چگونه برای جلوگیری از تماشای پورنو - 21 راه برای از بین بردن وابستگی


پارلمان (پورنو فیلا) یک وابستگی روانشناسی فیزیولوژیکی است. فقط امتناع از مشاهده پورنوگرافی از آن را از دست ندهید - بدن نیاز به سطح فیزیکی برای پاسخگویی به نیازهای خود را.

نحوه خلاص شدن از شر خانواده

21راه کمک به خود و یا یک فرد نزدیک برای به دست آوردن فیلم وابسته

آسیب و پیامدهای تماشای پورنو

  • کاهش عزت نفس، تشکیل یک مجتمع ناقص. به دلیل این واقعیت که مردان و زنان تناسلی و ارقام آنها را با کسانی که روی صفحه نمایش قرار می گیرند، ظاهر می شود و در اکثر موارد آنها را از دست می دهند. یک ایده تحریف شده که جنس مخالف دقیقا مورد نیاز است، دقیقا چنین ابعاد و فرم ها به مشکلات خود اعتماد به نفس منجر می شود.
  • انگیزه در ارتباط برقرار در ارتباطات زنده با جنس مخالف برای ایجاد روابط بیشتر، خانواده و رضایت جنسی از یکدیگر. بسیاری از آنها روانشناختی ساده تر هستند (زیرا لازم نیست که شکست ها را در دوستیابی و برقراری ارتباط)، از لحاظ مالی، فیزیکی و در زمان خود برای برآورده ساختن خود یا خودتان تجربه کنید.
  • احساس گناه و محکومیت پس از تماشای فیلم های پورنو
  • احساس ناراحتی - کاهش عزت نفس
  • نزاع در زندگی شخصی
  • خیانت
  • طلاق همسران، پایان روابط زن و شوهر متاهل
  • کاهش احتمال یک کودک و ادامه
  • مشکلات با تحریک در هنگام تمرین جنسیت واقعی - مردان برای دختران بلند نمی شوند، دختران احساس نمی کنند به یک مرد جذب نمی شوند

علل اعتیاد به پورنو

پارلمان (پورنو فیلا) یک وابستگی روانشناسی فیزیولوژیکی است. فقط امتناع از مشاهده پورنوگرافی از آن را از دست ندهید - بدن نیاز به سطح فیزیکی برای پاسخگویی به نیازهای خود را.

وابسته به انجمن مهم برای درک ماهیت مشکل، به دلیل فقط در حضور دانش بنیادی روابط علی، ممکن است فرضیه های درمان آن را تشکیل دهند.

در غیر این صورت، خطرات زیادی از صرف وقت، پول و قدرت بر روی آن درمان ها وجود دارد، که در اصل قادر به کمک به خلاص شدن از شر وابستگی نیست و به عنوان یک نتیجه - ناامید کامل و عدم امید همیشه با عادت بد مقابله کنید.

برای درک دلایل عمیق برای ظهور اعتیاد به پورنو، لازم است این سوال را از نقطه نظر فیزیولوژی، مغز و اعصاب و روانشناسی مورد توجه قرار دهیم.

علل فیزیولوژیکی پورنو و اعتیاد

  1. انرژی بیش از حد انرژی:
    • شیوه زندگی منفعل
    • مصرف غذای کالری بالا
  2. خواب بد:
    1. فعالیت بدنی کم

انرژی بیرونی در مجموع با تحریک خواب ضعیف وابسته به مشاهده فیلم های وابسته به عشق شهوانی یا فانتزی های صمیمی است. هر چه قدرت اراده، آن را برای مدت طولانی کار نخواهد کرد - انرژی نیاز به رفتن به جایی دارد.

دلایل روانشناسی برای پورنو و اعتیاد

  1. کمبود شادی، احساسات مثبت در زندگی روزمره:
    • تمام روز - کار از صبح تا عصر
    • هر روز - روز زمین های زمینی، هیچ چیز جدید و غیر معمول نیست
  2. ناامیدی دائمی با یکی از عزیزان:
    • خود و شخص مورد علاقه خود را با دیگران در شبکه های اجتماعی مقایسه کنید. در نتیجه، عدم انطباق بخش های ایده آل از بدن، شیوه زندگی منجر به ناامیدی می شود
  3. افسردگی:
    • با عزیزان / عزیزان شکسته شد
    • طلاق گرفته با شوهر / همسرش
    • اشتیاق اوگاسلا در روابط

علل عصبی از اعتیاد پورنو

علل عصبی به طور مساوی از روانشناسی جریان دارند. هنگامی که یک فرد بد احساس می کند، واکنش طبیعی مغز این است که فرد را تحریک کند تا بخشی از احساسات دلپذیر را دریافت کند.

اگر روش تحریک به صورت نادرست انتخاب شود و به طور منظم تکرار شود - یک فرد عادت مضر را تشکیل می دهد که به یک وابستگی قوی به طور کامل توسط مغز کنترل می شود - مرکز سیستم عصبی.

برای شروع، تعدادی از تعاریف سیستم عصبی را در نظر بگیرید، که ما بیشتر به آن تکیه می کنیم، در صورتی که علل واقعی porndependence و راه های خروج از آن را انجام دهیم

  • Neuron یک سلول الکتریکی الکتریکی از سیستم عصبی است که برای دریافت از خارج، پردازش، ذخیره سازی، انتقال و خروجی اطلاعات از طریق سیگنال های الکتریکی و شیمیایی طراحی شده است.
  • SINAPS - محل تماس بین دو نورون.
  • انتقال دهنده های عصبی (انتقال دهنده های عصبی، واسطه ها) - مواد شیمیایی فعال بیولوژیکی که انتقال یک پالس الکتروشیمیایی از نورون به نورون از طریق سیناپس انجام می شود.
  • انتقال دهنده عصبی (انتقال عصبی یا انتقال سیناپسی) - حرکات الکتریکی در سیناپس به علت انتقال دهنده های عصبی.
  • مغز ارگان اصلی سیستم عصبی مرکزی است. تعامل با انتقال نوروترانانس، نورون ها باعث ایجاد انگیزه های پیچیده الکتریکی می شوند فعالیت های کل بدن را کنترل کنید .
  • نوروپلاستی مغز، اموال مغز انسان، توجه به احتمال است تغییر دادن ، و همچنین بازگرداندن لینک های از دست رفته پس از آسیب و یا به عنوان پاسخ به تاثیرات خارجی.
  • دوپامین - هورمون و انتقال دهنده عصبی، به عنوان بخش مهمی از "سیستم پاداش" مغز عمل می کند، زیرا باعث می شود احساس لذت (یا رضایت) از فرایندهای انگیزه و آموزش تاثیر بگذارد. دوپامین به طور طبیعی در مقادیر زیادی در طول یک مثبت تولید می شود، با توجه به نمایشی ذهنی یک فرد، تجربه - به عنوان مثال: جنسیت، غذای خوشمزه، احساسات بدنی دلپذیر. آزمایش های نوروبیولوژیک نشان داده است که حتی خاطرات تشویق می تواند سطح دوپامین را افزایش دهد، بنابراین این نوریاتور توسط مغز برای ارزیابی و انگیزه استفاده می شود، برای زنده ماندن مهم است

بر اساس این تعاریف، شما می توانید نتیجه های زیر را تشکیل دهید:

  1. ارگانیسم ما مغز را مدیریت می کند
  2. مغز ممکن است تحت تاثیر تجربه متفاوت باشد.
  3. تغییر در مغز بر انتشار Dopamine تاثیر می گذارد، که در طول تجربه تجربه مثبت (ذهنی دلپذیر) رخ می دهد

به عنوان یک نتیجه، هنگامی که یک فرد به نظر می رسد پورنوگرافی، او تجربه احساس خوشایند (تجربه ذهنی مثبت) - آن را تحریک انتشار دوپامین، که باعث افزایش ارتباط بین نورون ها می شود. اغلب پورنوگرافی مشاهده می شود - اتصال قوی تر. علاوه بر این، قوی تر احساسات با تجربه - قوی تر اتصال.

اتصال قوی تر - بهتر است که فرد اطلاعات را به یاد می آورد و آن را بازتولید می کند. بازتولید صحنه های پورنوگرافی در حافظه، فانتزی، شخص ارتباطات نورون را تقویت می کند.

با تمام پیچیدگی و نابغه دستگاه مغز، منابع آن محدود هستند. حافظه کوتاه مدت (ضعیف، ارتباطات عصبی قوی و نه قوی) و حافظه بلند مدت (اتصالات عصبی قوی) محدودیت های خود را، و همچنین حافظه هر کامپیوتر یا تلفن دارند.

Neuroplasticity مغز به شما اجازه می دهد تا داده ها را از حافظه کوتاه مدت به مدت طولانی انتقال دهید، اگر نیاز به اطلاعات و نیاز به استفاده منظم را درک کند.

در عین حال، اگر اطلاعات در حافظه طولانی مدت برای مدت زمان طولانی استفاده نشود، پاکسازی شده است. ما مغز را با منابع محدود، به طور مداوم در حال توسعه، باقی مانده از لحاظ عملکرد، که ممکن است غیرممکن باشد، اگر تمام داده های به دست آمده برای زندگی به یاد می آیند و پاک نشده باشند (به یاد داشته باشید که چگونه تلفن یا کامپیوتر شما شروع به کاهش سرعت می کند فضای آزاد در حافظه فناوری اطلاعات ندارد).

به عنوان یک نتیجه، ممکن است یک پین تشویقی ایجاد شود - در راه نوروپلاستی مغز، وابستگی پورنو، که توسط اوراق قرضه عصبی پایدار تشکیل شده و به بخش حافظه بلند مدت مراجعه می شود، می تواند از مغز پاک شود. با این حال، در اینجا ظاهری وجود دارد.

اگر شما فقط متوقف تماشای پورنوگرافی - هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. این به این دلیل است که شما مغز خود را مجبور نکنید حافظه طولانی مدت را تمیز کنید. به منظور این اتفاق افتاد - شما باید به طور منظم حافظه کوتاه مدت را با اتصالات عصبی جدید - تجربه مثبت (تجربیات دلپذیر) دوباره شروع کنید.

در اینجا، بسیار مهم است که به طور منظم، حداقل همان چیزی که شما آن را تماشا کرده اید، برای تضمین تقویت اتصالات عصبی، آنها را از حافظه کوتاه مدت به درازمدت ترجمه کنید، تمیز کردن آن استفاده نمی شود.

کسانی که. به منظور خلاص شدن از زمان های porndependence و برای همیشه، مهم است که مطابق با 2 قوانین - نه به طور مداوم، اما در همان زمان:

  1. پورنوگرافی را نگاه نکنید، از هر گونه تحریک کننده خواسته های جنسی و خاطرات اجتناب کنید
  2. پیدا کردن راه هایی برای پاداش دادن به خودتان، احساسات دلپذیر را احساس کنید (قوی تر - بهتر) به طور منظم و به طور مداوم آنها را تکرار کنید

چگونه برای متوقف کردن تماشای پورنو؟

هیچ کس یک راز نیست که اگر شما می خواهید به طور انحصاری توسط غذای ناسالم (تعداد زیادی از غذاهای شیرین، فست فود، محصولات نیمه نهایی، عدم وجود سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی) بخورید) - منتظر مشکلات بهداشتی، رفاه و رفاه ظاهر.

به منظور حفظ سلامت، سلامت خوب و زیبایی بدن - شما باید به یک رژیم غذایی خاص، به عنوان مثال خود را در گرفتن غذای خاص خود را محدود کنید.

اطلاعات جنسی غذای ناسالم برای مغز ماست. هنگامی که تصمیم می گیریم که شروع به مصرف رژیم غذایی کنیم، ما همچنان محصولات مشابهی را مصرف نمی کنیم، و سپس سعی کنیم فرآیندهای هضم را تغییر دهیم تا آنها را جذب نکنیم. ما مواد غذایی مضر را در ورودی فیلتر می کنیم - I.E. از دهان در ابتدای زنجیره گوارش استفاده نکنید.

با این حال، هنگامی که به دلایل جنسی می آید، به دلایلی ما مرحله اول را از دست می دهیم، یا ما تنها بخشی از آن را می گیریم و سپس سعی می کنیم با افکار ما مبارزه کنیم، به طوری که شما یک همبرگر در رژیم غذایی احساس می کنید، ما سعی کردیم با معده ما مبارزه کنیم این هضم نیست و او را جذب نمی کند - اشغال بی فایده، موافق است.

بنابراین، ممکن است تنها در مورد کنترل مطلق چشم هایتان، دستگاه های پورنو را برنده شوید.

به طور معمول مبارزه با پورنوگان:

شما دیدگاه مواد جنسی را در اینترنت و تلویزیون محدود می کنید.

با این حال، در Theline شما ادامه می دهید (کسی آگاهانه، کسی نمی کند) اسکن نگاه به گذرگاه ها، بیلبوردها، آگهی های تبلیغاتی در ساختمان ها.

شما سعی می کنید در مورد آنچه که دیدید فکر نکنید، به یاد داشته باشید و فانتزی نکنید.

با این حال، آنچه در حال حاضر به مغز شما افتاده است، کنترل حافظه شما دشوار است.

دستان شما به اندام های تناسلی می رسد، شما سعی می کنید آنها را محدود کنید. به عنوان یک قاعده، اگر مراحل قبلی از دست رفته باشند، شکست در جریان تضمین شده است، سوال این است که چقدر پیش از گریه نگه دارید.

چگونه برای مبارزه با پورنوگان:

شما چشمان خود را به طور کامل محدود می کنید - هر دو آنلاین، در تلویزیون و آفلاین.

شما از قطعات گمراه کننده از passersby نگاه می کنید، از علائم تبلیغاتی حاوی عناصر وابسته به عشق شهوانی.

شما مسیرهایی را انتخاب می کنید که احتمالا با وسوسه ها کمتر (به ویژه در هفته های اول شهوت چشم) ملاقات می کنند.

شما همچنین دوست دارید قبل از اعمال تلاش برای به یاد آوردن آنچه که آنها را دیده و فانتزی نیست.

