 3 de la mañana, ya que vi la "pornografía" y no podía soportar estudiar o trabajar, ahora el modo debe ser diferente. Los días de semana, "Ottop" a más tardar 12 horas, paseos y uso de la computadora, a tiempo.
  7. La ansiedad, la depresión y la baja autoestima que surgen en el proceso de deshacerse del trastorno mental es fácil derrotar a los ejercicios de relajación especial, la meditación, la gimnasia respiratoria, el yoga.
  8. Constantemente para estar a la vista, en tales condiciones, es poco probable que pueda disfrutar de la pornografía. Para esto es imposible quedarse durante mucho tiempo.
  9. Informe sobre "trabajo hecho". Las pruebas sobreviven más fácilmente con el conocimiento que alguien más está interesado en el resultado positivo. Por lo tanto, sus logros en la lucha contra el pornophile se les debe decir a alguien cercano, y debe alabar por el éxito y regañar por fallas. Además, es bueno si alguien estará completamente monitoreando la rutina del día y la hora de permanecer en la computadora, así como para visitar sitios.
  10. Actividad física - Deportes, Caminando, Senderismo a largo plazo, Senderismo, Bailar, Formar, Aeróbicos, Natación. El cerebro con tales actividades produce endorfinas, causando satisfacción con la vida, la alegría.
  11. Nuevas pasatiempos, clases, cosas interesantes, viajes.
  12. Toma una relación romántica, encuentra una segunda mitad, si no lo es. A menudo tienes relaciones sexuales para que no haya deseo de pring tras otro. Contra los pares para hacer algo nuevo en su vida íntima, experimente con interés mutuo y deseo.
  13. ¡Se debe celebrar la apariencia de los resultados positivos! ¡Solo puedes con una magdalena con una vela, pero incluso un rechazo semanal de la pornografía es un logro!

Es decir, el alivio de los productos pornográficos contribuye a lo siguiente:

  • Conciencia sobre el problema y desarrollar un plan para su solución.
  • No hay necesidad de avergonzarse de esta desviación y la culpa a sí misma es una forma de implementar las necesidades sexuales;
  • El autocontrol y el control de otras personas, apoyan a los seres queridos.
  • Auto-desarrollo, ganando útiles pasatiempos interesantes, entrenamiento de inteligencia, evitando la vida cotidiana gris.

Para ayudar a Porndevia

Asam es una sociedad estadounidense de medicina adictiva, ha desarrollado una prueba especial para la definición de dependencia de los medicamentos. Está diseñado por una gran cantidad de médicos que se basaron en una variedad de estudios. Si lo desea, esta prueba se puede encontrar en Internet y asegúrese de tener este trastorno.

Si realmente tienes pornochilia o quieres ayudarlo a tener una persona cercana, es decir, tiene sentido leer el libro de científicos popular, el doctor de ciencias médicas, el maestro universitario, el actual psicólogo del terapeuta familiar y el escritor Kevin Skinner "Tratamiento de la dependencia en la pornografía. Herramientas básicas para la recuperación ". Las opiniones sobre ella dicen que todos sufriendo tal dependencia encontrarán en él muy precisos y claros, y lo más importante, un programa médico profesional. El libro ayudará a explicar que precedió a la aparición del trastorno y prevenir la recurrencia.

"Por primera vez tengo relaciones sexuales a los 14 años. Solo ahora entiendo lo temprano que es, pero luego parecía que tenía mucha suerte, ya que una chica tan hermosa de 16 años acordó el sexo conmigo. Naturalmente, todo salió mal, como lo imaginé. Mi compañero tampoco estaba encantado.

Por alguna razón, la idea vino a la mente que necesito más teoría en este asunto. El sexo real debido a la experiencia fallida de la primera experiencia asustada, pero para aprender todo de pornografía, a otro momento, definitivamente no es estrangular, parecía una idea "inteligente". Y se convirtió en mi hábito. En 16-17 años vi porno 6 veces al día, fantaseado, masturbado. En general, la emoción. Y cuando comenzó a funcionar, enganchado al sexo virtual por el que era necesario pagar. En ese momento, ya había olvidado que necesitaba un porno solo por la habilidad de "entrenamiento" en la cama con una niña.

El hecho de que me convertí en el porno abordado, entendí en 25 años. En este momento, toda mi experiencia sexual se redujo solo a varios intentos fallidos de hacer el amor con diferentes niñas. Todo el salario fue a Cyberseks con extraños, suscripciones al video premium en los sitios. Comunicé poco con la gente, porque para ver porno necesitaba soledad. Pero el principal daño del certificado porno, que me sentí plenamente en mí mismo, dejé de interesarme en el sexo "real". Podría obtener una secreción, solo observando escenas atractivas del monitor o hablando con un extraño en el teléfono.

En algún momento decidí pelear con el devoto porno, averiguar cómo tirarlo. Ahora estoy tratando de trabajar conmigo mismo. Veo porno 3-5 veces a la semana. Según los estándares de la gente ordinaria, es mucho. Pero para mí - Progreso. Hasta ahora, no puedo abandonar completamente el hábito, porque sin la pornografía es difícil para mí, aparecen pensamientos obsesivos sobre el sexo y la fuerte irritación ".

- Igor, 27 años.

Según las encuestas, busca periódicamente porno alrededor del 70% de los hombres y casi el 30% de las mujeres. [1] Pero no siempre los rodillos "adultos" permanecen inofensivos. En algunos casos, esto se convierte en dependencia, que los científicos equivalen al alcoholismo y la adicción a las drogas. Los médicos no se apresuran a clasificar la adicción porno como patología, no hay adicción en los documentos médicos oficiales. Pero no niegan que la visión incontrolada de una información íntima sea causada por la incomodidad y el adicto, y su sonido envolvente. ¿Qué es la peligrosa dependencia porno? ¿Cómo destruye la vida y afecta a la psique? Hablemos de ello en nuestro artículo.

Contenido:

  1. Causas del desarrollo de la adicción porno.

  2. Dependencia psicológica de porno.

  3. Dependencia física de porno

  4. Adicción porno masculino

  5. Mujeres pornenta

  6. Adicción persa en adolescentes

  7. Cómo deshacerse de las adicciones porno: 5 recomendaciones de psicólogos.

Causas del desarrollo de la adicción porno.

La dependencia de los medios de comunicación (Porn Philia) es un deseo obsesivo de ver, leer y pensar en la pornografía y el tema del sexo. Muchos expertos tienden al hecho de que esta es una de las formas de trastorno sexual. La obsesión con las películas eróticas se convierte en una especie de epidemia del siglo XXI, el número de hombres y mujeres, "acurrucados" por el porno, en los últimos 10 años ha crecido 15 veces. [una]

¿Por qué una gran cantidad de personas reemplazan la soledad sexual real con la pornografía? Según los expertos, las razones pueden ser diferentes, de los problemas personales de la infancia a una tendencia a las especies de sexo no estándar. Y si no entiende los factores que provocan una adicción poco saludable para ver Erotica, luego encuentre una forma en que superar la pornocencia pornocencia será difícil.

  1. Experiencia sexual no exitosa

No todas las personas tienen la primera experiencia sexual es exitosa. La diferencia es solo una actitud personal hacia el "fracaso". Uno cruza con calma, y ​​el otro miedo a la incautación.

Es un miedo a sufrir un fiasco en el sexo a menudo empujando a una persona en una telaraña de adicción porno. Y en el grupo de riesgos de adolescentes, la vida sexual lanzada temprano. Desde el sexo, esperan que en realidad no suceda. El adolescente frustrado puede liberar mucho la idea del sexo con socios reales de la cabeza. La primera experiencia sexual a menudo trae no solo la decepción en el proceso en sí, sino también la inseguridad profunda. El ridículo de la pareja puede causar un traumatismo psicológico profundo. Se forma la instalación: "Una vez con una persona real es tan difícil" para tener relaciones sexuales, disfrutaré del onanismo ". Después de todo, ver porno es otra cosa: una hermosa imagen, la forma física perfecta de hombres y mujeres, y, a veces, la trama emocionante. [2]

Caso separado - Violencia sexual experimentada. Muchas víctimas durante muchos años después del incidente no pueden recuperarse, comienzan a confiar en la gente del sexo opuesto. El sexo real para ellos es igual al horror duro. Así que ver porno se convierte en la forma más segura de obtener satisfacción sexual. Y luego, junto con el estrés posterior al cambio, tiene que buscar una forma de tratar y pornocendencia.

  1. Pasión por mirar

Otro que está mal afectado por fruta libre. Y el sexo, que se puede observar desde el lado, muchas excitaciones más que la participación directa en el proceso. Y ver porno da tal oportunidad. Una persona entiende que hace algo malo y prohibido, pero no puede detenerse. La masturbación con el porno antes o más tarde se convierte en la única forma posible de auto satisfacción. [2]

  1. Complejos

De la naturaleza, las personalidades no seguras de sí mismo con numerosos complejos son difíciles de comunicarse con las personas y especialmente, para atar las relaciones de amor. Para ellos, es mucho más fácil buscar la satisfacción sexual en la pornografía. En este caso, no es necesario salir de la zona de confort y tratar la incertidumbre en usted mismo.