با این حال، این کار ساده تر است، زیرا مقدار اطلاعاتی برای فانتزی ها بسیار کوچکتر است و با تمرین منظم مشاهده دیدگاه - به یاد داشته باشید و به سادگی از هر چیزی به یاد داشته باشید (به استثنای خاطرات کاملا قدیمی، با این حال، آنها با زمان دور می شوند - بلوک را در مورد کار ببینید از مغز و بازسازی آن در بالا).

زیرا در حافظه شما هیچ محتوایی وجود ندارد که بتواند مغز را بر تولید هورمون ها تحریک کند، تحت تاثیر آن دستان شما به اندام های تناسلی تکمیل می شود - شما تمایل به استمناء نخواهید داشت.

راه های تایید شده برای غلبه بر Porndependence

مرحله 1 - پر کردن خلاء

معمولا اولین چیزی است که توصیه های در مورد چگونگی و جایی برای محدود کردن خود را به تماشای پورنو. و لازم است به رسمیت شناختن این recombosis کاملا درست است. سوال دیگر به منظور اجرای آنهاست. اکثر مردم، قرار دادن موانع محافظتی، پس از مدتی، از بین می روند هیچ جایگزینی برای تحریک هورمونی به شیوه زندگی خود اشاره نکرد.

اگر فکر می کنید که شما منحصر به فرد هستید، و شما قادر خواهید بود سیستم هورمون خود را فریب دهید، قدرت تایتانیک اراده را دارید - لطفا در مورد این مرحله در زمان توبه به یاد داشته باشید، پس از قطع شدن وجود دارد، و ایستادن نیست ولتاژ.

این مرحله به طور خاص به طور خاص به منظور خلاص شدن از Porndependence یک بار و برای همیشه قرار داده شده است.

پس از گذراندن دو مرحله زیر، شما انرژی موقت و خلاء عاطفی دارید. بدن از آن خواست تا آن را پر کند، و برای پیدا کردن راه های جدید برای به دست آوردن لذت، شادی، احساسات مثبت قبل از شروع به پیاده سازی مراحل زیر، حیاتی است.

بنابراین، در حال حاضر، مطالعه بیشتر مقاله را به تعویق می اندازد و فهرست خود را از "جایگزین های" محرک های هورمونی ایجاد می کند. شما می توانید لیست زیر را فشار دهید، از آن حذف کنید که شما مناسب نیستید و چیزی را به احساسات خود اضافه کنید:

  • ورزش:
    • اشغال در ورزشگاه، در افق ها و میله ها
    • دویدن
    • شنا کردن
    • یوگا، کشش
    • بازی با دوستان در فوتبال، بسکتبال، والیبال، و غیره بازی های فرماندهی
  • ارتباطات زنده:
    • ملاقات با دوستان، بستگان
    • بازی با دوستان در بازی های هیئت مدیره
    • خسیس
  • اوقات فراغت:
  • توسعه خود:
    • خواندن ادبیات هنری یا حرفه ای
    • گیتار یا ابزار دیگر (یا یادگیری بازی)
    • تحصیل در زبان خارجی
  • سرگرمی:
    • مشاهده کمدی ها، غلطک های جالب
    • پیاده روی به یک رستوران جدید / کافه
  • به دیگران کمک کن:
    • کودکان، سالخورده، خانواده های فقیر
    • حیوانات

مرحله 2 - محدود کردن دسترسی به پورنوگرافی و محرک های فانتزی

  1. حذف تمام لینک ها، بوک مارک ها، بوک مارک های پشتیبان.
  2. حفاظت در برابر کودکان را نصب کنید، مانند Yandex.dns (مسدود کردن در سطح شبکه انجام می شود، بنابراین اگر روتر متصل شود - به طور خودکار سایت های پورنو مسدود شده از هر رایانه یا تلفن متصل شده از طریق WiFi) یا یک برنامه که مسدود می شود سایت های پورنو، مانند Cybernya، Clearwalk، و غیره و حتی بهتر از شما بخواهید آن را هر کس دیگری انجام دهید، به طوری که نمی دانید رمز عبور خاموش شدن.
  3. برنامه BlockerX را بر روی گوشی خود یا هر آنالوگ نصب کنید که محتوای بالغ را در هر نقطه از طریق WiFi و 4G متصل می کند
  4. مسدود کننده های تبلیغاتی را نصب کنید (آنها تعداد زیادی آگهی های Nidget را مسدود خواهند کرد):
    1. برای Google Chrome - Adguard Antibanner
    2. برای فایرفاکس - Adguard Antibanner
  5. نصب در مرورگر بر روی پلاگین کامپیوتر، مسدود کردن شبکه های اجتماعی (حداقل در زمان کار)
  6. انتقال کامپیوتر به اتاق نشیمن و یا مکان دیگری که در آن شما قادر به بازنشستگی نخواهید بود. همچنین، اگر شما از راه دور کار می کنید، می توانید کار را در یک کافه یا در پارک تمرین کنید.
  7. حساب های تمیز را در شبکه های اجتماعی دریافت کنید تا الگوریتم های توصیه ها محتوای مورد نظر را درک نمی کنند.
  8. اگر تمایل به ایجاد یک حساب جدید در شبکه های اجتماعی وجود ندارد:
    1. به تاریخ انتشاراتی که دوست دارید بروید و Husky را با کسانی که باعث خواسته های بدن شما می شوند، حذف کنید
    2. تمام حساب هایی را که افکار خود را به شهوت تحریک می کنند، از بین ببرید. از دوست دختر زیبا / دوستان و یا پنهان کردن آنها از نوار
    3. Daily Laika سگ ها، گربه ها و دیگر حیوانات، سفر، خانه ها، اتومبیل ها - عکس های هر موضوع، که در آن هیچ محتوای وابسته به عشق شهوانی وجود دارد. با توجه به این الگوریتم، شبکه های اجتماعی به نوار بیش از حد کمتر می شوند.
  9. امتناع از نمایش تلویزیون (حتی اگر شما کانال ها را با محتوای وابسته به عشق شهوانی ندارید، بر روی هر کانال موسیقی، کلیپ های خطی را که از صحنه های کانادا پر شده اند، استفاده کنید، کابل برق را از خروجی خاموش کنید، کابل آنتن یا کنسول های تلویزیونی دیجیتال را از تلویزیون خاموش کنید
  10. یاد بگیرید که چشمان خود را کنترل کنید. از طریق آنها این است که اطلاعات مضر به مغز و حافظه شما می رسد. خواندن در کتاب "مبارزه با هر مرد" به عنوان بهتر است (اطلاعات در مورد این موضوع در کتاب مربوط به هر دو دختر).
  11. قبل از خواب، تلفن را به اتاق دیگری بگذارید تا خطرات تصادفی را به مغز خود از اطلاعات غیر ضروری کاهش دهید. آیا شما در یک آپارتمان یک اتاق زندگی می کنید؟ تلفن را در حمام قرار دهید.
  12. الکل را رد کنید حتی 1-2 عینک شراب قادر به تبدیل هوشیاری و اجازه دادن به افکار کثیف به ذهن، تبدیل خاطرات قدیمی و یا ترمیم اخیر.

مرحله 3 - کنترل سطح انرژی

به منظور پایان روز شما انرژی نداشتید تا فیلم های پورنو را تماشا کنید و فانتزی های وابسته به عشق شهوانی، وظایف کلیدی وجود دارد:

  1. کمبود کالری رژیم غذایی:
    1. جایگزین محصولات با کالری بالا با آنالوگ های کم کالری - به جای شیرینی میوه های شیرین را بخورید
    2. افزایش مصرف سبزیجات حاوی فیبر - آنها به غذای بهتر هضم کمک می کنند، اشباع سریعتر می شود - شما مجبور نیستید غذای بیش از حد مصرف کنید
  2. افزایش فعالیت بدنی:
    1. آموزش در سالن یا در خیابان
    2. پیاده روی، دویدن
  3. بازگرداندن کار سیستم عصبی و خواب:
    1. از هر گونه محرک - انرژی، مشعل چربی، مجتمع های پیش راه را رد کنید، زیرا آنها به شدت سیستم عصبی را تحریک می کنند و یک خواب سالم را می شکند
    2. محدود کردن استفاده از قهوه و چای با سه فنجان در روز. در حالت ایده آل - به طور کامل قهوه و چای را در آب های تازه، شیر، کبد، فقط آب جایگزین کنید. تعداد بیشتری از کافئین در طول روز نیز سیستم عصبی را به عنوان هر انرژی اضافه می کند، به عنوان یک نتیجه، شما دشوار است به خواب رفتن و شما به مغز خود را یک فرصت بیش از حد برای فانتزی های کثیف است.
    3. به رختخواب بروید و در همان زمان بلند شوید - از قدرت Biorhythms برای پیروزی بر روی دستگاه های پورنو استفاده کنید. حدود 7-10 روز از ابتدای انطباق منظم با رژیم، شما شروع به احساس می کنید که برای شما صبح از خواب بیدار می شوید و خیلی ساده تر می شود.
  4. اگر یک همسر / شوهر وجود دارد:
    • در مردان، اسپرم به طور متوسط ​​هر 72 ساعت تولید می شود. اگر رابطه جنسی کمتر دارید، فرکانس و قدرت افکار کثیف افزایش می یابد.
    • اگر مدت زمان طولانی در ازدواج این است که دانش و تمرین جدید را با همسر / شوهر خود تمرین کنید. در وب سایت Allex Maja، از یکی از بهترین متفکران روسیه و اروپا، مواد بسیار با کیفیت را پیدا خواهید کرد. شروع به کار آزاد، امروز آنها را در شب در عمل اعمال کنید - نتایج خوشحال و الهام بخش است، و این کمتر اهمیت دارد - شما دوباره به همسر / شوهر من می کشم، و افکار کثیف بسیار کم است.

مرحله 4 - کشتی روحانی

در زیر یک ویدیو کوتاه نگاه کنید، چرا مهم است که "از وابستگی گناهآلود در دنیای معنوی پرش کنید و سعی نکنید به طور مداوم در آن مبارزه کنید:

  1. هر گونه تظاهرات شهوت را افزایش دهید (جاذبه جنسی به همسر / همسر در اینجا در اینجا اعمال نمی شود، ما در مورد میل دیگران صحبت می کنیم که مربوط به اوراق قرضه زخمی نیستند). امکان پذیر نیست آنچه را که دوست دارید رها کنید. دنبال روان کار نخواهد کرد. تا زمانی که شما سعی می کنید با این واقعیت که دوست دارید مبارزه کنید، روان شما دارای اختلال شناختی است - یک بخشی از آگاهی شما مورد نظر خواهد بود که از عادت بد خلاص شود، یکی دیگر از شور و شوق او را می خواهد. شما باید آگاهی خود را از این تناقض نجات دهید، در غیر اینصورت یک خطر بزرگ برای شکستن وجود دارد و پرونده را به پیروزی برساند.
  2. از خدا بخاطر گناهان خود بپرسید و از کمک او بخواهید افکار جنسی را شکست دهد. خداوند تمام دنیا را ایجاد کرد، همه ما را ایجاد کرد. به عنوان یک خالق، او بهتر از هر کسی می داند که چگونه می تواند به ما کمک کند تا در مبارزه با خانواده های تبلیغاتی برنده شویم. اگر هرگز از خدا خواسته اید، مقاله را بخوانید، مقاله را بخوانید، چگونه دعا کنید که خداوند ما را تضمین کند و پاسخ دهد. هر روز دعا کنید - بدون شانس خداوند به شکست بسیار کوچک. اگر به وجود خدا اعتقاد ندارید، به ویدیو که به شما کمک می کند، به این سوال کمک کنید، به این سؤال کمک کنید.
  3. اگر دوستان اعتقاد دارند، خویشاوندان - آنها را در مورد مبارزه با اعتیاد به آنها بگویید و از شما بخواهید که برای شما دعا کنند.

چگونه برای جلوگیری از اختلالات؟

حتی اگر شما کاملا به طور کامل همه recombosis را مشاهده کنید - احتمال شکست هنوز وجود دارد. ما همچنان به زندگی ادامه می دهیم و کار می کنیم و در جهان شلوغ است. با این حال، در اغلب موارد، شکست در مبارزه با جانبازان پورنو، برعکس، در شرایطی از بی رحمانه، جایی که هیچ کس ما را نمی بیند، بوجود می آید.

در زیر مکان ها و موقعیت هایی هستند که باید از آن اجتناب کنید - در صورت امکان، قبل از اینکه ممکن است روال روز خود را به منظور از بین بردن تفاوت در شرایط دشوار به حداکثر انجام دهید، برنامه ریزی کنید:

  • شما یکی / یکی در خانه هستید
  • شما خیلی خسته هستید
  • شما برای مدت طولانی خود را برای کار خود اهدا نکرده اید، من خودم را ندیده ام
  • شما چیزی برای انجام دادن ندارید
  • شما توسط یکی از عزیزان مجرم شده اید - تعدادی از مردم در این لحظه احساس قانون را بر عهده دارند، هرچند فیزیکی، و افکار و یا تماشای یک عکس یا ویدئو از محتوای وابسته به عشق شهوانی

چقدر زمان لازم برای خلاص شدن از شر probddendence؟

به طور کلی به روش های مختلف شما باید صبور باشید عادت فرد به طور متوسط ​​66 روز به طور متوسط ​​تشکیل می شود (بله، درست است، نظر عمومی پذیرفته شده که لازم است برای 21 روز - اسطوره، دقیق تر، این حداقل مقدار، اما نه به طور متوسط).

عادت دشوارتر، طولانی تر آن شکل گرفته و تمرین می شود - زمان بیشتری لازم است که آن را با خوبی جایگزین کنید.

66 روز نیز یک شاخص خوش بینانه برای وابسته به انجمن است. تمرکز بر دوره از 3 ماه. بهتر است که حاشیه را از دست بدهی تا قدرت خود را بیش از حد ارزیابی کنید و سپس به گناه ناامید شوید.

اگر شوهر به پورنو نگاه کند چه؟

البته، شما می توانید حفاظت از خانه خود را در یک روتر فای و به طور جزئی شوهر خود را در وابستگی خود محدود کنید، با این حال، به احتمال زیاد، شما فقط نه تنها تصمیم گیری مشکل که بوجود آمده است، بلکه رابطه شما را تشدید می کند.