  1. Preferencias sexuales "extrañas"

Incluso las personas que ya tienen parejas sexuales pueden mostrar signos de video dependencia. Si una persona tiene preferencias "especiales" en la cama, sobre las cuales, por una razón u otra, no puede contarlo, es porno que se convierte en la única manera de implementar fantasías sexuales. Y no siempre es algo prohibido. A veces, los socios están tan cerrados y son tímidos, que ni siquiera pueden decirle a una persona amada que es hora de cambiar la postura misionera clásica en la cama a lo largo de los años.

  1. Prevalencia y disponibilidad de porno.

El análisis de tráfico de Internet muestra que su parte significativa (más del 50%) ocupa materiales de carácter sexual y pornográfico. [1] Video, fotos, chats sexuales, ciberstitución: puede encontrar cualquier cosa en la red. Cualquier fantasía audaz estará satisfecha. Esto solo contribuye a la propagación de la epidemia de la epidemia de las dependencias. Y en el grupo de riesgo de nuevo, los adolescentes, que, debido a la inmadurez psicológica, no pueden decirles la "parada".

Dependencia psicológica de porno.

PornPhilies se desarrolla gradualmente. Y si no actúas a tiempo, se manifestará muy pronto.

Un conocido sexólogo estadounidense y psicoterapeuta Kevin Skinner denota la primera etapa de la dependencia porno como un interés normal en un contenido sexual. Primero, es 2-4 porno mirando una semana. Una persona no siente ningún incomodidad, teniendo en cuenta que no hace nada malo. Pero el problema llega a un nuevo nivel cuando la visualización de un contenido sexual comienza a ingresar la lista de tareas diarias. [3]

Gradualmente, una persona puede comenzar a pasar casi todo su tiempo libre en el porno, y esto ya está directamente afectado por la calidad de su vida. Ver el video se lleva al automatismo: 2-8 veces al día. La sed de disfrutar prevalece sobre otras áreas de la vida. K. Skinner ha desarrollado una prueba de dependencia de las drogas. En su opinión, la persona que fue adicta a la observación Erotica comienza a comportarse de la siguiente manera:

  • se vuelve cerrado y secreto, porque es importante para él mantener su adicción en secreto;

  • Todo el tiempo libre pasa en ver porno;

  • se vuelve irritable si no puede satisfacer sus deseos;

  • Proporciona todas las nuevas formas de auto satisfacción;

  • deja de estar interesado en el sexo real;

  • Pierde la sensación de tiempo porque puede ver clips durante horas, moviéndose de un sitio a otro;

  • Pasa la impresionante cantidad de dinero para videos pagados y sexo virtual. [3]

Dependencia física de porno

Un deseo constante de ver la pornografía no es solo un problema psicológico. Dependencia debido a la fisiología humana. Mientras navega por el contenido "para adultos", especialmente si el proceso está acompañado de masturbación, la hormona de dopamina se libera en el cuerpo. Esto provoca la respuesta adecuada del cuerpo a nivel de reflejos: la descarga física y psicológica viene, el estado de ánimo aumenta.

Y cuando salga la situación de bajo control y una persona se ve a través de la pornografía cada vez más, la dependencia comienza a desarrollarse. El cuerpo una y otra vez requiere otra porción de dopamina. Es malo que los mecanismos restantes que afecten la emisión de hormonas de felicidad dejen de funcionar. Es decir, una persona deja de disfrutar de otras acciones: deportes, comida deliciosa, comunicarse con una persona agradable, afición, sexo real.

Fantasía: el principal síntoma que apoya la dependencia física de la pornografía. Esto a menudo se acompaña de masturbación frecuente. Una persona que fantasía no sobre el sexo como tal, sino de ver la película. Y si no recibe lo deseado, como en el caso de alcoholismo o adicción a las drogas, hay signos de síndrome de cancelación (abstinencia): exceso de trabajo, irritación, insomnio. Mucha fuerza y ​​energía se lleva a cabo en la lucha contra pensamientos sobre Erotica: los síntomas físicos solo aumentan la dependencia psicológica.