حذف همه پورنو از کامپیوتر، پاک کردن مرورگر از بوک مارک ها با reuda خوب است، اما با توافق متقابل و راه حل شوهر آگاهانه.

بهینه سازی به صورت زیر وارد می شود:

  1. سعی کنید دلایل را تعیین کنید زیرا شوهر شما در حال تماشای پورنوگرافی است. اغلب، مردان در کشور ما در کار بسته بندی شده اند، زندگی شروع به تبدیل شدن به روز های زیرزمینی، از جمله روزهای استراحت می کند. شما نیازی به رفتن به فروشگاه جنسی ندارید، لباس های مختلف را برای مطابقت با فانتزی های شوهرتان ضربه بزنید. ما شوهرت را متقاعد می کنیم که 2 روز را در یک ردیف بیرون بیاوریم، خودت را بگیریم. طرح های استراحت برای این 2 روز، مطلوب است که آنها را در خارج از خانه صرف کنید، همانطور که قبلا آن را انجام نداده اید. شوهرتان را نشان می دهد که آنها می توانند احساسات جدیدی را به او بدهند و احساس کنند که باید آن را در سایت های پورنو اجرا کند. عادت به صرف کردن این راه را صرف کنید. اگر شما به راه قدیمی زندگی و روابط بازگردید - شما قدیمی ترین نتایج را دریافت خواهید کرد. این امر منطقی است که بر نتایج جدید حساب شود. در این مرحله، مهم نیست که شوهرش را در مورد آنچه که در مورد ترجیحات خود می دانید بگویید. کلید این است که دلایل را درک کنید و جایگزین آنها را پیدا کنید که بتوانید به طور منظم شوهر خود را به شوهر خود بدهید.
  2. هنگامی که شما احساس می کنید که روابط حل و فصل می شود، سعی کنید صادقانه با شوهرتان صحبت کنید. البته، بسیار ناخوشایند است که مرد شما به زنان دیگر نگاه می کند، اما در اینجا چیز اصلی این است که او را محکوم نکنیم - این دقیقا به این کمک نمی کند. شوهر خود را در مورد آنچه که در مورد ترجیحات خود می دانید بگویید، صادقانه بگوید که برای شما و ناخوشایند بسیار دردناک است و مطمئن شوید که به شما بگویم که شما آن را محکوم نکنید، می دانید که از دوران کودکی، عوامل زیادی وجود دارد ، و از زندگی با هم. کلید گفتگو این است که شوهرش را در مورد احساسات خود درک کنید، در حالی که می توانید درک کنید که شما می خواهید روابط سالم و به جای محکومیت و انتقاد از شما بخواهید کمک و حمایت کنید.
  3. اگر شوهر به اندازه کافی به گفتگو پاسخ دهد، به او درباره سایت ما بگویید. توصیه به آشنا کردن خود را با مواد و اگر او می خواهد هر گونه توصیه را اعمال می کند - شما هر گونه کمک و حمایت از بخش ما.
  4. اگر به خدا اعتقاد دارید - دعا کنید که به شوهر شما کمک کند تا اعتیاد را برطرف کند، و شما صبر و بخشش را صبر کرده اید.
  5. کاوش و اعمال در نکات بعدی 2-3 روزه دوره "جنسیت. تجربه عملی (برای زنان) "از الکس ماآ، میزبان متخصص جنسیت روسیه.

بسیار مهم است که شما تبدیل به یک متحد برای شوهر در مبارزه با شهوت جنسی، و نه یکی دیگر از "مقدس" انتقاد از اقدامات او. خدا به شما کمک کند!

انتخاب مواد برای خانواده

کتاب ها:

چگونه شما رانده های پورنو را اداره می کنید؟

در این مقاله سعی کردیم علل واقعی وابستگی جنسی را درک کنیم، تأثیر بر مغز و روش های درمان.

این مواد برای عنوان تنها نقطه نظر درست در این مورد اعمال نمی شود. ما برای پالایش مقاله باز هستیم - لطفا در نظرات خود در مورد تجربه خود بنویسید که سعی کردید برای خلاص شدن از شر عادت بد - چه چیزی کمک کرد و چه چیزی نیست.

اگر شما مواد مفید داشته باشید - پیوندها را اعمال کنید، ما با خوشحالی آنها را مطالعه خواهیم کرد، دقت اطلاعات را بررسی می کنیم و در صورت عدم تناقضات به مقاله اضافه می کنیم. بیایید به همدیگر یکدیگر را یک بار و برای همیشه از بین بردن وابستگی پورنو!

اگر اشتباه کرده اید، لطفا متن را انتخاب کنید و روی کلیک کنید Ctrl + وارد کنید .

شما ممکن است علاقه مند باشید:

قرن حاضر برای سن اختلالات روانی یافت نشد. به عنوان یک تحلیلگر معروف، بسیاری از افراد، بسیاری از بیماری های روانی، بسیاری از بیماری های روانی. و با توسعه پیشرفت، اختلالات جدید ظاهر شد. در یک ردیف با وابستگی الکل، نیکوتین و وابستگی به مواد مخدر، می توانید پورنوگرافی قرار دهید. او به سرعت اعتیاد آور است و به طور معمول زندگی می کند. برای مقابله با این بیماری وحشتناک، شما باید بدانید که چگونه از شر خانواده خلاص شوید.

عمومی

در واقع، مشاهده مداوم از مواد مختلف پورنوگرافی دشوار است برای تشخیص انحرافات ذهنی. کارشناسان آن به رده وابستگی های پیچیده همراه با الکل، معتاد به مواد مخدر، سیگار کشیدن و ژیمنیا اشاره می کنند.

شور و شوق برای پورنوگرافی ناشی از نقض دیگری روانشناختی - محو شدن به خم شدن. این امکان جاسوسی بدون مجازات در صحنه های جنسی است که باعث ظهور چنین مشکلی پیچیده و سخت شد.

در آینده، وابستگی پورنوگرافی، توسعه تعدادی از انحرافات روانشناختی دیگر را تحریک می کند که در نهایت منجر به ناتوانی در زندگی جنسی عادی می شود. این علت بسیار مکرر از طلاق از مردم مدرن است.

نحوه خلاص شدن از شر خانواده

از آنجایی که این اختلال روانشناختی بر فرد و رفاه خانواده تاثیر می گذارد، لازم است در مورد چگونگی خلاص شدن از شر خانواده ها فکر کنید.

مشکل نوجوان

وابستگی به مواد پورنوگرافی می تواند خود را در هر سنی و هر فرد آشکار سازد. اما به دلیل ویژگی های مختلف بدن، او هنوز به مردان بیشتر حساس است. اگر چه زنان چنین اختلال روانشناختی نیز پدیده مکرر دارند.

وابستگی پورنوگرافی نباید با تمایل ساده برای دیدن صحنه های وابسته به عشق شهوانی، که در نوجوانان با توجه به برخی از دلایل خاص، گاهی کاملا قابل درک است، اشتباه گرفته شود. این ممکن است مواد شدیدی با رفتار جنسی باشد. به دلیل ناتوانی موقت به رهبری یک زندگی جنسی به نظر می رسد. به محض اینکه نوجوان وارد مجاورت صمیمی شود و به طور منظم اقدامات مورد توجه را انجام می دهد، نیاز به تماشای پورنوگرافی ناپدید می شود. همچنین اعتیاد در مردان و دختران جوان پس از عادی سازی پس زمینه هورمون (همانطور که می دانید، در سن جوان هورمون ها، که نامیده می شود، خشمگین می شود) عبور می کند.

با این حال، نوجوانان بزرگ شده می توانند دوستداران پورنو و در بزرگسالی باقی بمانند، حتی اگر سطح طبیعی دی هیدروتستوسترون داشته باشند و احتمال مقاربت جنسی دائمی داشته باشند. در این مورد، ما می توانیم در مورد بسته به مواد با صحنه های جنسی صحبت کنیم.

وابستگی فیزیکی

تمایل مداوم به تماشای پورنوگرافی یک مشکل نه تنها یک ماهیت روانشناختی بلکه فیزیکی است. ارزش کمی در جزء بیولوژیکی این انحراف کمی کم است. ما می توانیم با خیال راحت بگوییم که تحت تاثیر پورنوگرافی و تمام فرایندهایی که به صورت موازی در طی مشاهده رخ می دهد، هر فرد رابطه علی از ارتقاء سیستم نورویتاتور را نقض می کند.

ما در مورد دوپامین هورمون صحبت می کنیم، که مسئول خلق و خوی خوب و جزر و مد از قدرت است. بخش های منظم این ماده به دست آمده از مشاهده محصولات "برای بزرگسالان" باعث پاسخ مناسب بدن در سطح رفلکس می شود. این به این معنی است که یک فرد به صحنه های وابسته به عشق شهوانی واکنش نشان می دهد همانطور که سگ Pavlov در لامپ است. این وابستگی فیزیکی است.

از سوی دیگر، بقیه مکانیسم ها که بر سیستم دوپامین تأثیر می گذارند، از لحاظ تحرک باقی می ماند. مرد، آن را یک مرد یا یک زن، شروع به رنج می کند زیرا او نمی دهد برای دیدن محصولات "هجده به علاوه". همچنین چنین فردی غیرممکن است که از هم جدا شود، به جز پورنوگرافی. حتی جنسیت عادی با یک شریک لذت کامل را به ارمغان نمی آورد.

آسیب پورنوگرافی

نشانه های اعتیاد پورنو

مانند هر وابستگی های دیگر، پورنوگرافی دارای نشانه های خاصی است که می توان آن را تشخیص داد. اینها معیارهایی هستند که به تمایل وسواسی به تماشای، گوش دادن و حتی در مورد مواد وابسته به عشق شهوانی فکر می کنند. برای تعریف آسان تر و راحت، متخصصان یک آزمون کوچک برای Porndependence ایجاد کرده اند. این شامل نه سوال (اظهارات)، که باید پاسخ یا منفی باشد.

1. تمایل زیادی برای اقامت در خانه برای لذت بردن از پورنوگرافی وجود دارد.

2. واقعیت مشاهده غلطک های وابسته به عشق شهوانی به دقت از دیگران پنهان شده است.

3. روابط صمیمی با یک شریک به حداقل می رسد یا وجود ندارد.

4. برای تماشای صحنه های وابسته به عشق شهوانی، زمان پرواز را بی توجه می کند. این را می توان چند ساعت در روز صرف کرد.

5. شریک جنسی باعث نگرانی جنسی نمی شود.

6. برای شروع در مقابل مجاورت صمیمی، شما باید فریم های غلتک های پورنو را به یاد بیاورید.

7. تمایل به اجرای صحنه از فیلم های وابسته به عشق شهوانی وجود دارد.

8. شریک جنسی شبیه به بازیگران پورنو نیست، و بسیار آزار دهنده است.

9. هیچ تمایل به صحبت با نیمه دوم مشاهده مداوم از صحنه های جنسی وجود ندارد.

اگر حداقل چهار پاسخ مثبت وجود داشته باشد، آزمون وابستگی مواد مخدر مثبت است و این نشان دهنده یک مشکل جدی است.

روش های مدرن درمان

وابستگی به غلطک های وابسته به عشق شهوانی با داروها یا روان درمانی درمان می شود. راه اول در میان وابسته نیست. مردم اغلب به مشکل روانشناسان، روانپزشکان و روانکاوی ها احترام می گذارند. کار فروید سیگموند در موضوع مناسب در درمان گسترده بود. علاوه بر این، هیپنوتیزم و تحریک کننده تحریک کننده های دارویی مراکز دوپامین می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

با این حال، با توجه به ظرافت مشکل، بسیاری از مردم ترجیح می دهند درمان خود را از وابستگی پورنو به خود و یا با عزیزان خود انجام دهند. این راه های خلاص شدن از شر نقض ذهنی و در زیر بحث خواهد شد.

اعتیاد فیزیکی

مشکل را تشخیص دهید

اول از همه، لازم است که خودتان را تشخیص دهید که مشکل پورنوگرافی وجود دارد. اگر یک فرد مورد علاقه یا فقط یک فرد نزدیک وجود داشته باشد که بتواند مورد اعتماد قرار گیرد، بهتر است به او در مورد آن بگویید. این به آزاد شدن از دروغ ها کمک می کند و برای زنده ماندن در دوره دشوار است. به خصوص از آنجا که مکالمات اغلب در روان درمانی استفاده می شود، از آنجایی که آنها یک اقدام پزشکی قوی دارند. بدون نیاز به ترس از صحبت در مورد وابستگی شما نیست. نزدیک مردم گوش خواهند کرد، درک می کنند و سعی می کنند در وضعیت فعلی کمک کنند.

برخی از زنان تعجب می کنند: "چگونه رفتار کنید، اگر شوهر وابستگی پورنو داشته باشد؟" - هنگامی که همسر برای چنین ناخوشایند است. مهم نیست که سوگند یاد نکنید، بلکه دوست داشتنی عزیزان خود را در یک مکالمه صادقانه. شما می توانید به طور مستقیم بپرسید: طبق شوهر، اگر او وابستگی پورنو داشته باشد. اما گاهی اوقات بهتر خواهد بود که از دور شروع شود، اشاره کرد که همسر زمان زیادی را صرف کامپیوتر می کند، شاید چیزی او را نگران کند و می خواهد در مورد آن صحبت کند. در هر صورت، لازم است که منافع صادقانه خود را به این مشکل بیان کنیم.

شرمساری نکنید و سرزنش نکنید

در بسیاری از فرهنگ ها، پورنوگرافی ناخوشایند و شرم آور است. با این حال، اگر یک فرد بخواهد تغییر کند، احساس اضافی گناه و شرمساری سود نخواهد برد. بنابراین، حتی رفتار منفی آن را نادرست (اعتیاد به عاشقان)، به ویژه اگر ناتوانی جنسی مشاهده شود. وابستگی عکس را می توان شکست داد، اما مهم است که تشویق شود که واقعا لازم باشد، احساس سالم خوب و بد. شما باید سعی کنید چنین چیزهایی را پیدا کنید که تغییرات مثبت را تحریک می کنند. یک فرد باید متوجه شود که او بد نیست، اما اقدامات او باعث آسیب او می شود، بنابراین آنها بهتر از آنها رد می شوند.

روانشناسان توصیه می کنند به صورت زیر صحبت کنند: "اگر رفتار را تغییر دهید، رابطه شما بسیار بهتر خواهد بود. حتی زندگی می کنند آسان تر خواهد بود، اگر چه در نگاه اول ممکن است به نظر نمی رسد. " اما چگونگی صحبت کردن دقیقا ارزشش را ندارم: "شما فقط رابطه و زندگی خود را خراب می کنید. این منطقی نیست، و آن را بدتر و اطراف آن می شود. به طور کلی، روشن نیست که چرا شما همچنان این کار را ادامه می دهید. " چنین اظهارات ناشی از احساس شرم و گناه باید اجتناب شود.

غلبه بر pornopendency

پورنو را نگاه نکن

به منظور تجربه آسیب پورنوگرافی، شما باید از دیدن آن رها شوید. اگر به طور داوطلبانه کار نمی کند، این به برنامه های کنترل ویژه کمک خواهد کرد. چنین فیلترها دسترسی نزدیک به کامپیوتر، رایانه لوحی یا تلفن را به منابع خاصی نزدیک می کنند. معمولا والدین برای مسدود کردن برنامه های کاربردی در نگرانی کودکان خود که از اینترنت استفاده می کنند، درمان می شوند. اما در مبارزه با وسوسه برای دیدن pornolik بعدی - این چیزی است که شما نیاز دارید. رمز عبور نباید از اعتیاد رنج ببرد، در غیر این صورت خدمات کنترل بی فایده است.

علاوه بر این، ارزش خلاص شدن از همه چیز است که حداقل از راه دور با شهوت ارتباط دارد. هیچ چیز نباید منبع وسوسه باشد، که موجب تحریک دیسک های وابسته به عشق شهوانی برای اجاره یا رفتن به سایت می شود. اگر به طور کلی کمک نمی کند، آخرین معیار اینترنت را خاموش می کند، رد کامپیوتر، تلویزیون و همه چیز، که می توانید طرح مورد نظر را ببینید.

یک سیستم کنترل خود را توسعه دهید

به طوری که هیچ وسوسه ای برای اشاره به پورنوگرافی اینترنتی و سایر منابع وجود نداشت، شما باید خود را کنترل کنید. ما باید رفتار معمول را تغییر دهیم و عادت های جدیدی را وارد کنیم. به عنوان مثال، وابسته، از دست رفته یا مطالعه می شود، زیرا تا ساعت دو صبح نمی خوابند و از طریق غلطک های وابسته به عشق شهوانی به نظر می رسد. بنابراین، شما باید تنظیمات را به روال روز انجام دهید. در روزهای هفته بعد از دوازده ساعت به رختخواب بروید.

این وضعیت به عنوان مثال داده شد. شما همچنین می توانید برنامه ای برای استفاده از کامپیوتر ایجاد کنید، برای برنامه ریزی زمان خود را به طور دقیق، جایگزین فیلم های پورنو، یک ساعت در نوشته های وبلاگ در مورد موفقیت خود را.

افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین، به تمرینات تنفسی، مدیتیشن، یوگا و تکنیک های آرام سازی کمک می کند. به گفته روانشناسان، تمام این روش ها نتایج مثبتی را در آزادی از تبلیغات نشان می دهد.

در مقابل یکی باشد

شاید تعداد کمی از مردم تصمیم بگیرند که پورنوگرافی را تماشا کنند، اگر دیگران در نزدیکی وجود داشته باشند. بنابراین، یک راه حل بزرگ خواهد بود محل اقامت یک کامپیوتر خانگی در یک اتاق مشترک، که در آن تمام خانواده بیشتر وقت صرف می شود. اگر لازم باشد با یک لپ تاپ کار کنید، سپس به همان اتاق بروید. نکته اصلی این است که به وسوسه ای نپردازید تا به پورنو مورد علاقه خود بروید، در حالی که هیچ کس در خانه وجود ندارد.

معافیت از اعتیاد به پورنو

حتی بهتر است برنامه خود را به طوری که هیچ جایی برای سوئیت های تنهایی پشت کامپیوتر وجود ندارد، بهتر است. در حالی که خانوارها در محل کار یا تحصیل می توانند برای پیاده روی ارسال شوند. اگر آنها جایی را ترک کنند، سعی کنید با آنها بجنگید. به این ترتیب، کل نقطه این است که شما باید خود را با مردم محاصره کنید و تنها نشستن نکنید.

مسئوليت

معمولا اگر آنها بدانند که در نتیجه مثبت آنها، افراد علاقه مند هستند، معمولا مردم برای همه آزمایش ها آسان تر هستند. بنابراین، یک فرد نزدیک در نقش بازرسی، به غلبه بر Pornddependence کمک خواهد کرد. آسان تر است که به خود و توانایی های خود اعتقاد داشته باشید، زمانی که کسی در مورد دستاوردها صحبت کند.

شما باید از کسی بخواهید که برای موفقیت ستایش کند و انتظارات ناعادلانه را گزارش دهد. این مناسب خواهد بود که روال روز، فعالیت کامپیوتر و سایت های بازدید شده را به صورت هفتگی یا روزانه دنبال کند. فقط باید موافقت کنید که وابسته، تاریخچه مرورگر را فریب و تمیز نخواهد کرد.

فعالیت بدنی

برای منحرف کردن یک فرد از یک کامپیوتر، مفید است که آن را با سرگرمی مفید ارائه دهد. از لحاظ جسمی فعال است برای وقوع علاقه به بستگی به به دست آوردن سود به سلامت آن ضروری است. هنگامی که احساس خوبی دارید، برای مدت طولانی مثبت باقی می ماند و انگیزه بیشتری برای تغییرات مثبت دارد.

جایگزین فیلم های وابسته به عشق شهوانی می تواند در حال اجرا، راه رفتن، وزنه برداری و یا کمپین های فعال باشد. مطالعه یک اشتیاق جدید باید توجه زیادی به توجه داشته باشد، بنابراین همه شانس های یک تعطیلات از Pornddendence وجود دارد. در زنان، این می تواند رقص، ایروبیک، یوگا یا شکل گیری باشد. با تشکر از فعالیت فعال، مغز شروع به تخصیص اندورفین های بیشتری می کند، که باعث احساس شادی و رضایت از زندگی او می شود. علاوه بر این، معمولا پس از اعمال فیزیکی، هیچ قدرتی بر روی کامپیوتر یا اینترنت وجود ندارد.

سرگرمی های جدید

وابستگی زمان زیادی را در افراد طول می کشد، به شما اجازه نمی دهد که آنچه را که واقعا دوست دارید انجام دهید و لذت ببرید. عادت های بد به سادگی این فرصت را برای لذت بردن از چیزهای جالب و سرگرمی ها محروم می کند، حتی اگر یک فرد وقت خود را در آنها داشته باشد. شاید آسیب پورنوگرافی در این زمینه واضح است.

شما باید منافع خود را بررسی کنید، صادقانه به چند سوال پاسخ دهید. چه چیزی در زندگی گم شده است؟ تمایل به رفتن کجاست؟ چه کلاسها و سرگرمی ها کششی دارند؟ چه کسی می خواهد کار کند اگر پول را برای اواخر مکان قرار دهید؟

تست اعتیاد به پورنو

شاید تمایل به بازی گیتار در گروه موسیقی وجود دارد. سپس ارزش بازدید از فروشگاه های تخصصی و چند درس آنلاین را دریافت می کند. شاید من همیشه می خواستم از شهرهای مختلف بازدید کنم. پس چرا در این مسیر کار نمی کنید؟ زندگی رویای سوار اسب؟ عالی سواری اسب برای روح و سلامت مفید است. سرگرمی های جدید بیشتر وقت و افکار را می گیرند، بنابراین پورنوگرافی جایگاهی نخواهد بود. سرگرمی های بیشتر، بهتر است. با آنها، زندگی روشن تر و جالب تر می شود!

روابط عاشقانه

هیچ چیز یک دوست عزیز را جایگزین نخواهد کرد یا حتی یک دوست عزیز، بلکه یک فرد زنده است. بنابراین، لازم است بلافاصله خود را در دست بگیرد و به نیمه دوم بروید. مطلوب است که روسیه جدید موقعیت مکانی را در رختخواب بگیرد. چنین فردی مطمئنا می داند که چگونه از خلاص شدن از شر خانواده ها خلاص شود. نزدیکی مکرر صمیمی هر گونه تمایل را ترک نخواهد کرد، نه نیروهایی که برای زوجین دیگر به سر می برند.

اگر تمایل به رها کردن فیلم های وابسته به عشق شهوانی با برخی از بازرسی معنوی همراه باشد، لازم است که تنها با عشق به روابط جنسی وارد شود و نه به خاطر فرآیند خود. حتی راه های عادی زیر ماه و دیگر عاشقانه ها به شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشید. اما در حال حاضر جفت های ارزشمند را به ارزش تلاش جدید در رختخواب برای کشتن علاقه به مواد پورنوگرافی.

جشن گرفتن دستاوردها

تغییر رفتار معمول به اشغال بسیار دشوار است. بنابراین، لازم است پیشرفت خود را تشخیص دهیم اگر حداقل کوچکترین نشانه های بهبود وجود داشته باشد. با توجه به دستاوردهای شما مفید است برای ترتیب تعطیلات کوچک، که می تواند در طول زمان برای رشد به جشن های سرسبز. این باعث تقویت نتیجه و انگیزه برای تغییرات مثبت بیشتر می شود.

عاشق سابق پورنو می تواند بگوید که غلطک های وابسته به عشق شهوانی در تمام هفته به دنبال آن نیستند. سپس باید با نتیجه خوبی ستایش کرد و تبریک می گوییم. تثبیت عالی یک کیک کوچک با شمع خواهد بود. این زیبا و بسیار کارآمد است.

اعترافات فرانک مشابه در مورد پیشرفت به دست آمده نیازی به نادیده گرفتن نیست. در غیر این صورت، احتمال وقوع عود مجدد افزایش خواهد یافت و وابستگی آن باید همه را آغاز کند.

خلاصه

بنابراین، برای خلاص شدن از مشاهده محصولات پورنوگرافی، توصیه های زیر از متخصصان باید انجام شود.

1. تصمیم بگیرید مهم است که این مشکل را درک کنیم، درک اینکه چرا ارزش آن را از بین می برد، و همچنین راه های حل آن را برنامه ریزی می کند. محاسبه وابستگی اولین اتاق در راه از بین بردن وابستگی است.

زنان پورنو

2. خودتان را سرزنش نکنید. وابستگی به پورنوگرافی انحراف است، اما لازم نیست شرمنده شود. مشاهده صحنه های وابسته به عشق شهوانی یک راه ساده برای تحقق نیازهای جنسی شما است که به هر حال از بسیاری از مردم استفاده می کند.

3. خودتان را کنترل کنید و با کمک دیگران. نتایج مثبت مشخص شده همیشه بر روی شاهکارهای بزرگ انگیزه می گیرد. و حمایت از شخص مورد علاقه خود کاملا الهام بخش است و به هیچ کس آسیب ندیده است.

4. توسعه خود را انجام دهید. افرادی که تنها با زنجیره معمولی "کار جنسی" نگران هستند، در واقع باید خواسته های حسی خود را برآورده کنند. بنابراین، ارزش تنوع زندگی روزمره خاکستری و سرگرمی های مفید است. با یک هوش آموزشی، تبدیل شدن به یک گروگان از هر عادت مخرب دشوار است.

حالا شما می دانید که چگونه از شر وابستگی پورنو خلاص شوید و در این افراد نزدیک دیگر کمک کنید. مشکل پیچیده است، اما حتی بدون کمک متخصصان نیز کاملا حل شده است. موفقیت ها!

به گفته روانکاوی معروف، بسیاری از بیماری های روانی در جهان به عنوان مردم وجود دارد. اختلالات روانی به این معنی نیست، به این معنی نیست که حضور یک فرد در یک فرد مرتبط با تخلیه روان در معنای فیزیکی کلمه.

اختلالات روانی هر ساله بیشتر و بیشتر می شود و گناه پیشرفت فنی است. هیچ خطرناک تر از نیکوتین، الکل، بازی و اعتیاد به مواد مخدر وجود نداشت - پورنوگرافی، یعنی تمایل به طور مداوم تماشای فیلم های گرایش جنسی و استمناء در همان زمان. اعتیاد آور در این مورد بسیار سریع است و سخت است که پورنو را از بین ببرید.

این مشکل خطرناک است که آن را با افرادی که در معلولیت در آینده رنج می برند، منجر به زندگی جنسی عادی می شود. این دلیل عدم امکان پذیر بودن روابط شخصی پایدار، طلاق در خانواده، طلاق، و غیره است. دیگر، حتی انحرافات روانی خطرناک ممکن است رخ دهد. بنابراین، با وابستگی به پورنوگرافی، لازم است مبارزه، و زودتر شروع می شود، بهتر است.

گروه ریسک

درمان پورنو"مانند" عشق "به توت فرنگی" از یک نقض روانی طولانی مدت و ابتدایی - شور و شوق به پوسیدگی بزرگ شد. اما اگر زودتر حضور ترس از "گرفتار"، در حال حاضر یک نوع "Paining" به لطف حضور سایت های ویژه، برنامه های تلویزیونی، فیلم های ویدئویی بسیار ساده تر شده است. به عبارت دیگر، تمام داغترین صحنه های سکسی به راحتی قابل دسترسی و بدون مجازات هستند. بنابراین، وابستگی آسان به "انتخاب" است، اما بسیار سخت است که از شر آن خلاص شوید.

چنین اختلال روانی می تواند هر فرد را به عنوان جنسیت و سن او جذب کند. مردان بیشتر به آنها حساس هستند - به دلیل ویژگی های بدن.

وابستگی پورنوگرافی را با تمایل نوجوانان برای تماشای عاشقان شناسایی نکنید. همه چیز کاملا روشن است - بلوغ جنسی اتفاق می افتد، اما آنها رابطه جنسی دارند، هنوز هم نمی توانند از چارچوب اجتماعی و اخلاقی بمیرند. اما به زودی به عنوان زندگی جنسی، نوجوانان رخ می دهد، پس از آن، نزدیکی صمیمی صمیمی، علاقه خود را به نظارت بر اقدامات مورد توجه خود را از بین می برد.