Adicción porno masculino

Según los sexólogos, los hombres son más propensos en mayor medida. Esto se debe a la propia naturaleza y dictada por estereotipos generalmente aceptados. Se cree que el "hombre real" debería ser fuerte, confiado en sí misma, hermosa. Pero no todos abogan lo que puede seducir fácilmente a una mujer e invitarla a su hogar. La formación de numerosos complejos puede provocar el desarrollo de la adicción al porno, si un hombre es tímido y cerrado hasta tal punto que le es difícil converger con posibles socios. Las películas "adultos" son una forma peculiar de autoafirmación para un hombre compactado. [2]

E incluso si un hombre con una pornocendencia no se cierra completamente al ver Erotica, y al menos ocasionalmente recuerda el hecho de que también hay sexo real en la vida, es extremadamente difícil para él encontrar un compañero. La imagen de una mujer ideal ya se ha formado en la cabeza. Debe ser similar a la heroína de una película porno, y exteriormente, y por experiencia sexual.

Los síntomas de las dependencias pueden manifestarse a sí mismos y en un hombre completamente confiado que están casados. Esto ocurre a menudo debido al hecho de que no se adapta a la vida íntima con su esposa. Hay 2 razones principales: diferentes temperamentos, fantasías sexy insatisfechas. Cuando un hombre no considera la traición como una forma adecuada de obtener satisfacción, y honestamente discutir sus necesidades con su esposa, no se resuelve, mirando pornografía. Pronto, la esposa comienza a sospechar que su esposo tiene una adicción al porno, porque prácticamente deja de interesar el sexo en una cama casada. Así que los collículas familiares.

La falta de interés en el sexo real está lejos de la única consecuencia negativa de la dependencia. Los médicos se les preocupa cómo las enfermedades "más jóvenes" asociadas con la disfunción eréctil en los hombres. Y de acuerdo a

Estudios

Mujeres pornenta

Douglas Weiss, el fundador de la Asociación de Dependencias Sexuales en los Estados Unidos, insistir

El especialista lo explica de la siguiente manera. Sexo para una mujer - contacto emocional con un compañero. Y en el caso de ver porno este contacto. Y ella comienza a gustar, no es necesario dedicar tiempo y fuerza para construir relaciones, lo que puede no llevar a nada. La dependencia está formada, y las consecuencias negativas no se ven obligadas a esperar mucho tiempo: la mujer comienza a evitar el sexo "real". Cuando se produzca un entendimiento para la descarga sexual, no hay pareja, se está sumergiendo cada vez más en la dependencia.

Según D. Weiss, los pornofiles son más susceptibles a las mujeres solitarias e inseguras. A tiempo, las medidas no aceptadas amenazan con convertirse en el desarrollo de trastornos mentales de los dependientes. Al mismo tiempo, el tratamiento de las mujeres que superan las mujeres se complica por el hecho de que están listos para ocultar el problema durante mucho tiempo, para no causar la condena de la sociedad. También en el fondo de los pornófonos, una mujer puede desarrollar otros tipos de dependencias, por ejemplo, el alcoholismo. Ella está experimentando un fuerte sentido de culpa por lo que lleva la vida, y se sumerge profundamente en la depresión. En este caso, todavía hay una recuperación psicológica más larga después de la terapia de la adicción al porno.

Adicción persa en adolescentes

De acuerdo a Investigar

¿Por qué los niños miran porno? La razón principal es la imposibilidad de realizar una vida sexual normal. Hay mucha maduración, pero en virtud de los marcos sociales y éticos, los jóvenes y las niñas no pueden tener relaciones sexuales. En algunos casos, la salida más fácil es ver porno.

Los sexólogos insisten en que no vale la pena identificar el deseo de que los niños vean Erotica con adicción pornográfica. La pornografía en la cantidad de "dosis" con la ausencia de factores negativos del desarrollo mental no causa un impacto perjudicial. Este es maximalismo juvenil y negativismo, el adolescente quiere probar la fruta prohibida y, en cierto sentido, ampliar sus horizontes. [2] Para muchos chicos y niñas, la entrada en la proximidad íntima con un compañero se entrega desde la pornocendencia. Esta es una etapa natural del crecimiento.

Pero si un niño hizo muchos problemas personales de la crisis adolescente, la inseguridad, los complejos relacionados con la apariencia, existe un gran riesgo de que incluso después de unirse a la vida adulta, será difícil para él dejar el hábito de ver porno. en el pasado.