وابستگی شبه به پورنوگرافی در جوانان عبور می کند و پس از آن پس زمینه هورمونی خشمگین تثبیت می شود. در عین حال، برخی از مردان جوان که تبدیل به بزرگسالان و داشتن زندگی جنسی پایدار و سطح طبیعی دی هیدروتستوسترون، پایبند به پورنو هستند. در این مورد، کاملا قابل قبول است که استدلال کنیم که وابستگی وجود دارد.

در حال حاضر در مورد زنان. همانطور که کارشناسان متوجه شدند، وابستگی آنها به پورنوگرافی بسیار بدتر از نمایندگان نیمی از بشریت است. در ابتدای بازدیدکنندگان دو ساله به سایت های رده "XXX وابسته به عشق شهوانی"، عمدتا مرد بودند. در حال حاضر هر کاربر سوم یک زن است. همان آمار و فیلم های پورنو. نسخه زن مسیحی امروز اطلاعات را منتشر کرد که هر ششم زن با یک تمایل غیر قابل مقاومت به تماشای صحنه های جنسیت دوباره و دوباره مبارزه می کند.

روانشناس Douglas Wais از ایالات متحده اصرار دارد که وابستگی به فیلم زنان، مانند الکل، بسیار سریع توسعه می یابد، اما بسیار دشوار است که از آن خلاص شوید. مشاهده مداوم از دور از خالص سازی غلطک ها در مجتمع با خود رضایتمندی (استمناء)، به طور فاجعه ای بر روان زن تاثیر می گذارد، آن را تحت تأثیر قرار می دهد، این اساس بسیار قوی تر از مرد است. این متخصص این توضیح می دهد: جنسیت زنان یک تماس شخصی با یک شریک است، و در مورد صمیمیت وجود ندارد. پوشیدن رابطه جنسی به دستکاری موانع می رسد.

عواقب آن خود را انتظار نمی رود: زن انطباق را توسعه می دهد، از تماس جنسی با یک شریک اجتناب می کند، اعتقاد بر این است که این رابطه جنسی کامل مورد نیاز نیست. هر بار سخت است که روابط خود را با یک مرد در زندگی واقعی بسازیم، و او تمایل خاصی به انجام این کار را ندارد. چرا، اگر همه چیز با پورنوگرافی بسیار ساده باشد: تلویزیون یا کامپیوتر را روشن کرده است، کانال یا سایت مناسب را پیدا کرده است، بر روی نیمکت یا صندلی راحت تر - و Voila! به این معنا نیست که شما نباید زمان های ارزشمند و قدرت خود را صرف رابطه جنسی کنید، اگر بتوانید به سادگی ویدیو مناسب را تماشا کنید و ارگاسم را دریافت کنید.

بنابراین، وابستگی به پورنوگرافی برای زنان مجرد واقعا خطرناک است - آنها نمی خواهند به دنبال یک مرد باشند و یک زن و شوهر ایجاد کنند تا در شرایط جنسی راضی باشند، زیرا آنها آن را دارند.

با مردان نیز این اتفاق می افتد، اما این خیلی زیاد نیست (این ویژگی های روان آنها است).

روانشناسان در مورد دسترسی به مواد پورنوگرافی برای دختران نوجوان هشدار می دهند. فعالان آمریکایی جنبش برای اینترنت پاک، هشدار می دهند: کودکان در هر صورت در سراسر شبکه برای پورنو، اما در چه سنی اتفاق می افتد؟ آنها مطمئن هستند که پیش از این اتفاق می افتد، بدتر از آن برای زن آینده است. وابستگی پورنو از طریق اعتیاد به مواد مخدر بسیار بدتر است، اما توسعه جنسی کودک را کاهش می دهد و حتی قادر به متوقف کردن آن است. علاوه بر این، شکل گیری روحانی و اخلاقی دختر را متوقف می کند، جنسیت را تحریف می کند.

دکتر ملی علوم پزشکی نیکولای اولینیکوف، بر اساس سالهای بسیاری از تمرینات خود، Pornfilia را با یک پدیده به سرعت در حال پخش در سال های اخیر می داند. با توجه به مشاهدات او، بیشتر پورنو معتادان در میان مردان، اما همچنین "SPLASHING" در "توت فرنگی" وجود دارد. آغاز چنین پدیده ای از دیدگاه های مشترک قبل از ورود به رابطه جنسی داده می شود و سپس پورنو همراه با استمناء مفصلی یا متقابل به طور کامل جایگزین جنسیت می شود.

نشانه های اعتیاد پورنو

درمان پورنوچنین اختلال روانی، به عنوان یک تمایل دائمی برای تماشای پورنوگرافی، دارای شخصیت روانشناختی و فیزیکی است. در انسان، تحت تاثیر طرح پورنوگرافی و استمناء، فرایندهای بیولوژیکی رخ می دهد. "هورمون شادی" اختصاص داده شده است، دوپامین، مسئول جزر و مد از شادی و خلق و خوی خوب است. به طور منظم آن را به دست آوردن آن را نقض رابطه علی از ارتقاء سیستم نوروتیک.

به سادگی قرار دادن، بدن به طور انعطاف پذیری با یک بخش دوپامین در هنگام تماشای پورنو پاسخ می دهد. وابستگی مطرح می شود، شبیه به آنچه که سگ Pavlov زمانی که نور روشن شد آزمایش شد - او با بزاق در پیشبرد غذا ایستاده بود. مکانیسم های باقی مانده سیستم دوپامیک به هیچ وجه واکنش نشان نمی دهند. در نتیجه، فرد مبتلا به یک فرد از هر چیز دیگری لذت نمی برد، به جز از مشاهده صحنه های جنسی. او زمانی که نمی تواند این کار را انجام دهد، رنج می برد. وابسته چیزی بیشتر از همه خوشحال نیست و ادغام نمی شود، و عمل جنسی با یک شریک واقعی او را به او تحمیل نمی کند.

معیارهای بر اساس آن وجود دارد که ممکن است تعیین حضور وسواسی تمایل به تماشای پورنوگرافی، یعنی بسته به چنین محصولاتی وجود دارد:

  • ناتوانی در مقاومت در برابر تمایل به دیدن صحنه های 18+؛
  • آرزوی دائمی به تنهایی برای رفتن به سرگرمی مورد علاقه خود؛
  • افزایش تنش در پیش بینی ظهور برای ظهور تمایل به مشاهده "غده ها"، امداد و لذت بردن در روند و پس از "جلسه"؛
  • افکار وابسته به عشق شهوانی، محاصره مواد پورنوگرافی و پوسیدگی؛
  • تلاش برای پنهان کردن از کسانی که اطراف این وابستگی را پنهان می کنند؛
  • از دست دادن علاقه جنسی به شریک، لازم است که فریم ها را از غلطک ها به یاد بیاورید؛
  • به حداقل رساندن روابط صمیمی واقعی، خاتمه دادن به آنها؛
  • از دست دادن حس زمان هنگام تماشای پورنو - آن را بدون توجه به آن پرواز می کند؛
  • تمایل به اجرای واقعیت صحنه های غلتک؛
  • شریک مزاحم اگر او مانند بازیگران از پورنو نگاه نمی کند؛
  • صرف پول صرف پول برای خرید و تماشای پورنوگرافی؛
  • کاهش خلق و خوی و لحن زمانی که غیر ممکن است به تماشای پورنو؛
  • امتناع از کار و زندگی عمومی به خاطر موضوع اشتیاق و غیره

درمان: نحوه مبارزه و شکستن porndependence

درمان پورنواین اختلال با داروها درمان می شود (تحریک مراکز مختلف دوپامین محرک)، اما روان درمانی خود را بسیار موثر تر نشان داد. او به گفتگو با روانپزشک، روانپزشک یا روانشناس می آید. به عنوان تکنیک ها، کارشناسان از هیپنوتیزم، روانکاوی و غیره استفاده می کنند. اکثر بیماران به دنبال رسیدن به روانکاوی هستند. به احتمال زیاد، این محبوبیت سیگموند فروید است، برخی از آثار شناخته شده که فقط به موضوع مربوط می شود.

ظرافت مشکل به این واقعیت کمک می کند که آنها در حال تلاش برای مقابله با چنین اختلالی به تنهایی خودشان هستند و عزیزانشان به دنبال کمک به او هستند. مشاوره تخصصی به موفقیت موفقیت کمک می کند:

  1. نکته اصلی این است که به رسمیت شناختن در دسترس بودن اعتیاد. لازم است اعتراف به یک شخص معروف یا یک نسل در مورد او، به همه چیز، به عنوان آن است. روانپزشکان اصرار دارند که مکالمات فرانک دارای اثرات درمانی هستند، به طور معمول یک دوره دشوار را زنده می کند.
  2. اگر همسر اشاره کرد که یک شوهر وابسته به پورنو است (او از کامپیوتر خارج نمی شود)، شما باید آن را در مکالمه، از دور شروع کنید، سوگند یاد نکنید و فریاد نزنید، اما از همه چیز بپرسید، خود را بپرسید درک و علاقه صادقانه به مشکل او.
  3. شما نمی توانید گناه و شرم را ایجاد کنید. بسیاری در نظر گرفتن ناامیدی متعلق هستند، و اشتیاق برای او - شرم آور است. اما لازم نیست که در تمام گناهان فانی فردی که وابستگی خود را به رسمیت شناخت و سرزنش کند، شرمسار و سرزنش می شود.
  4. مبارزه با وجدان های پورنو باید تشویق شود، به دنبال آنچه که به تغییرات مثبت کمک خواهد کرد. یک فرد باید بگوید که او با اقدامات خود و رفتار بهتر تغییر می کند. غیرممکن است که به پورنو ممنوعیت بپردازید و اصرار داشته باشید که او زندگی خود و دیگران را خراب کند.
  5. به طور کامل از تماشای پورنو رها کنید. این به دستیابی به برنامه های ویژه کمک می کند که دسترسی به منابع خاصی را در ابزارها به دست آورد. لازم است از همه چیز که با شهوت از راه دور ارتباط برقرار می شود خلاص شود. یک افزودنی پورنو نباید قادر به خرید فیلم های رده XXX باشد یا به سایت مربوطه برود. در صورت لزوم، شما می توانید اینترنت را به طور کامل غیرفعال کنید.
  6. خود کنترل خود را. سیستم خود کنترل عادت را تغییر خواهد داد. بنابراین، اگر قبلا وابسته به صبح روز 3 صبح به رختخواب رفت، از زمانی که من "پورنو" را تماشا کردم و نمی توانستم در مطالعه یا کار ایستادگی کنم، اکنون حالت باید متفاوت باشد. در روزهای هفته، "OTTOP" نه بعد از 12 ساعت، پیاده روی و استفاده از کامپیوتر - برنامه.
  7. اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین ناشی از فرآیند خلاص شدن از شر اختلال روانی، به راحتی تمرینات آرامش بخش، مدیتیشن، ژیمناستیک تنفسی، یوگا را آسان می کند.
  8. به طور مداوم در نظر گرفتن - در چنین شرایطی بعید است که بتوانید از پورنوگرافی لذت ببرید. برای این مدت غیرممکن است که مدت زمان طولانی باقی بماند.
  9. گزارش "کار ساخته شده". تست ها به راحتی با دانش زنده ماندند که شخص دیگری به نتیجه مثبت علاقه مند است. بنابراین، دستاوردهای شما در مبارزه با Pornophile باید به کسی نزدیک شود، و او باید برای موفقیت ستایش کند و برای شکست ها از بین برود. علاوه بر این، خوب است اگر کسی حسادت کند، روال روز و زمان اقامت در کامپیوتر، و همچنین بازدید از سایت ها را نظارت خواهد کرد.
  10. فعالیت بدنی - ورزش، پیاده روی، پیاده روی بلند مدت، پیاده روی، رقص، شکل دادن، ایروبیک، شنا. مغز با چنین فعالیت هایی آندورفین ها را تولید می کند، باعث رضایت از زندگی، شادی می شود.
  11. سرگرمی های جدید، کلاس ها، چیزهای جالب، سفر.
  12. یک رابطه عاشقانه را بیابید، نیمه دوم را پیدا کنید - اگر اینطور نیست. شما اغلب رابطه جنسی دارید تا پس از دیگران تمایل به پریشان نداشته باشید. در برابر جفت ها برای ایجاد چیزی جدید در زندگی صمیمی شما، آزمایش با علاقه و تمایل متقابل.
  13. ظاهر نتایج مثبت باید جشن گرفته شود! شما فقط می توانید با یک کیک کوچک با شمع، اما حتی یک رد هفتگی از پورنوگرافی یک دستاورد است!

یعنی امدادرسانی از محصولات پورنوگرافی به موارد زیر کمک می کند:

  • آگاهی از مشکل و توسعه یک طرح برای راه حل آن.
  • بدون نیاز به شرمنده از این انحراف و سرزنش خود را راه برای اجرای نیازهای جنسی؛
  • خود کنترل و کنترل از افراد دیگر، حمایت از عزیزان.
  • خود توسعه، به دست آوردن سرگرمی های جالب جالب، آموزش اطلاعاتی، اجتناب از زندگی روزمره خاکستری.

برای کمک به porndevia

Asam یک جامعه آمریکایی از داروهای اعتیاد آور است، یک آزمون ویژه برای تعریف وابستگی به مواد مخدر ایجاد کرده است. این تعداد زیادی از پزشکان طراحی شده است که بر اساس مطالعات گوناگون بود. اگر می خواهید، این آزمون را می توانید در اینترنت پیدا کنید و اطمینان حاصل کنید که این اختلال را دارید.

اگر شما واقعا Pornophilia دارید یا می خواهید به شما کمک کنید که یک فرد نزدیک داشته باشید، یعنی، به معنای خواندن کتاب دانشمند محبوب، دکتر علوم پزشکی، معلم دانشگاه، روانشناس روانشناسان خانواده فعلی و نویسندگی کوین اسکینر "درمان وابستگی است در پورنوگرافی ابزار اصلی برای بازیابی. " بررسی ها در مورد او می گویند که هر کس از چنین وابستگی رنج می برد در آن بسیار دقیق و روشن است، و مهمتر از همه، یک برنامه پزشکی حرفه ای. این کتاب به توضیح اینکه پیش از ظهور اختلال و جلوگیری از عود، کمک خواهد کرد.

"برای اولین بار من در سن 14 سالگی رابطه جنسی دارم. فقط در حال حاضر من درک می کنم که چقدر زود است، اما پس از آن به نظر می رسید که من بزرگ خوش شانس بودم، از آنجا که چنین دختر 16 ساله زیبا به رابطه جنسی با من موافقت کرد. به طور طبیعی، همه چیز اشتباه رفت، همانطور که تصور کردم. شریک من نیز خوشحال نبود.

به دلایلی، این ایده به این معنی بود که من در این زمینه نیاز به نظریه بیشتری دارم. رابطه جنسی واقعی به دلیل اولین تجربه ناموفق ترسیده شده، اما برای یادگیری همه چیز از پورنو، به یک زمان دیگر، قطعا آن را خفه نمی شود، به نظر می رسید یک ایده هوشمندانه است. و عادت من شد. در 16-17 سال من پورنو را تماشا کردم 6 بار در روز - فانتزی، استمناء. به طور کلی هیجان. و هنگامی که او شروع به کار کرد، به جنس مجازی متصل شد که لازم بود پرداخت شود. در آن زمان، من قبلا فراموش کرده بودم که من فقط برای پورنو برای "آموزش" مهارت در رختخواب با یک دختر نیاز داشتم.

این واقعیت که من به پورنو تبدیل شدم، در 25 سالگی متوجه شدم. در این زمان، تمام تجربه جنسی من تنها به چندین تلاش ناموفق برای عشق به دختران مختلف کاهش یافت. کل حقوق به Cyberseks با غریبه ها، اشتراک به ویدئو حق بیمه در سایت ها رفت. من کمی با مردم ارتباط برقرار کردم، زیرا برای تماشای پورنو، من نیاز به تنهایی داشتم. اما آسیب اصلی گواهی پورنو، که من به طور کامل در خودم احساس کردم، من علاقه مند به رابطه جنسی "واقعی". من می توانم تخلیه را دریافت کنم، فقط تماشای صحنه های سکسی از مانیتور یا صحبت کردن با یک غریبه بر روی گوشی.

در برخی مواقع تصمیم گرفتم با Devotee پورنو مبارزه کنم، چگونگی پرتاب آن را بفهمم. حالا من سعی می کنم بر روی خودم کار کنم من تماشا پورنو 3-5 بار در هفته. با توجه به استانداردهای مردم عادی - خیلی زیاد است. اما برای من - پیشرفت. تا کنون من نمی توانم عادت را به طور کامل رها کنم، زیرا بدون پورنوگرافی برای من سخت است - افکار وسواسی در مورد رابطه جنسی و تحریک قوی ظاهر می شود. "

- ایگور، 27 ساله

بر اساس نظرسنجی ها، به طور دوره ای به نظر می رسد پورنو حدود 70٪ از مردان و تقریبا 30٪ از زنان. [1] اما نه همیشه "بزرگسالان" غلتک ها بی ضرر باقی می ماند. در بعضی موارد، این به وابستگی، که دانشمندان به الکل و اعتیاد به مواد مخدر وابسته هستند، توسعه می یابد. پزشکان عجله نمی کنند تا اعتیاد به پورنو را به عنوان آسیب شناسی طبقه بندی کنند - اعتیاد در اسناد رسمی پزشکی وجود ندارد. اما آنها انکار نمی کنند که دیدگاه کنترل نشده از اطلاعات صمیمی ناشی از ناراحتی و اعتماد به نفس خود و فراگیر او است. وابستگی پورنو خطرناک چیست - چگونه زندگی را از بین می برد و بر روان تاثیر می گذارد؟ بیایید در مقاله ما صحبت کنیم.

محتوا:

  1. علل توسعه اعتیاد به پورنو

  2. وابستگی روانشناختی به پورنو

  3. وابستگی فیزیکی به پورنو

  4. اعتیاد پورنو مردان

  5. زنان پورنو

  6. اعتیاد به ایران در نوجوانان

  7. نحوه خلاص شدن از شر اعتیاد به پورنو: 5 توصیه از روانشناسان

علل توسعه اعتیاد به پورنو

وابستگی رسانه ها (Porn Philia) تمایل وسواس برای تماشای، خواندن و فکر کردن درباره پورنوگرافی و موضوع جنسی است. بسیاری از کارشناسان تمایل به این واقعیت دارند که این یکی از اشکال اختلال جنسی است. وسواس با فیلم های وابسته به عشق شهوانی به نوعی اپیدمی قرن بیست و یکم می شود - تعداد مردان و زنان، "Huddled" برای پورنو، طی 10 سال گذشته 15 بار افزایش یافته است. [یکی]

چرا تعداد زیادی از افراد جایگزین تنهایی جنسی واقعی با پورنوگرافی هستند؟ به گفته کارشناسان، دلایل ممکن است متفاوت باشد - از مشکلات شخصی دوران کودکی به تمایل به گونه های غیر استاندارد جنسی. و اگر شما فاکتورها را درک نکنید، اعتیاد ناسالم را برای دیدن عاشقانه ها نادیده بگیرید، سپس راهی پیدا کنید که چگونه برای غلبه بر Porndependence دشوار است.

  1. تجربه جنسی ناموفق

هر کس اولین تجربه جنسی را تجربه نمی کند. تفاوت تنها نگرش شخصی به "شکست" است. یکی به آرامی از طریق آن عبور می کند، و دیگر تشنج ترس.

این ترس از رنج بردن یک فساد در رابطه جنسی است که اغلب فرد را در یک نوع اعتیاد پورنو قرار می دهد. و در گروه خطر نوجوانان، زودهنگام زندگی جنسی را آغاز کرد. از جنس، آنها انتظار دارند که در واقع این اتفاق نمی افتد. نوجوان ناامید می تواند به مدت طولانی فکر جنسیت را با شرکای واقعی از سر پرتاب کند. اولین تجربه جنسی اغلب نه تنها ناامیدی در فرآیند خود، بلکه ناامنی عمیق را نیز به ارمغان می آورد. مضحک شریک می تواند باعث آسیب های روانشناختی عمیق شود. نصب و راه اندازی تشکیل شده است - "یک بار با یک فرد واقعی" دشوار است "برای داشتن رابطه جنسی، من از onanism لذت خواهم برد." پس از همه، مشاهده پورنو چیز دیگری است: یک تصویر زیبا، شکل فیزیکی کامل مردان و زنان و گاهی اوقات طرح هیجان انگیز است. [2]

مورد جداگانه - خشونت جنسی با تجربه. بسیاری از قربانیان برای بسیاری از سالها پس از این حادثه نمیتوانند بهبود یابند، شروع به اعتماد به مردم از جنس مخالف. رابطه جنسی واقعی برای آنها برابر با وحشت سخت است. بنابراین سازمان دیده بان پورنو امن ترین راه برای دریافت رضایت جنسی است. و سپس، همراه با استرس پس از تغییر، شما باید به دنبال راهی برای درمان و pornddentence.

  1. اشتیاق برای خرد کردن

یکی دیگر از آسیب های دیگر را تحت تاثیر قرار داد. و جنس، که می تواند از طرف دیگر دیده شود، بسیاری از آنها بیشتر از مشارکت مستقیم در روند تحریک می کنند. و تماشای پورنو چنین فرصتی را فراهم می کند. یک فرد می داند که چیزی بد و ممنوع می کند، اما نمی تواند متوقف شود. استمناء با پورنو زودتر یا بعدا تنها راهی ممکن برای رضایت خود می شود. [2]

  1. مجتمع ها

از طبیعت، شخصیت های غیر قابل اعتماد با مجتمع های متعدد، ارتباط برقرار کردن با افراد و به ویژه - روابط عاشقانه را دشوار می کنند. برای آنها، رضایت جنسی در پورنوگرافی بسیار ساده تر است. در این مورد، لازم نیست که منطقه راحتی را ترک کنید و با عدم اطمینان در خودتان مقابله کنید.

  1. "عجیب و غریب" ترجیحات جنسی

حتی افرادی که قبلا شرکای جنسی دارند می توانند نشانه های وابستگی ویدیو را نشان دهند. اگر فرد دارای ترجیحات "ویژه" در رختخواب باشد، در مورد اینکه او به دلایلی یا دیگری نمی تواند نزدیک بگوید، پورنو است که تنها راهی برای اجرای فانتزی های جنسی می شود. و همیشه چیزی ممنوع نیست. گاهی اوقات همکاران خیلی بسته هستند و خجالتی هستند، که آنها حتی نمی توانند به یک شخص معروف بگویند که زمان تغییر مسیحی کلاسیک در طول سال ها است.

  1. شیوع و در دسترس بودن پورنو

تجزیه و تحلیل ترافیک اینترنتی نشان می دهد که بخش قابل توجهی (بیش از 50٪) مواد غذایی از یک طبیعت جنسی و پورنوگرافی را اشغال می کند. [1] ویدئو، عکس، چت های جنسی، Cyberstitution - شما می توانید هر چیزی را در شبکه پیدا کنید. هر فانتزی جسورانه راضی خواهد شد. این تنها به گسترش اپیدمی اپیدمی از وابستگی ها کمک می کند. و در گروه ریسک دوباره، نوجوانان، که به دلیل عدم بلوغ روانشناختی، قادر به گفتن "توقف" نیستند.

وابستگی روانشناختی به پورنو

pornphilies به تدریج توسعه می یابد. و اگر به موقع اقدام نکنید، آن را خیلی زود آشکار خواهد کرد.

کوین اسکینر، یک متخصص جنسی شناخته شده آمریکایی و روانپزشکان آمریکایی، اولین مرحله وابستگی پورنو را به عنوان یک علاقه طبیعی به محتوای جنسی نشان می دهد. اول، این 2-4 پورنو تماشای یک هفته است. یک فرد احساس ناراحتی نمی کند، با توجه به اینکه او هیچ کاری اشتباه انجام نمی دهد. اما مشکل به سطح جدیدی می رسد در هنگام مشاهده محتوای جنسی شروع به ورود به لیست وظایف روزانه می شود. [3]

به تدریج، فرد می تواند شروع به صرف تقریبا تمام وقت آزاد خود را در پورنو، و این در حال حاضر به طور مستقیم تحت تاثیر کیفیت زندگی او است. مشاهده ویدیو به اتوماتیک آورده شده است - 2-8 بار در روز. تشنگی برای لذت بردن از حوزه های دیگر زندگی است. K. Skinner یک آزمون وابستگی به مواد مخدر را توسعه داده است. به نظر او، فردی که معتاد به دیدن عاشقانه بود، شروع به رفتار به شرح زیر می شود:

  • بسته می شود و راز می شود، زیرا برای او مهم است که اعتیاد خود را در راز حفظ کند؛

  • تمام وقت آزاد صرف تماشای پورنو می شود؛

  • اگر نمی تواند خواسته های خود را برآورده کند، تحریک پذیر می شود؛

  • تمام روش های جدید رضایت خود را فراهم می کند؛

  • متوقف می شود به رابطه جنسی واقعی؛

  • احساس زمان را از دست می دهد، زیرا می تواند کلیپ ها را ساعت ها تماشا کند، از یک سایت به دیگری حرکت می کند؛

  • او مقدار قابل توجهی پول را برای فیلم های پرداخت شده و جنسیت مجازی صرف می کند. [3]

وابستگی فیزیکی به پورنو

تمایل مداوم به تماشای پورنوگرافی نه تنها یک مشکل روانشناختی است. وابستگی به علت فیزیولوژی انسانی. هنگام مرور محتوای "برای بزرگسالان"، به خصوص اگر این فرایند با استمناء همراه باشد، هورمون دوپامین در بدن آزاد می شود. این باعث پاسخ مناسب بدن در سطح رفلکس می شود - تخلیه فیزیکی و روانی می آید، خلق و خوی افزایش می یابد.

و هنگامی که وضعیت از کنترل تحت کنترل خارج می شود و یک فرد به طور فزاینده ای به نظر می رسد، وابستگی شروع به توسعه می کند. بدن دوباره و دوباره نیاز به بخش دیگری از دوپامین دارد. بد است که مکانیسم های باقی مانده که بر انتشار هورمون های هورمون های شادی تاثیر می گذارد، کار می کنند. به این ترتیب، یک فرد متوقف می شود از اقدامات دیگر - ورزش، غذای خوشمزه، برقراری ارتباط با یک فرد دلپذیر، سرگرمی، رابطه جنسی واقعی.

فانتزی - علامت اصلی که از وابستگی فیزیکی به پورنوگرافی حمایت می کند. این اغلب همراه با استمناء مکرر همراه است. فانتزی شخصی در مورد رابطه جنسی نیست، بلکه در مورد تماشای فیلم. و اگر آن را مورد نظر دریافت نمی کند، همانطور که در مورد الکل یا اعتیاد به مواد مخدر، علائم سندرم لغو (رعایت) - بیش از حد کار، تحریک، بی خوابی وجود دارد. بسیاری از قدرت و انرژی در مبارزه با افکار در مورد عاشقانه ها اتفاق می افتد - علائم فیزیکی تنها وابستگی روانشناختی را افزایش می دهد.

اعتیاد پورنو مردان

به گفته متفکران، مردان بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند. این به خاطر طبیعت است و به طور کلی کلیشه های پذیرفته شده دیکته شده است. اعتقاد بر این است که "مرد واقعی" باید قوی باشد، با اعتماد به نفس خود، زیباست. اما همه کسانی که نمی توانند به راحتی یک زن را از بین ببرند و او را به خانه اش دعوت کنند. شکل گیری مجتمع های متعدد می تواند توسعه اعتیاد به پورنو را تحریک کند، اگر یک مرد خجالتی باشد و به اندازه ای بسته شود که برای او دشوار است که با شرکای بالقوه همگرا باشد. فیلم "بزرگسالان" یک روش عجیب و غریب برای تأیید خود برای یک مرد فشرده است. [2]

و حتی اگر یک مرد با یک خانواده پورنو به طور کامل در حال مشاهده عاشقانه بسته نشود، و حداقل گاهی اوقات به یاد می آورد این واقعیت است که رابطه جنسی واقعی نیز وجود دارد، برای او بسیار دشوار است برای پیدا کردن یک شریک. تصویر یک زن ایده آل در حال حاضر در سر تشکیل شده است. این باید شبیه قهرمان فیلم پورنو باشد - و به بیرون و از طریق تجربه جنسی.