Hay muchas disputas sobre la conexión entre la pasión poco saludable de la pornografía en los adolescentes y las manifestaciones de su tendencia a la violencia en el futuro. Algunos psicólogos expresan la opinión de que el contenido "adulto" puede fortalecer la predisposición de una persona a la agresión y le causa una tendencia al sexo rígido. La parte de la verdad está ahí. Muchos violadores y asesinos seriales condenados por varias razones en la adolescencia han evolucionado la dependencia porno.

eso Confirma

Cómo deshacerse de las adicciones porno: 5 recomendaciones de psicólogos.

Cómo deshacerse de la pornotependencia

La delicadeza del problema contribuye al hecho de que están tratando de luchar contra él usted mismo. No todos pueden admitir incluso una persona cercana que solo erotes en la pantalla lo excita, y no el sexo en la vida real. El dependiente sigue siendo uno en uno con el problema.

Una prohibición completa al ver porno es una respuesta ineficiente a la pregunta de cómo derrotar a la pornitopendencia. Esto lleva al síndrome de abolición, que puede afectar negativamente la condición mental e incluso física de la persona. Necesita una transición más suave a la vida en la que Erotica no ocupe un lugar líder en la lista de prioridades. Y es deseable que el hombre sintiera el apoyo de amado en el camino a la "recuperación".

Los psicólogos para la lucha efectiva contra la poronophilia dan las siguientes recomendaciones por parte de los propios y los familiares.

  1. No vergüenzas y no culpes.

En la mente de muchas personas, la pornografía se asocia con algo vicioso y obsceno. Muchos dependientes son esto y atrae a Erotica en mirar. Pero aquí hay un ser querido que vive con adictos, la situación actual sorprende / molestos / escaroles / causa disgusto.

¡En la lucha contra los devotos porno, las emociones negativas no se beneficiarán definitivamente! Y el más dependiente, y su pareja es importante para acercarse a resolver el problema con la mente "fría". Una esposa que quiere entender cómo luchar contra los devotos porno de su marido no debe culparlo y vergüenza. El apoyo y la comprensión es que es necesario ahora a las personas nativas, no gritos y ultimátums. Y el dependiente debe reconocer el problema existente, perdónarse por la debilidad y seguir adelante, haciendo todo lo posible para cambiar la vida para mejor.

  1. Búsqueda de otras fuentes de placer.

La porno con dependencia formada se convierte en la única fuente de placer físico y emocional. Es un hábito. Para deshacerse de él, es importante cambiar el modelo de comportamiento. Trate de desplazarse gradualmente de la rutina del día los momentos de ver pornografía por aquellas acciones de las que también se divierte. Sí, no será el placer que se dé el principio, pero se suponía que el comienzo.

Deporte, lectura, caminar, afición - Encuentra cualquier pasatiempo interesante. No importa lo que hagas. El objetivo principal es diversificar los días de semana grises.

En la lucha contra los malos hábitos, la alta eficiencia muestra un curso de psicoterapia para la porndependencia utilizando la tecnología de modificación de comportamiento de 7spsy. El curso de 7spsy te ayudará a deshacerse de la pornocencia. Dejando en las instalaciones negativas pasadas, una persona se enfría a la adicción y comienza a vivir "de una manera nueva". Habiendo dominado un modelo de comportamiento saludable, puede olvidarse de un hábito perjudicial de envenenamiento por vida.

  1. Desarrollar un sistema de autocontrol.

El autocontrol es el mejor asistente en la lucha contra los malos hábitos.

Controlte usted mismo cambiando la rutina del día y eliminando la seducción de la zona. Pegue en el día: antes de la cama y levántese antes, elimine numerosos sitios porno de los marcadores en el navegador, e incluso los bloquee mejor. El diario es útil, en el que se puede observar el éxito y las fallas en el camino a la meta.

Excelente si el dependiente tiene una persona con la que confía. El compañero ayudará a mantener la situación bajo control y no dejará ir en momentos críticos.

  1. Más comunicarse

Si el dependiente está constantemente a la vista, definitivamente podrá retirarse por ver porno. Por lo tanto, es importante comunicarse más con las personas. Es extremadamente necesario y por otra razón, como dependiente, lo que la mayoría del tiempo había gastado previamente solo, comenzará a restaurar las habilidades de comunicación.

  1. Para establecer la vida sexual con un compañero o atar nuevas relaciones románticas

Es importante venir a entender que la pornografía y la masturbación nunca reemplazarán a una relación sexual completa. Es hora de volver al sexo tradicional con un compañero. Seguramente una relación con un hombre cercano a los bordes debido al hábito formado. Los sexólogos asesoran a las parejas ya retenidas para hacer algo nuevo en su vida íntima. Esto ayudará a establecer relaciones y devolver la confianza. Y si no hay una pareja permanente, es hora de comenzar nuevas relaciones románticas, como si estuviera aterrando.

Recuerde, si no lo hace frente a los devotos porno, siempre puede comunicarse con un sexólogo o psicoterapeuta que se especialice en este tema. No dejes que las dependencias de la privación de las alegrías de la vida real.

Fuentes:

  1. "Adicción cibernónica: de la actividad sexual en línea al sexo con robots" (Revista de psicología médica en Rusia, 2017, No. 6), N. D. Knotov ( http://mprj.ru/archiv_global/2017_6_47/nomer10.php.

  2. "Sexo. De la neurobiología de la libido a porno virtual. Guía científica y popular ", 2018, D. Varlamov.

  3. Tratamiento de la adicción a la pornografía: las herramientas esenciales para la recuperación, 2017, Kevin B. Skinner.

Escribí este artículo porque ya tengo 4 personas para contactarme con un problema. No tengo metas para condenar a nadie. Hay un objetivo de llevarte a ciertos pensamientos que pueden provocar cambios.

Lo que simplemente no escuchas sobre la motivación. Mejorar la motivación, poner la meta, visualizar, meditar, aplicar otra técnica mágica. En el material y los libros, se puede ahogar o ahogarse. Junto con el océano de la información, también hay peligrosas algas de tendencias del formato: "Conviértase en un millonario o usted es un campeón", "Encuentra una cuestión de su vida y gana libertad", "Esté rodeado de hermosas chikulas, de lo contrario usted no son un hombre ". Se gasta una gran cantidad de tiempo para una persecución sin sentido para la ilusión del éxito exitoso. Y pocas personas piensan en lo que el éxito es para ti personalmente. Al mismo tiempo, muchas personas no pueden tomar la verdad a los ojos y considerar las verdaderas causas de su pereza, la falta de energía y la falta de voluntad para moverse en su propia dirección.

Ahora a los afilados. Especialmente para los hombres. ¿Sabes por qué pasa? Se trata de mastar. ¡Sí Sí! Este tema no es habitual para hablar directamente y francamente. Y ni siquiera está solo en mástil, pero dependiendo de lo que se llama pornophilia. Cuando el hombre joven / hombre / hombre se saca por el porno, varias veces al día perdiendo los recursos más valiosos de su vida: energía, tiempo, emociones y dinero. De alguna manera, escribí sobre el alcohol y me desmonté en detalle cuánto una botella inofensiva de pivazing roba recursos. Ahora hablemos de tema más delicado.

¿Qué es Pen Philia y cómo aparece esta dependencia? ¿Cuál es el daños? Entonces, todos sabemos que los hombres jóvenes de los 11 años sienten una erección y comienzan los partidos sexuales. El primer orgasmo en la vida para muchos chicos es la experiencia aterradora. Entonces aparece mucha energía sexual y qué hacer con él no está claro. Junto con ella hay una necesidad de sexo, mientras aún está inconsciente. Y nuestro joven comienza a masturbarse activamente varias veces al día. Así continúa hasta que se obtiene la primera experiencia sexual, que es triste tanto en hombres como en mujeres. No todos y no siempre, por supuesto. Pero la mayor parte de esto es así. Y sucede cuando el tipo se enfrenta al cuerpo femenino por primera vez, tiene un poderoso estrés y su cuerpo rechaza la erección. "No se levantó", si hablamos en común. ¿Por qué? Debido a que el cuerpo ha desarrollado reacciones sexuales vinculadas para el porno, y no en el cuerpo femenino.

En el proceso de adulto sexual, que va hasta hace 29 años, un hombre necesita recibir energía sexual en algún lugar. Si él vive con los padres, aplastado por complejos y miedos, entonces se masturba aún más activo. ¡Es necesario deshacerse de alguna manera del estrés! Esto crea directamente un problema que a menudo no es un verdadero placer del sexo. ¿Por qué? Porque el cuerpo está acostumbrado a ciertos procesos. Es mucho más fácil, más cómodo y más rápido en el secreto.

¿Qué pasa con un hombre después de los 25? Necesita pensar en el futuro, trabajar activamente y avanzar hacia sus objetivos. Pero él no puede hacer esto. Porque continúa implementando el mecanismo desarrollado por años. Masturbarse. Incluso te lo diré más: Muchos hombres tienen un puñado activo de estar en las relaciones. Por un lado - extraño. ¿Cómo es eso? Por otro lado, todo está claro. El hábito de esto es ... Además, el onanismo es el método más rápido para eliminar el estrés. Sí, también parece inofensivo. ¿Que es eso? Bueno, esto no es una droga o alcohol ... bueno, ahora veamos la inofensiva. ¿A qué conduce la dependencia de la masturbación? Desde el punto de vista de los recursos.