علائم وابستگی ها می تواند خود را آشکار سازد و در یک مرد کاملا با اعتماد به نفس که ازدواج کرده اند. این اغلب به دلیل این واقعیت اتفاق می افتد که او با همسرش با زندگی صمیمی مناسب نیست. 2 دلیل اصلی وجود دارد - خلق و خوی مختلف، فانتزی های ناراضی سکسی. هنگامی که یک مرد خیانت را به عنوان یک راه مناسب برای رضایت در نظر نمی گیرد، و صادقانه به نیازهای خود را با همسرش مورد بحث قرار نمی دهد، او به دنبال پورنو نیست. به زودی همسر شروع به مشکوک می کند که شوهرش دارای اعتیاد به پورنو است، زیرا عملا متوقف به رابطه جنسی در یک تخت ازدواج می شود. بنابراین خانواده فرو می ریزد

فقدان علاقه به رابطه جنسی واقعی، دور از تنها نتیجه منفی وابستگی است. پزشکان نگران هستند که چگونه بیماری های "جوانتر" مرتبط با اختلال نعوظ در مردان است. و با توجه به

مطالعات

زنان پورنو

داگلاس وایس، بنیانگذار انجمن وابستگی جنسی در ایالات متحده، اصرار دارند

متخصص آن را به شرح زیر توضیح می دهد. جنسیت برای یک زن - تماس عاطفی با یک شریک. و در مورد تماشای پورنو این تماس. و او شروع به دوست داشتن آن می کند - لازم نیست صرف وقت و قدرت برای ایجاد روابط، که ممکن است به هیچ چیز منجر شود. وابستگی شکل گرفته است و پیامدهای منفی مجبور نیست به مدت طولانی صبر کند - زن شروع به اجتناب از "واقعی" جنسیت. هنگامی که یک درک می آید که برای تخلیه جنسی، هیچ شریک هیچ شریک وجود ندارد، به طور فزاینده ای در وابستگی غوطه ور می شود.

به گفته D. Weiss، پورنو پورنو بیشتر به تنهایی، زنان ناامن حساس هستند. در زمان، اقدامات پذیرفته شده را تهدید نمی کند تا به توسعه اختلالات روانی از وابستگی تبدیل شود. در عین حال، درمان زنان بیش از حد با این واقعیت پیچیده است که آنها آماده هستند تا مشکل را برای مدت زمان طولانی پنهان کنند تا محکومیت جامعه را به وجود نیاورند. همچنین در پس زمینه پورنو، یک زن می تواند انواع دیگر وابستگی ها را توسعه دهد - به عنوان مثال، الکل. او احساس جدی از گناه را برای آنچه که زندگی منجر می شود، تجربه می کند و عمیقا در افسردگی غوطه ور است. در این مورد، پس از درمان اعتیاد پورنو، بازسازی روانشناختی طولانی تر وجود دارد.

اعتیاد به ایران در نوجوانان

مطابق با پژوهش

چرا بچه ها پورنو را تماشا می کنند؟ دلیل اصلی این است که عدم امکان انجام یک زندگی جنسی عادی باشد. مقدار زیادی از رسوب وجود دارد، اما با توجه به فریم های اجتماعی و اخلاقی، بچه های جوان و دختران نمی توانند رابطه جنسی ندارند. در برخی موارد، ساده ترین راه خروج در حال مشاهده پورنو است.

متخصصان متفکران اصرار دارند که تمایل به شناسایی میل فرزندان را برای تماشای عاشقان با اعتیاد پورنو ندارند. پورنو در مقدار "دوز" با عدم وجود عوامل منفی توسعه ذهنی، اثر مضر را ایجاد نمی کند. این حداکثرگرایی جوانان و منفی بودن است - نوجوان می خواهد طعم میوه ممنوعه و به نوعی برای گسترش افق های خود. [2] برای بسیاری از بچه ها و دختران، ورود به نزدیکی صمیمی با یک شریک از Pornddependence تحویل می شود. این یک مرحله طبیعی رشد است.

اما اگر یک کودک مشکلات زیادی از بحران نوجوانان ایجاد کرد - عدم استقلال، ناامنی، مجتمع های مربوط به ظاهر، یک خطر بزرگ وجود دارد که حتی پس از پیوستن به زندگی بزرگسالان، برای او عادت به تماشای پورنو را ترک خواهد کرد در گذشته.

اختلافات زیادی در مورد ارتباط بین اشتیاق ناسالم پورنو در نوجوانان و تظاهرات تمایل آنها به خشونت در آینده وجود دارد. برخی از روانشناسان، این نظر را بیان می کنند که محتوای "بزرگسالان" می تواند موجب تقویت یک فرد به تجاوز شود و باعث تمایل به رابطه جنسی شدید شود. سهم حقیقت وجود دارد. بسیاری از مزدوران و قاتلان سریال محکوم به دلایل مختلف در نوجوانی وابستگی پورنو را تکامل یافته اند.

آی تی تایید می کند

نحوه خلاص شدن از شر اعتیاد به پورنو: 5 توصیه از روانشناسان

نحوه خلاص شدن از شر خانواده

ظرافت مشکل به این واقعیت کمک می کند که آنها سعی در مبارزه با آن خود دارند. هر کس نمی تواند حتی یک فرد نزدیک را پذیرفته باشد که تنها بر روی صفحه نمایش او را تحریک می کند، و نه جنسیت در زندگی واقعی. وابسته به یک مشکل باقی می ماند.

ممنوعیت کامل در مشاهده پورنو یک پاسخ ناکارآمد به سوال نحوه شکست دادن pornopendency است. این منجر به سندرم لغو می شود که می تواند منفی بر وضعیت ذهنی و حتی فیزیکی فرد تاثیر بگذارد. شما نیاز به یک انتقال نرمال به زندگی دارید که در آن عاشقانه ها یک مکان پیشرو را در لیست اولویت ها اشغال نمی کنند. و مطلوب است که مرد احساس حمایت از دوست داشتنی در راه "بازیابی".

روانشناسان برای مبارزه موثر علیه Poronophilia توصیه های زیر را با وابستگی و بستگان خود ارائه می دهند:

  1. شرمساری نکنید و سرزنش نکنید

در ذهن بسیاری از مردم پورنوگرافی با چیزی شگفت انگیز و ناخوشایند همراه است. بسیاری از وابستگی ها این است و در حال تماشای عاشقانه ها را جذب می کند. اما در اینجا یکی از عزیزان است که با معتاد زندگی می کند، وضعیت فعلی شگفتی / آزار دهنده / کمربند / سبب انزجار است.

در مبارزه با جانبازان پورنو، احساسات منفی قطعا سود نخواهد برد! و بیشتر وابسته، و شریک آن مهم است که به حل مسئله با ذهن "سرد". یک زن که می خواهد درک کند که چگونه به مبارزه با پورنوگرایان از شوهرش نباید سرزنش و شرم آور باشد. پشتیبانی و درک این است که لازم است که مردم بومی، نه فریاد و اولتیماتوم ها. و وابسته باید مشکل موجود را تشخیص دهد، خود را برای ضعف و حرکت ببخشید، هر گونه تلاش برای تغییر زندگی برای بهتر شدن.

  1. جستجو برای منابع دیگر لذت

پورنو با وابستگی تشکیل شده تنها منبع لذت جسمی و عاطفی است. این عادت است برای خلاص شدن از شر آن، مهم است که مدل رفتار را تغییر دهیم. سعی کنید به تدریج از روال روزی که لحظات مشاهده پورنوگرافی را از طریق آن اقداماتی که از آن لذت ببرید، جایگزین کنید. بله، این لذت نخواهد برد که وابسته به عشق شهوانی باشد، اما آغاز خواهد شد.

ورزش، خواندن، پیاده روی، سرگرمی - پیدا کردن هر گونه سرگرمی جالب. مهم نیست که چه کاری انجام دهید هدف اصلی این است که روزهای تعطیل روزهای خاکستری را تغییر دهیم.

در مبارزه با عادات بد، راندمان بالا نشان دهنده یک دوره روان درمانی برای پورنوگرافی با استفاده از تکنولوژی اصلاح رفتار 7SPSY است. دوره 7spsy به شما کمک خواهد کرد که از Porndependence خلاص شوید. ترک در تاسیسات منفی گذشته، یک فرد با اعتیاد مقابله می کند و شروع به زندگی می کند "به شیوه ای جدید". پس از تسلط بر یک مدل رفتار سالم، شما می توانید عادت مضر مسمومیت زندگی را فراموش کنید.

  1. یک سیستم کنترل خود را توسعه دهید

خود کنترل بهترین دستیار در مبارزه با عادات بد است.

خود را با تغییر روال روز و از بین بردن اغوا کردن از منطقه کنترل کنید. چوب در روز - قبل از رفتن به رختخواب و بالا رفتن، حذف سایت های پورنو متعدد از بوک مارک ها در مرورگر، و حتی بهتر آنها را مسدود کنید. دفتر خاطرات مفید است، که در آن موفقیت و شکست در راه به هدف می تواند توجه شود.

عالی است اگر وابستگی فردی است که او اعتماد دارد. شریک کمک خواهد کرد که وضعیت تحت کنترل را حفظ کند و به لحظات بحرانی اجازه ندهد.

  1. بیشتر ارتباط برقرار کن

اگر وابسته به طور مداوم در نظر گرفته شود، قطعا قادر به بازنشستگی برای تماشای پورنو خواهد بود. بنابراین، مهم است که بیشتر با افراد ارتباط برقرار کنیم. این بسیار ضروری است و به دلایلی دیگر - به عنوان وابسته، که اغلب اوقات به تنهایی صرف شده بود، شروع به بازگرداندن مهارت های ارتباطی خواهد کرد.

  1. برای ایجاد زندگی جنسی با یک شریک یا روابط جدید رمانتیک جدید

مهم است که درک کنیم که پورنو و استمناء هرگز جایگزین یک رابطه جنسی کامل نخواهد شد. زمان بازگشت به رابطه جنسی سنتی با یک شریک است. مطمئنا رابطه ای با یک مرد نزدیک در برطرف کردن به دلیل عادت تشکیل شده است. متخصصان متفرقه به زوج های موجود در حال حاضر توصیه می کنند تا چیزی جدید را در زندگی صمیمی خود ایجاد کنند. این به ایجاد روابط و اعتماد به نفس کمک می کند. و اگر شریک دائمی وجود نداشته باشد، وقت آن است که روابط جدید رمانتیک را شروع کنیم، مثل ترس.

به یاد داشته باشید، اگر شما موفق به مقابله با پورنوگان خود، شما همیشه می توانید با متخصص جنسی یا روان درمانی که متخصص در این موضوع هستند تماس بگیرید. اجازه ندهید وابستگی محرومیت از شادی های زندگی واقعی.

منابع:

  1. "اعتیاد سایبری: از فعالیت جنسی آنلاین به رابطه جنسی با روبات ها" (مجله روانشناسی پزشکی در روسیه، 2017، شماره 6)، N. D. Knockov ( http://mprj.ru/archiv_global/2017_6_47/nomer10.php.

  2. "ارتباط جنسی. از neurobiology libido به پورنو مجازی. راهنمای علمی و محبوب "، 2018، D. Varlamov.

  3. درمان اعتیاد پورنوگرافی: ابزار ضروری برای بازیابی، 2017، کوین ب. اسکینر.

من این مقاله را نوشتم چون من در حال حاضر 4 نفر را با یک مشکل با من تماس می گیرم. من هیچ اهدافی برای محکوم کردن کسی ندارم یک هدف وجود دارد که شما را به افکار خاصی که ممکن است تغییرات را تحریک کند، وجود دارد.

آنچه شما فقط درباره انگیزه نمی شنوید افزایش انگیزه، قرار دادن هدف، تجسم، تفکر، استفاده از تکنیک جادویی دیگر. در مواد و کتاب ها شما فقط می توانید غرق شوید یا خفه کنید. همراه با اقیانوس اطلاعات، جلبک های خطرناکی از فرمت وجود دارد: "تبدیل به یک میلیونر یا شما یک قهرمان"، "موضوع زندگی خود را پیدا کنید و به دست آوردن آزادی،" "توسط chikulas زیبا احاطه شده، در غیر این صورت شما احاطه شده است مرد نیستند. " این مقدار زیادی از زمان برای تعقیب بی معنی برای توهم موفقیت موفقیت آمیز صرف شده است. و تعداد کمی از مردم در مورد موفقیت برای شما شخصا فکر می کنند. در عین حال، بسیاری از مردم نمی توانند حقیقت را در چشم بیاورند و علل واقعی تنبلی خود را در نظر بگیرند، فقدان انرژی و عدم تمایل به حرکت در جهت خود.

حالا به تیز به خصوص برای مردان. آیا می دانید چرا این اتفاق می افتد؟ همه چیز در مورد مشت کردن است بله بله! این موضوع معمول نیست که به طور مستقیم و صادقانه صحبت شود. و این حتی فقط در مشت کردن نیست، بلکه بسته به آن پورنوگرافی نامیده می شود. هنگامی که مرد جوان / مرد / مرد برای پورنو، چند بار در روز از دست دادن منابع ارزشمند از زندگی خود - انرژی، زمان، احساسات و پول از دست می دهد. به هر حال من درباره الکل نوشتم و جزئیات دقیق آن را از بین می برم که چقدر یک بطری بی ضرر از منابع را از بین می برد. اکنون بیایید درباره موضوع ظریف تر صحبت کنیم.

پورنو پورنو چیست و چگونه این وابستگی ظاهر می شود؟ ترشی چیست؟ بنابراین، همه ما می دانیم که مردان جوان از سن 11 سالگی یک نعوظ را احساس می کنند و آنها شروع به بازی های جنسی می کنند. اولین ارگاسم در زندگی برای بسیاری از بچه ها تجربه ترسناک است. سپس مقدار زیادی از انرژی جنسی ظاهر می شود و با آن چه کار می کند، معلوم نیست. همراه با آن نیاز به رابطه جنسی وجود دارد، در حالی که هنوز ناخودآگاه است. و مرد جوان ما چندین بار در روز به طور فعال حرکت می کند. بنابراین تا زمانی که اولین تجربه جنسی به دست آمده، ادامه می یابد، که هر دو در مردان و زنان غمگین است. نه همه و نه همیشه، البته. اما بیشتر این چنین است. و این اتفاق می افتد زمانی که مرد برای اولین بار با بدن زن مواجه می شود - او یک استرس قدرتمند دارد و بدن او از نعوظ امتناع می کند. اگر ما به طور مشترک صحبت کنیم، "آن را به دست آورد"، اگر ما صحبت می کنیم. چرا؟ از آنجا که بدن واکنش های جنسی را برای پورنو متمرکز کرده است، و نه بر روی بدن زن.

در روند بزرگسالان جنسی، که تا 21 سال طول می کشد، یک مرد نیاز به انرژی جنسی در جایی دارد. اگر او با والدین زندگی می کند، توسط مجتمع ها و ترس ها خرد شده است، سپس او را حتی بیشتر فعال می کند. لازم است به نحوی از شر استرس خلاص شوید! این به طور مستقیم یک مشکل را ایجاد می کند که اغلب از رابطه جنسی لذت نمی برد. چرا؟ از آنجا که بدن به فرآیندهای خاصی استفاده می شود. این بسیار ساده تر، راحت تر و سریعتر در راز است.

پس از 25 به یک مرد اتفاق می افتد؟ او باید در مورد آینده فکر کند، به طور فعال کار کند و به سمت اهدافش حرکت کند. اما او نمیتواند این کار را انجام دهد. از آنجا که همچنان به پیاده سازی مکانیسم توسعه یافته سال ها ادامه می دهد. استمناء من حتی به شما بیشتر می گویم: بسیاری از مردان به طور فعال هستند که در روابط هستند. از یک طرف - عجیب و غریب. چطور؟ از سوی دیگر - همه چیز روشن است. عادت این است ... علاوه بر این، Onanism سریعترین روش از بین بردن استرس است. بله، آن را نیز بی ضرر به نظر می رسد. این چیست؟ خوب این دارو یا الکل نیست ... خوب، حالا بیایید به بی ضرر نگاه کنیم. وابستگی استمناء چیست؟ از نقطه نظر منابع.

1. زمان از دست دادن در طول ارگاسم، 3 هورمون در مقادیر افزایش می یابد: سروتونین، دوپامین و اندورفین. قوی ترین چلپ چلوپ هورمونی همراه با احساس دلپذیر از مفهوم کودک وجود دارد. بدن شادی می کند اما این یک فریب را تبدیل می کند، زیرا مفهوم اتفاق نمی افتد و دختر آنجا نیست. ناامیدی رخ می دهد. پس از یک چلپ چلوپ هورمونی، بدن چنین هورمون را به عنوان اکسیتوسین تولید می کند. خود را به طور عادی هدایت کنید. به یاد داشته باشید شرایط پس از ارگاسم، زمانی که شما چیزی را نمی خواهید، و هنوز هم در Drema می کشد. بازسازی پس از ناامیدی و چلپ چلوپ هورمونی نیاز به زمان دارد. روز بعد خود را بعد از استمناء فعال به یاد داشته باشید.

2. از دست دادن انرژی. چقدر زمان در طول ارگاسم صرف می شود، می توانید در هر دایرکتوری یا گوگل بخوانید. در اینجا داده ها اگر شما بیش از حد تنبل به تماشای - هزینه های انرژی برای ارگاسم - 400 کیلو کالری در ساعت، بنابراین حداکثر 15 ثانیه طول می کشد.

3. از دست دادن احساسات. آشنا به احساس خلوت پس از ارگاسم از استمناء؟ بنابراین اینجا. بدترین چیز این است که یک تجربه منفی در بدن ثابت شده است. ناامیدی که ژن های شما در تقاضا نیستند. با توجه به فقدان یک دختر. این بسیار ترسناک است، به خصوص پس از 30، زمانی که انرژی ها خیلی زیاد نیستند.

4. از دست دادن پول در ساخت پول به مقدار زیادی انرژی نیاز دارید. در صورتی که یک خلع سلاح، ناامیدی و کمبود نیروها وجود داشته باشد، کجاست؟ تصور کنید اگر این فعالیت را به کسب و کار یا فعالیت های خود ارسال کرده اید. ورزش، در پایان.

این امکان وجود دارد که تمام منابع ارزشمند زندگی خود را از دست بدهند، نه از آنچه اتفاق می افتد آگاه نیست. و وحشتناک ترین انرژی برای دستیابی به اهداف، به هیچ وجه نیست. یا او نزدیک به صفر است. و در اینجا این فقط لازم نیست که "پیدا کردن یک دختر" و یا افزایش در فاحشهخانه، به عنوان برخی انجام شود. در اینجا شما باید فرایندهای بدن را تغییر دهید، عادت های جدید را تغییر دهید. این موضوع جداگانه و گسترده است.

چگونه از شر استمناء خلاص شوید؟ برای شروع، خود را به جای خود اعتراف کنید. اگر چیزی با انتظارات به برش برسد، صادقانه به خودتان اعتراف کنید که مانع از شما می شود. و شروع به تغییر از طریق اقدامات واقعی. بهبود اثربخشی خود را هر روز.

P.S. اگر شما به طور مرتب حرکت می کنید - جنس مخالف کاملا احساس می شود. همه چیز بر روی صورت شما نوشته شده است. یک مرد کم انرژی و ناامید کننده به ویژه در سکسی جذاب نیست. هر غنی و الیگارشی در نظر نمی گیرند.

P.S.S. شکست وابستگی به استمناء و استمناء کمک خواهد کرد ضبط آموزش آنلاین من "جدید شما" . در بخش سوم، من به نحوه شکست دادن وابستگی و عادت های بد گفتم:

نحوه خلاص شدن از شر خانواده

در عصر ما، زمانی که پیشرفت فنی به مدت طولانی یک فرد را فراتر گذاشته است، تقریبا تمام عمر مردم مدرن بر روی اینترنت و تلویزیون متمرکز شده است. با کمک این فن آوری ها، می توانید زندگی خود را با کار، تفریح ​​و سرگرمی پر کنید. اما، متأسفانه، بر اساس اطلاعات مفید در اینترنت، بسیاری از سایت های وابسته به وابسته به وابسته به وابسته به وابسته به وابسته به عشق شهوانی و افراد پورنوگرافی وجود دارد که مردم را به پورنوگرافی بی تفاوت نمی کند.

چنین اشتیاق برای برخی معتاد می شود، که از آن بسیار دشوار است که از شر آن خلاص شوید. اما چگونه می توان از اعتیاد به پورنو خلاص شد، به طوری که زندگی را به عنوان وابسته ترین وابسته و عزیزانش سمی نمی کند؟ بیایید سعی کنیم بفهمیم

تست اعتیاد به پورنو i

روانشناسان یک آزمون را توسعه داده اند که به شما اجازه می دهد تا تعیین کنید که آیا فرد وابستگی به پورنوگرافی دارد یا خیر.

  • اغلب تمایل به تنهایی به نظر می رسد به تماشای مواد پورنوگرافی.
  • مشاهده فیلم های پورنو به دقت پنهان از بیگانگان و حتی یک محیط نزدیک.
  • تماس های جنسی بسیار کوچک هستند یا هیچ کدام از آنها وجود ندارد.
  • مشاهده مواد طبیعت وابسته به عشق شهوانی زمان زیادی را صرف می کند (تا چند ساعت در روز).
  • شریک جنسی باعث می شود همان هیجان قوی را به عنوان تماشای پورنو ایجاد نمی کند.
  • به منظور شروع در مقابل جنس، شما باید تصاویری از مجلات وابسته به عشق شهوانی یا عکس ها از porrowists را به یاد داشته باشید.
  • تمایل به رعایت صحنه های مورد علاقه از غلطک های وابسته به عشق شهوانی وجود دارد.
  • شریک جنسیت دور از تصویر یک بازیگر پورنو، که بسیار آزار دهنده است.
  • درباره مشاهده مکرر مواد پورنوگرافی من نمی خواهم حتی به شریک زندگی خود بگویم.

اگر به عنوان یک نتیجه از نظرسنجی، حداقل 4 پاسخ مثبت به دست آمد، این نشان دهنده یک مشکل جدی است.

نوجوانان وابسته به شبه وابسته به اختلال را در نظر نگیرید. اشتیاق برای پورنوگرافی جوانان به دلیل این واقعیت است که هورمون های آنها شوخی نیستند. به عنوان یک قاعده، با گذشت زمان، زمانی که هورمونفون کمی تثبیت می شود و زندگی جنسی به طور منظم خواهد بود، جوانان در مورد افزایشی جنسی خود هستند. با این حال، حتی به عنوان آنها علاقه مند به ورود به پورنوگرافی، هنوز هم می تواند استدلال کرد که وابستگی وجود دارد.

روش های مدرن درمان اعتیاد به پورنو 2

اگر فرد مظنون به آن است که او وابستگی به مواد پورنوگرافی داشته باشد، باید سعی کند از این مشکل خلاص شود، زیرا می تواند به طور قابل توجهی زندگی را پیچیده کند.

در میان روش های مدرن مبارزه، اغلب از داروهای درمان، هیپنوتیزم یا روان درمانی استفاده می شود. با این حال، اغلب مردم با چنین مسائلی به روانکاوی می آیند. اما به خصوص خجالتی یا محرمانه، ترجیح می دهم از Porndependence خلاص شوم. بهترین کار برای انجام این کار در زیر نوشته شده است.

چگونه از Porndendendence خلاص شوید؟ 3

  • شناخت پورنو و اعتیاد

همانطور که با هر وابستگی، لازم است به رسمیت شناختن تسلیم، و حتی بهتر، صدای آن. اگر به یک فرد نزدیک اعتماد دارید، می توانید محموله را حذف کنید. به گفته روانشناسان، چنین روان درمانی اثر خوبی دارد. علاوه بر این، افراد نزدیک می توانند به حل مشکل کمک کنند.

تست اعتیاد به پورنو
  • از احساس گناه و شرم آور خلاص شوید

چنین احساساتی به هیچ چیز خوب منجر نخواهد شد، اما برای ایجاد یک گام از یک مشکل، لازم است بدانیم که بدون چنین پیش بینی، زندگی آن بسیار آرام تر و هماهنگ است. و اگر شما فریب های خود را تحسین کنید، بدتر خواهد شد و بیشتر وابسته و بستگان.

  • از بین بردن علت اعتیاد

به منظور جلوگیری از مشکل، بهتر است آن را بر روی ریشه متوقف کنید. اگر وابسته به این موضوع از دست رفته باشد، می توانید از لینک هایی که چنین سایت هایی را از دست ندهید استفاده کنید. به منظور وسوسه برای حذف بلوک و لذت بردن از فریم های فرانک، بهتر است که همیشه تنظیم کنید تا کسی را از عزیزان نصب کنید تا رمز عبور فقط به او باشد.

لازم است همه چیز را از زندگی خود حذف کنید، که منبع است. فیلم ها و تصاویر، سیاههها، دیسک ها و دیگر. در افراطی، زمان برای رها کردن اینترنت و تماشای تلویزیون وجود دارد.

وابستگی این تنها فقدان کنترل خود از تظاهرات ضعف های خود است. بنابراین، بسیار مهم است که در کنترل خود کنترل شود. اگر فیلم های پورنو زمان زیادی را صرف کنند، می توانند بتوانند به سرعت به نفع خود بهره مند شوند، پس شما باید روال معمول خود را برنامه ریزی کنید، به طوری که هیچ وقت برای چنین شلوارها وجود نداشته باشد.

از بین بردن علت Porndependence

به منظور قادر به مشاهده مواد کارخانه نیست، بهتر است در ذهن داشته باشید. به خصوص اگر شما با کامپیوتر کار می کنید. بهتر است آن را در یک اتاق مشترک قرار دهید که خالی نیست. اگر خانوار از بین برود، بهتر است به پیاده روی یا جایی دیگر بروید.

مشکل این مشکل بسیار ساده تر است، اگر یک چالش در حل مشکل وجود داشته باشد. هنگامی که کسی برای به اشتراک گذاشتن فرزندان یا شکست شما وجود دارد، بسیار ساده تر است که با اعتیاد مقابله کنیم، به خصوص اگر فردی مهم تر باشد که به آرامش ندهد و "برای قدیمی" را "به ارمغان بیاورد".

اجتماعی شدن در ورزش، شما بلافاصله می توانید چندین مزاحم را بکشید: وقت خود را صرف کنید، افکار را با چیز دیگری، سلامت و تاکید کنید. با تشکر از فعالیت بدنی، خلق و خوی خوب ظاهر می شود، پس از بارگذاری نیروهای در حال مشاهده پورنوگرافی ممکن است به سادگی باقی بماند.

شور و شوق برای پورنوگرافی بسیاری از زمان های وابسته را از بین می برد، و اجازه نمی دهد این فرصت را در کلاس های مورد علاقه شرکت کنم، با دوستان، همه جانبه و زندگی چند منظوره ارتباط برقرار کنم. اما اگر شما فکر می کنید در مورد آنچه که یک فرد جدید می توانید یک فرد، روزانه "کشتن" زمان را در تماشای فیلم ها پیدا کنید؟

نحوه خلاص شدن از شر خانواده

بهترین محرک برای خلاص شدن از خلاص شدن از عادت های بد، تمایل به صرف وقت با یکی از عزیزان شما است. بنابراین، به عنوان یک جایگزین برای اعتیاد به پورنو، ارزش زندگی شخصی دارد. زندگی منظم جنسی، به ویژه با یک شریک بسیار فعال و سکسی، موجب فراموش کردن سرگرمی های قدیمی خواهد شد.

Добавить комментарий