1. Pérdida de tiempo. Durante el orgasmo, se asigna 3 hormonas en mayores cantidades: serotonina, dopamina y endorfina. Hay una salpicadura hormonal más fuerte asociada con una sensación agradable de la concepción del niño. El cuerpo se regocija. Pero resulta un engaño, ya que la concepción no sucede y la niña no está allí. Se produce la decepción. Después de un salpicaduras hormonales, el cuerpo produce una hormona como la oxitocina. Para llevarnos a la normalidad. Recuerde la condición después de un orgasmo, cuando no quiere nada, y todavía se detiene en DREMA. Restauración después de la decepción y el salpicaduras hormonales requiere tiempo. Recuérdate después de la masturbación activa al día siguiente.

2. Pérdida de energía. La cantidad de tiempo que se gasta durante el orgasmo puede leer en cualquier directorio o en Google. Aquí están los datos si usted es demasiado perezoso para ver: los costos de energía de Orgasmo - 400 kilocalorías por hora, por lo que dura un máximo de 15 segundos.

3. Pérdida de las emociones. ¿Familiaria con la sensación de vacío después del orgasmo de la masturbación? Así que aquí. Lo peor es que una experiencia negativa se fija en el cuerpo. Decepción de que sus genes no estén en demanda. Debido a la falta de una niña. Es muy aterrador, especialmente después de los 30, cuando las energías no son tanto como antes.

4. Pérdida de dinero. Al ganar dinero necesitas una gran cantidad de energía. ¿Dónde tomarlo si hay un vacío, decepción y falta de fuerzas? Imagínese si ha enviado esta actividad a su negocio o actividades. Deporte, al final.

Es posible perder todos los recursos más valiosos de su vida, no consciente de lo que está sucediendo. Y la energía más terrible para lograr los objetivos no es en absoluto. O ella está cerca de cero. Y aquí no solo es necesario "encontrar una niña" o impulsarse en los burdeles, ya que algunos lo hacen. Aquí debes cambiar verdaderamente los procesos en el cuerpo, poniendo nuevos hábitos. Este es un tema separado y extenso.

¿Cómo deshacerse de la masturbación? Para empezar, confesarse dependiendo de. Si algo entra en la incisión en tu vida con las expectativas, admite honestamente, lo que te impide. Y empezar a cambiar a través de acciones reales. Mejora tu efectividad todos los días.

PD Si te mastures regularmente, el sexo opuesto se siente perfectamente. Todo está escrito en tu cara. Un hombre de baja energía y frustrado no es particularmente atractivo en sexy. Cada rico y oligarcas no tienen en cuenta.

P.S.S. Derrota la dependencia de la masturbación y la masturbación ayudará. Graba mi entrenamiento en línea "NUEVO TE" . En la tercera parte, le dije cómo derrotar la dependencia y los malos hábitos:

Cómo deshacerse de la pornotependencia

En nuestra edad, cuando el progreso técnico ha superado a una persona, casi toda la vida de las personas modernas se concentra en Internet y la televisión. Con la ayuda de estas tecnologías, puede llenar su vida con trabajo, recreación y entretenimiento. Pero, desafortunadamente, a la par con información útil en Internet, hay muchos sitios eróticos diferentes y pornolistas que hacen que las personas no sean indiferentes a la pornografía.

Tal pasión por algunos se convierte en adicción, de la que es muy difícil deshacerse de. Pero, ¿cómo deshacerse de la adicción porno para que no vea la vida envenenada como la más dependiente y sus seres queridos? Intentemos averiguar.

Prueba en la adicción porno i

Los psicólogos han desarrollado una prueba que le permite determinar si una persona tiene una dependencia de la pornografía.

  • A menudo, un deseo de quedarse solo parece ver los materiales pornográficos.
  • Ver películas porno se esconde cuidadosamente de los forasteros e incluso un ambiente cercano.
  • Los contactos sexuales son muy pequeños o no hay ninguno en absoluto.
  • Los materiales de visualización de la naturaleza erótica se les da mucho tiempo (hasta varias horas al día).
  • La pareja sexual no causa la misma emoción fuerte que ver porno.
  • Para iniciarse frente al sexo, debe recordar fotos de revistas eróticas o tomas de pornolistas.
  • Hay un deseo de encarnar en la realidad escenas favoritas de rodillos eróticos.
  • Pareja del sexo lejos de la imagen de un actor porno, que es muy molesto.
  • Sobre la visualización frecuente de los materiales pornográficos, no quiero decirlo incluso a su pareja.

Si, como resultado de la encuesta, se obtuvieron al menos 4 respuestas positivas, esto indica un problema grave.

No consideres a los adolescentes pseudo-dependientes por deterioro. La pasión por la pornografía de los jóvenes es temporal debido al hecho de que sus hormonas no son una broma. Como regla general, con el tiempo, cuando el hormonal se estabiliza un poco, y la vida sexual será regular, los jóvenes son sobre sus sumaciones sexuales. Sin embargo, incluso cuando están interesados ​​en ingresar a la pornografía, ya se puede argumentar que hay dependencia.

Métodos modernos para tratar la adicción porno. 2

Si una persona sospecha que tiene una dependencia de los materiales pornográficos, entonces debería tratar de deshacerse de este problema, ya que puede complicar significativamente la vida.

Entre los métodos modernos de lucha más a menudo utilizan medicamentos de tratamiento, hipnosis o psicoterapia. Sin embargo, la mayoría de las veces las personas vienen con tales problemas con los psicoanalistas. Pero especialmente tímido o secreto, prefiere deshacerse de la pornocencia pornenta por su cuenta. La mejor manera de hacerlo está escrito a continuación.

¿Cómo deshacerse de la pornenta de pornocencia? 3

  • Reconocimiento de porno y adicción.

Al igual que con cualquier dependencia, es necesario reconocer la rendición, e incluso mejor, de voz. Si confía en una persona cercana, puede eliminar la carga. Según los psicólogos, tal psicoterapia tiene un buen efecto. Además, las personas cercanas pueden ayudar a resolver el problema.

Prueba en la adicción porno
  • Deshacerse de la sensación de culpa y vergüenza

Tales emociones no llevarán a nada bueno, sino a un paso de un problema, es necesario darse cuenta de que sin tal predicción, la vida es mucho más tranquila y armoniosa. Y si se complace con los caprichos, será peor y los más dependientes y familiares.

  • Eliminar la causa de la adicción.

Para no sufrir el problema, es mejor detenerlo en la raíz. Si falta el dependiente para esto, puede usar los enlaces que no se pierden esos sitios. Para que la tentación elimine el bloque y disfrute de los marcos francos, es mejor que se configure en la lata para instalar a alguien de los seres queridos para que la contraseña sea solo para él.

Es necesario eliminar todo de su vida, que es fuente. Videos e imágenes, registros, discos y otros. En el extremo, hay un momento para abandonar Internet y ver televisión.

Dependencia Esta es solo la ausencia de autocontrol de la manifestación de sus propias debilidades. Por lo tanto, es tan importante participar en un autocontrol. Si las películas porno tardan mucho tiempo, lo que podría beneficiarse rápidamente, entonces necesita planificar su rutina de rutina, de modo que no haya tiempo para tales pantalones.

Elimina la causa de la pornocendencia.

Para no poder ver los materiales de la fábrica, es mejor tener en cuenta. Especialmente si trabajas con una computadora. Es mejor organizarlo en una sala común que no está vacía. Si el hogar diverge, entonces es mejor ir a pasear o en otro lugar.

El problema es mucho más fácil hacer frente al problema, si hay un desafío para resolver el problema. Cuando hay alguien que comparta con su descendencia o desglose, es mucho más fácil tratar con la adicción, especialmente si es una persona más importante que no le da a relajarse y tomar el "por lo viejo".

Socialización en los deportes, puede matar inmediatamente varias liebres: Tómese su tiempo, tome pensamientos con otra cosa, mejore la salud y el tapiidifique. Gracias a la actividad física, aparece un buen humor, luego, después de que las cargas de fuerzas en la pornografía de visualización pueden simplemente no quedarse.

La pasión por la pornografía se llevará mucho tiempo dependiente, no permitirá la oportunidad de participar en clases favoritas, comunicarse con amigos, versatidad y vida versátil. ¿Pero si piensa en lo que uno nuevo puede encontrar a una persona, tiempo de "matar" diario en ver videos?

Cómo deshacerse de la pornotependencia

El mejor estímulo para deshacerse de los malos hábitos es el deseo de pasar tiempo con su ser querido. Por lo tanto, como alternativa a la adicción al porno, vale la pena una vida personal. La vida sexual regular, especialmente con una pareja muy activa y sexy, obligará a olvidarse de los viejos pasatiempos.

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